Il disintossicazione digitale — tempo forzato lontano dagli iPad, smartphone, e altri schermi - è in aumento per individui, coppie e famiglie preoccupati. Non c'è da stupirsi. Più ricercatori stanno identificando il nostro schermi a droghe che creano dipendenza e compromettono. Ma le disintossicazioni funzionano davvero?
UN nuovo studio dell'Università dell'East Anglia, dell'Università di Greenwich e della Auckland University of Technology, hanno studiato l'impatto dell'impegno nel turismo digitale-free sull'esperienza dei viaggiatori. Lo studio ha intervistato i partecipanti mentre viaggiano senza telefoni, laptop, tablet, Internet, social media o strumenti di navigazione e li ha seguiti attraverso il viaggio emotivo della vita senza schermi.
Tra i risultati, i ricercatori hanno notato che i partecipanti che viaggiavano in coppia o in gruppo tendevano a essere più sicuri di disconnettersi rispetto ai viaggiatori singoli. Hanno anche scoperto che i sintomi di astinenza tendevano ad essere più forti per i viaggiatori che hanno partecipato al turismo digitale senza molti impegni sociali e professionali. Non sorprende che alcuni partecipanti abbiano provato, ma non sono riusciti a disconnettersi durante i loro viaggi perché non si sentivano sicuri e pensavano di perdersi, o perché avevano impegni privati che non permettevano loro di esserlo non disponibile.
Sebbene lo studio non abbia esaminato specificamente le famiglie che si sottopongono a una disintossicazione digitale, possiamo solo immaginare come una tale vacanza si svolgerebbe:
il sabato
12 p.m.
Siamo stati quattro ore senza telefoni o tablet, laptop o, per qualche strana ragione, Kindle (sul serio, chi conta un Kindle come uno schermo?), E sarò onesto: tutto sembra diverso. I miei pensieri sono molto più chiari, il nostro umore è alto (mia moglie mi ha appena chiamato "tesoro" senza una traccia di sarcasmo) e anche il cibo ha un sapore migliore (Fritos!). A parte il ronzio fantasma che continuo a sentire sulla parte superiore della coscia (non potrebbe essere...), mi sento fisicamente meglio di quanto non sia da molto tempo. Presto arriveremo alla nostra capanna, casa lontano da casa, nel mezzo delle grandi foreste di pini del New Jersey - foreste odorose (e infiammabili!) A perdita d'occhio. E, così ci è stato detto, non un segnale cellulare da ricevere.
17:00
Siamo arrivati tutti rinvigoriti (“annoiati” dissero i ragazzi; questo è un senso dell'umorismo per te!) e ha preso quell'energia in una rapida escursione. Ci siamo persi praticamente subito. Le mappe che abbiamo stampato a casa erano a) non in scala eb) mappe autostradali. Ci siamo anche dimenticati dei bug. Sapevi che c'erano tre tipi di mosche nelle Pine Barrens? Verde, nero e gigantesco. ahah! Buono, vero? Lo userò per le settimane a venire. Sentiti libero di fare lo stesso. Comunque, staremo in casa un po' più di quanto pensassimo. Nessun fastidio. Niente che un bicchiere di vino e una cena a base di bistecca non possano curare, giusto? Inoltre, un sacco di foresta da vedere dalle nostre finestre. La vista è davvero molto bella. Chi ha bisogno di schermi quando la vasta bellezza della natura è fuori dalla nostra finestra?
Alle 22.30.
Qualche bicchiere di vino, una cena a base di bistecca e qualche tubetto di crema antipruriginosa ci hanno fatto tutti miracoli (i bambini erano un po' scontrosi; non hanno preso il vino). Ora, per un avvincente gioco di Scarabeo con la famiglia. Tranne, non c'è modo in inferno "Kwyjibo" è una parola. I ragazzi sanno che non c'è Internet e sentono odore di debolezza. Lo cercheremo domani... voglio dire, lunedì. Ora vado a letto per fissare il soffitto e ricordare il mio preferito Gli amici repliche.
Domenica
11 di mattina.
Immagino che facciamo più affidamento su Alexa (e sui nostri due allarmi telefonici di backup) per svegliarci di quanto pensassimo. Voglio dire che mi sento riposato, ma penso che "non ormeggiato" sia più vicino a questo. Quanti tweet del presidente mi sono perso a questo punto? Pensi che l'esplosione nucleare russa avvenuta venerdì sia stata l'inizio della prossima Guerra Fredda? Quanto tempo impiegherebbe la ricaduta nucleare a raggiungere questa regione infernale del Jersey? Mi chiedo se A$AP Rocky sia stato dichiarato colpevole e com'è una prigione svedese. Promemoria per me stesso: cerca immagini nelle carceri svedesi quando torno. Scommetto che sono come piccoli showroom IKEA.
11:30
Sai quella sensazione che avevi quando i bambini erano, oh, 2 anni e mezzo, nel bel mezzo di una crisi di nervi e pensavi tra te e te: "Sono insopportabili. Ho solo bisogno di superare questo” (e poi hai dato loro l'iPad per farli zittire già). Cosa si fa con un bambino di 10 e 13 anni che, grazie alla mancanza di smartphone, fa i capricci a modo suo? Il bambino di 10 anni sta provando la frase "I'm borrreed" come uno yogi che non è più interessato ai propri mantra, ma ti sottopone comunque a loro. L'altro - e questo è molto, molto peggio - continua a mangiare cereali inzuppati di latte, lentamente e in modo approssimativo, facendo lunghi, senza battere ciglio contatto visivo con chiunque osi entrare in cucina, che sembra essere connesso e a contatto visivo con il resto della gente Casa. Dov'è il DEET? Papà ha bisogno di una lunga camminata.
14:00
Sono tornato, non c'è nessuno in casa e la macchina è andata. La mia mano tende istintivamente, più e più volte, al telefono che decisamente non compare in tasca. Posso ammetterlo ora, ho sentito un fantasma costante ronzarmi sulla gamba dove era il mio telefono dalle 8:01 di sabato. Ora è a pieno regime. Posso solo immaginare dove si trovino: in qualche internet café navigando nel World Wide Web. No, questo è il 2019. Quelli non esistono più. Probabilmente sono seduti in un cinema, lasciando che il Dolby Surround Sound li travolga mentre i Vendicatori fanno la loro piccola danza sullo schermo. Come mai. Impossibile. Essi. Ho. Aspettato.
15:00
ahah. Gelato! Quella stazione di servizio a circa 10 miglia da qui aveva un bancone dei gelati, ricordi? Ragazzi, sarebbe stato imbarazzante se avessi provato a fare l'autostop fino al teatro più vicino a 60 miglia di distanza per "unirmi a loro" nella loro grande fuga. Invece, mi sono rilassata e ho corso con il tema del weekend: Digital detox. Sì, mi sono rasato quella barba di 12 anni dalla faccia. Ne avrei uno anche se non fosse per Instagram? La tua dose quotidiana di barba invidia. Sto meglio di così adesso. Sono un uomo libero.
21:00
La moglie e i figli si sono davvero appassionati allo Scarabeo, sciocchi che sono. Non si sarebbero nemmeno uniti a me sul tetto per cena! Hai mai pensato a come le pareti e il soffitto siano, tipo, gli schermi che ci tengono dentro, confinando le nostre stesse anime? Me ne rendo conto ora, seduto su queste ripide tegole mentre il sangue di una bistecca fredda mi gocciola lungo il mento, le stelle brillano, le mosche ronzano accanto a me (no, insieme a me) e sento una buffa voglia di ululare, ridere e singhiozzare allo stesso tempo.
lunedì
12:00
Ho pianto molto stasera. Per la mia barba perduta. Per i tweet presidenziali perduti, dovrò leggere una raccolta di notizie di second'ordine domani sera. Per gli imbrogli fuori dagli schemi che ho visto passare davanti al tabellone di Scarabeo mentre mi dirigevo verso la camera da letto, che, a quanto pare, è vuota. Io merito questo. Prima di lasciarmi cadere sul letto e cedere, però, noto un bagliore morbido e bellissimo provenire dall'armadio. Come in un sogno, mi avvicino alla porta e la apro lentamente. Mia moglie alza la testa, pacata, con quello sguardo intorpidito che conosco così bene. Fa un cenno a terra. Mentre mi siedo, mi viene in mente: la cabina ha il wifi.
Il. Cabina. Ha. Wifi.
Io e mia moglie ci abbuffiamo della trionfante ultima stagione di L'arancione è il nuovo nero fino all'alba. Lì, rannicchiata nel caldo abbraccio del carcere di massima sicurezza di una donna, penso tra me e me, non c'è posto come casa.
