Una luna di miele è un vacanza di destinazione durante gravidanza — un ultimo viaggio prima della nascita per le coppie per concedersi un po' cura di sé e legame prima che diventino genitori. Dopotutto, mentre i piaceri della genitorialità ne vale assolutamente la pena, un neonato sconvolge ogni aspetto della vita, rendendo le vacanze molto più complicate per tutti. E, soprattutto, la luna di miele non è solo per la mamma, per quella di papà La vita cambia, pure. Ma mentre i babymoon sono l'ultima possibilità di crogiolarsi nell'ozio prima degli obblighi della genitorialità, non sono del tutto spensierati. Prendere una luna di miele nella fase sbagliata dello sviluppo prenatale ha una serie di complicazioni.
“C'è una finestra ideale. Vuoi aspettare fino a dopo il primo trimestre a causa delle nausee mattutine e del rischio di aborto spontaneo. Gli aborti spontanei non sono dovuti al viaggio, ma sono terribili da avere durante il viaggio", consiglia la dott.ssa Sarah Kohl, una specialista in salute di viaggio
Quindi il secondo trimestre sembra la scelta migliore per una luna di miele: la mamma si sente bene, la nausea mattutina è passata e i livelli di energia sono alti. Ma anche se viaggiare durante il secondo trimestre è più sicuro e confortevole, i genitori devono considerare che durante il viaggio potrebbe insorgere una condizione medica. I genitori in attesa dovrebbero consultare il proprio medico quando fanno piani, perché gravidanze specifiche possono avere esigenze specifiche. Inoltre, i genitori in attesa devono esercitare la stessa preoccupazione per la salute prenatale in vacanza come fanno a casa ed esercitare le stesse precauzioni. L'assicurazione sanitaria di viaggio può anche essere un saggio investimento, anche se i genitori dovrebbero controllare la stampa fine per assicurarsi che copra i problemi di salute legati alla gravidanza.
Quattro consigli da esperti per la luna di miele
- Il secondo trimestre è l'ideale – la malattia mattutina del primo trimestre è passata, ma la gravidanza non ha preso il pedaggio che ci vorrà per il terzo.
- Le posizioni possono avere le proprie complicazioni di salute – Il virus Zika, la malaria e l'epatite sono più diffusi in alcune località e sono problemi di salute assolutamente legittimi che dovrebbero essere evitati.
- Consulta sempre un medico – possono aiutare a valutare i fattori di rischio di determinate destinazioni di vacanza e aiutare a gestire le preoccupazioni comuni all'estero mentre si è all'estero.
- Il freddo è buono – una vacanza tranquilla vicino a casa può essere altrettanto buona di un resort di destinazione. Riguarda le coppie che trascorrono del tempo insieme, non facendo grandi selfie a Bali.
Questo risolve la questione di "quando" per la luna di miele. Il "dove" è una questione diversa. Mentre ci sono una serie di problemi di gravidanza che sono esagerato, non è un tutti contro tutti. Alcune infezioni che le donne possono contrarre all'estero hanno gravi complicazioni di salute.
"È davvero importante evitare le aree con Zika, come molte isole tropicali, come i Caraibi, l'America centrale e meridionale e parti dell'Asia, dell'India e dell'Africa", avverte Kohl. “L'infezione da Zika può causare difetti alla nascita gravi e duraturi. Questo non può essere affermato con sufficiente forza".
Né Zika è l'unica preoccupazione. La malaria non è più una minaccia nell'emisfero settentrionale, ma secondo il CDC è uno dei problemi di salute più gravi al mondo. “È molto importante evitare anche le aree con la malaria, poiché la malaria è molto più grave nelle donne in gravidanza. Il tuo fornitore può consigliare un'efficace prevenzione delle punture di zanzara ", afferma Kohl.
E infezioni come l'epatite A ed E potrebbero essere una preoccupazione, a seconda della destinazione. Tutto questo può sembrare spaventoso, ma non è che queste cose accadranno; è solo che devono considerare quando fanno piani. Gli operatori sanitari possono aiutare le coppie a determinare quali destinazioni presentano maggiori fattori di rischio. Né una luna di miele deve essere un soggiorno in un resort esotico o sontuoso.
"Non è necessario che sia una grande luna di miele", suggerisce Kohl. “A volte qualcosa di semplice come un bell'albergo in una città vicina è un bel modo per rilassarsi e divertirsi prima della nascita di tuo figlio.”
Una vacanza più piccola e più rilassante può avere altri vantaggi. Alcune donne sono a maggior rischio di coaguli di sangue nelle gambe. Anche le future mamme devono rimanere idratate ed evitare il surriscaldamento durante il viaggio. Non importa dove sia la destinazione, i genitori dovrebbero assicurarsi di godersi il ritmo più lento, perché anche quello scomparirà quando arriverà il bambino.
"È davvero importante rallentare un po' e non correre ovunque", consiglia Kohl. “Prenditi del tempo per i pisolini. Dopotutto, stai crescendo un bellissimo bambino".
