Si scopre che il parto è difficile. Pertanto, ci sono vari metodi e classi insegnate per renderlo più facile. Ovviamente ogni afferma di essere il migliore. E purtroppo, nessuno può essere appreso guardando casualmente Chiama l'ostetrica con il tuo partner (e piangendo a squarciagola). Quindi scopri i seguenti metodi di parto popolari e come ti adatti alle tecniche.
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Lamaze? Più come La-labirinto!
Che cos'è: Il neonato dottore francese Fernand Lamaze sviluppò la sua tecnica negli anni '40 dopo aver notato quanto fossero grandi i russi al parto naturale. È il nonno delle tecniche di parto. E sì, immaginare che tuo nonno possa partorire è un po' allarmante.
Sei “pratiche di nascita salutari” costituiscono le basi del metodo. Queste pratiche includono l'inizio del travaglio in modo naturale e il mantenimento della madre con il bambino dopo la nascita. Lamaze è orgoglioso di classi che presentano informazioni imparziali basate sull'evidenza su tutti gli aspetti della pratica del parto.
Dove ti adatti: Lamaze pone una grande enfasi sull'avere una squadra di nascita guidato da una doula. Il secondo posto nella squadra sei tu, il partner di nascita. Il tuo lavoro, in gran parte, è quello di essere la persona che può leggere il tuo partner per segni di problemi o bisogni. Sei anche "il faro" su cui si concentrerà il tuo partner durante il travaglio. Tuttavia, il modo in cui sapevano che le tue scoregge suonavano come una sirena da nebbia è da indovinare.
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Il Metodo Bradley: Animali. allevamento.
Che cos'è: Dottor Robert A. Bradley ha sviluppato il suo metodo sulla scia di Lamaze nel 1947. Il metodo Bradley pone l'accento su un processo di parto calmo e naturale guidato dal marito. stranamente, L'osservazione di Bradley delle molte placide nascite di bestiame a cui ha assistito mentre cresceva in una fattoria ispirato il suo metodo. Ricordalo quando porti Junior alla fattoria didattica per la prima volta.
Bradley presumeva che con un'adeguata formazione in quelli che chiamava i "6 bisogni delle donne lavoratrici" - tra cui quiete, oscurità, respiro e profondo rilassamento: le donne possono partorire con la stessa calma e facilità della famiglia latte di mucca. Dopo aver sviluppato il suo metodo con un gruppo di infermiere incinte, decise di avere il padre lì come allenatore principale che avrebbe aiutato. Ta American Academy of Husband-Coached Childbirth™ certifica gli insegnanti in questo metodo.
Dove ti adatti: Il metodo Bradley è l'unico metodo che rende il padre una parte così cruciale del processo di nascita. I papà diventano allenatori. Dovresti praticare tecniche di respirazione e massaggio con il loro partner per tutta la gravidanza. Al momento del go, si verifica un rilassamento quasi istantaneo basato sul precondizionamento. A differenza di altri incarichi di coaching, non hai bisogno di appunti o di un fischietto e c'è solo una persona che potrebbe chiamarti stronzo nel bel mezzo del gioco se sbagli.
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HypnoBirthing: stai diventando molto assonnato
Che cos'è: L'idea di ipnotizzare le donne per provare meno dolore è in circolazione sin dai tempi di James Earl Jones trasformato in un serpente gigante in Conan il Barbaro. Anche se, per essere onesti, il suggerimento è stato dato alle donne incinte negli anni '20. L'idea è che l'ipnosi può diminuire la paura e il dolore durante il travaglio.
il tempo ha popolare HypnoBirthing. Il metodo Mongon offre l'addestramento moderno più legittimo (e suona solo leggermente meno sinistro del metodo Thulsa Doom). Il metodo è fondamentalmente l'autoipnosi che utilizza suoni, aromaterapia, visualizzazione e segnali ambientali. Alcune ricerche hanno negato validità alle affermazioni di HypnoBirthing. Tuttavia, esiste un numero altrettanto ampio di ricerche (e rapporti aneddotici) che può facilitare il parto e ridurre le complicanze.
Dove ti adatti: Si spera che la signora venga addormentata in un tranquillo mondo ipnotico. Pertanto, agisci come un avvocato. Se necessario, controlli i brani, rispondi alle richieste e alle visualizzazioni dei lead. I requisiti non includono la tua presenza. La doula può gestire tutte queste cose. Anche se nessuno sa come gestirà la battaglia finale del serpente.
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Il metodo Alexander: certo che funziona per la gravidanza
Che cos'è: L'attore australiano Frederick Matthias Alexander ha sviluppato il metodo nel 1890. Chiunque, sempre e ovunque potrebbe usarlo. Alexander ha affermato che le persone sono state condizionate a sviluppare reazioni fisiche ed emotive errate al mondo che li circonda. Perché, duh, il mondo è un posto schifoso per la maggior parte del tempo.
L'idea è che attraverso un insegnamento ponderato del movimento uno studente può correggere i limiti fisici ed emotivi. Questa è una grossolana semplificazione. Ma questa tecnica super approfondita ha una quantità molto limitata di ricerche ad essa collegate. Per quanto riguarda la gravidanza, una donna addestrata nella tecnica Alexander dovrebbe presumibilmente essere in grado di adottare movimenti naturali del corpo che le consentano di accettare il dolore come necessario e di aggirare le barriere emotive. Così …
Dove ti adatti: Onestamente, il metodo Alexander non si rivolge davvero ai partner di nascita. Suggerisce di usarti come supporto fisico letterale se ha bisogno di entrare in posizioni specifiche. Quindi, vai avanti e inizia a usare quell'abbonamento in palestra.
Attenzione: queste classi richiedono costi monetari. Tuttavia, gli ospedali o i centri di parto possono offrirne alcuni gratuitamente. Il miglior punto di partenza è quello di... Chiama l'ostetrica. Ovviamente.
