Una volta che il fumo si è diradato da a divorzio, gli ex coniugi devono occuparsi dell'attività di crescere i figli insieme. Con rispetto, fiducia e, sì, una buona quantità di tempo, quella relazione può essere estremamente gratificante. In un mondo perfetto, i co-genitori sono in grado di lavorare insieme, mettendo da parte le loro differenze e dando la priorità agli interessi dei loro figli sopra ogni altra cosa. Tali relazioni spesso prendono forma. Ma ci sono momenti in cui una sana collaborazione tra co-genitori non è possibile perché un'ex moglie o un ex marito non scende a compromessi, sminuisce costantemente o mostra altri comportamenti così tossici. Co-genitorialità con un ex tossico può essere estremamente difficile.
"La rabbia e la depressione sono sottoprodotti naturali del divorzio", afferma Nancy Cramer, consulente di leadership e fondatore di Correct Course Consulting. “Molte delle proprie speranze e sogni sono avvolti in un matrimonio, e farla finire significa togliere possibilità future”.
Questo accumulo emotivo, dice Cramer, può facilmente creare un velenoso stufato di ansia, senso di colpa e la necessità di annullare ciò che è stato fatto. "Il ciclo infinito della contrattazione conduce nella tana del coniglio di rimpiangere e la colpa", osserva. "Capire questo permette di avere compassione per il loro ex coniuge".
Compassione è importante. E sebbene le risposte emotive siano comuni e probabilmente previste, ci sono momenti in cui la co-genitorialità con un ex diventa tossica e troppo da gestire. Quando ciò accade, potrebbe essere il momento di ricalibrare la loro relazione.
"Quando le emozioni vengono utilizzate per diminuire l'autostima, è necessario stabilire la distanza", afferma. "Arriva un momento in cui si deve dire: 'Lasciamoci in pace'."
Quindi quali sono alcuni segnali di difficoltà quando si co-genitorialità con un ex tossico? Se questi comportamenti iniziano a insinuarsi in una relazione di genitorialità con un ex, potrebbe essere il momento di stabilire nuovi confini.
Quando ignorano le regole dell'altro genitore
Regole e routine sono fondamentali per crescere i figli in qualsiasi situazione familiare, divorziata o meno. Ma se si considera lo stress e le turbolenze emotive che il divorzio può provocare in un bambino, il bisogno di struttura è ancora più vitale. Se un genitore ignora le regole già concordate, allora devono avere luogo discussioni serie.
“Se un genitore è negligente nel far rispettare quelle regole, non solo causerà il caos con i bambini e conflitto all'interno dei genitori", afferma Benjamin Valencia II, partner e diritto di famiglia certificato specialista, Meyer, Olson, Lowy e Meyers. "Ma creerà anche una situazione in cui i bambini useranno i genitori l'uno contro l'altro per ottenere ciò che vogliono, il che la maggior parte delle volte non è ciò che è meglio per loro".
Quando mettono costantemente a terra l'altro genitore
Indipendentemente da quali errori possono essere stati commessi, a relazione di co-genitorialità ha bisogno di fare affidamento sulla fiducia e comunicazione positiva. Se un genitore non riesce a smettere di cestinare l'altro, allora è il momento di stabilire nuovi limiti.
"Questo è altamente tossico non solo perché mette giù l'altro genitore agli occhi del bambino, ma anche perché fa sentire il bambino come se qualcosa non va in loro poiché l'altro genitore è una parte del bambino ", afferma Valenzano. “Nel tempo, parlare male dell'altro genitore avrà un impatto negativo non solo sulla relazione di co-genitorialità, ma anche sul l'autostima del bambino.”
Quando il compromesso non può mai, mai essere raggiunto
Sebbene le regole e altri mezzi per stabilire la coerenza siano importanti, deve esserci spazio per compromesso. Gli orari cambiano, si verificano circostanze impreviste e i genitori devono essere disposti a seguire il flusso. Se un ex si rifiuta di essere flessibile, sta facendo più male che bene. "Le uniche persone che soffrono veramente sono i bambini", dice Valencia. "La cosa importante dovrebbe essere che i bambini partecipino o abbiano l'esperienza, non chi ottiene quale fine settimana".
Quando inviano messaggi con accuse sessuali
Gli allenatori delle relazioni Dana e Todd Mitchem riferiscono di aver visto un certo numero di persone che affermano che i loro ex continuare a inviare messaggi a sfondo sessuale e messaggi inappropriati, apparentemente come un modo per corteggiarli Indietro. Ma possono, secondo i Mitchem, essere incredibilmente tossici.
"Anche se questi messaggi di testo possono disturbare sia il tuo nuovo partner che te, non sono altro che un espediente per farti mettere in dubbio la tua decisione di lasciare il tuo ex-partner e rovinare ciò che hai nella tua nuova e fantastica relazione ", loro dice. "Dovrai costruire dei confini e dire all'ex di comunicare solo sui bambini e sulle emergenze piuttosto che sfruttarsi per il testo".
Quando sfregano gli alimenti e il mantenimento dei figli in faccia all'altro
I Mitchem fanno notare che molte delle persone con cui hanno lavorato hanno ricevuto messaggi o e-mail di scherno dai loro ex riguardo a come stanno spendendo i soldi per il supporto che hanno ricevuto. Messaggi come "Il mio nuovo ragazzo ti ringrazia per la vacanza che hai pagato!" Per quanto irritante possa essere una nota del genere, Dana e Todd suggeriscono di lasciar perdere e considerare la fonte. "Til suo comportamento infantile non ha nulla a che fare con loro e ha tutto a che fare con l'ex e le sue insicurezze, rabbia irrisolta, mancanza di responsabilità nella propria vita ed essere solo una vittima professionale", hanno dire. "In questo caso, consigliamo alle coppie di essere la persona più grande e ignorarle".
Quando sono costantemente scortesi con gli altri in pubblico
Quando gli ex coniugi si incontrano in pubblico, è essenziale essere educati, specialmente quando ci sono bambini presenti. Se ciò non può accadere, devono essere almeno civili. Nella ricaduta di un disordinato divorzio, alcuni genitori non riescono a evocare la volontà di essere cordiali con il loro ex, e questo porta solo a problemi.
"Non solo questo comportamento crea tensione, ma provoca anche stress ai bambini e fornisce un cattivo esempio", afferma Valencia. “Non importa cosa, saranno co-genitori dei bambini insieme per il prossimo futuro e dovrebbero presentare un fronte unito in modo che il i bambini sono rassicurati che entrambi i genitori lavoreranno insieme nel loro migliore interesse, specialmente durante un periodo di transizione e incertezza."
