Sebagai orang yang cemas dengan pekerjaan yang mengharuskan saya untuk duduk di meja untuk waktu yang lama, punggung saya adalah gurun mutlak simpul. Menjelang akhir hari, otot-otot atas punggung s...
Baca selengkapnyaSaya memikirkan efek samping dari duduk di meja sepanjang hari — oh, lima kali dalam satu jam.. Tubuh manusia tidak dirancang untuk tetap diam untuk waktu yang lama. Banyak hal buruk terjadi tetapi...
Baca selengkapnya