I genitori temono il inevitabili crolli dell'infanzia. Non è solo questo i capricci sono rumorosi e dirompenti. I capricci sono anche imbarazzanti per i genitori e li fanno sentire impotenti, spesso in pubblico. Cosa c'è di più, i capricci spesso arrivano nel momento più inopportuno, cucito caos. E, davvero, non sono colpa di nessuno. I capricci sono un fatto della vita e dell'evoluzione. La domanda non è come fermarli - minimizzarli, certo, ma non fermarli - è come resistere a queste tempeste periodiche ma inevitabili.
Secondo la psicologa della prima infanzia, la dottoressa Rebecca Hershberg, fondatrice di Little House chiama i servizi psicologici, rimanere nella stessa squadra è il modo migliore per impegnarsi nella gestione dei capricci. Paterno ha parlato con il Dr. Hershberg per scoprire cos'è esattamente un capriccio, come affrontarli al meglio e quando possiamo aspettarci che, finalmente, se ne vadano.
I miei ragazzi hanno 5 e 7 anni. Perderanno ancora occasionalmente la loro merda. Pensavo che ormai l'avrebbero superato. Quindi, per favore, dimmi: quando si ferma?
La buona notizia è che stanno per uscire. I capricci sono fondamentalmente un'esperienza emotiva travolgente che tuo figlio non sa come gestire. Quando i bambini crescono, migliorano nel gestire le proprie emozioni, ma ciò non significa che non ci saranno determinate circostanze che non saranno in grado di affrontare. Che continua nell'età adulta.
Gli adulti hanno i capricci?
Beh, la maggior parte delle volte puoi tenerlo insieme, ma sì. Farai i capricci se qualcosa ti mette alla prova. Ma questo è molto più raro per un adulto che per un bambino.
Non voglio fare i capricci qui, ma in pratica stai dicendo che non c'è speranza.
Bene, ciò che pensiamo dei crolli o dei capricci convenzionali raggiunge il picco alle tre e alle quattro e alle cinque sono meno frequenti. Alle sei o alle sette sono di settimana in settimana. Dovrebbe succedere qualcosa per mettere il tuo bambino di 7 anni in quello spazio.
A volte i miei ragazzi si scatenano a vicenda perché sono fratelli. C'è una differenza tecnica tra conflitto e capriccio?
È una questione di semantica. Ci sono così tante cose che cadono sotto il nome di "scatto d'ira" perché riguardano solo un comportamento, sia che si tratti di un litigio con un fratello o di un'ansia. Abbiamo bisogno di sapere che il pianto, l'urlo, i calci e il lamento possono provenire da una varietà di fattori, e finché sappiamo che chi se ne frega come lo chiamiamo. Finché sappiamo che non è una taglia unica e cambiamo la nostra risposta in base a ciò che l'ha scatenata.
Bene, a proposito di quella risposta…. Ho sempre sentito dire che è necessario rispondere in modo coerente. È vero?
Bene, sei una persona. Potresti avere più di un figlio e un lavoro. Idealmente, sei generalmente coerente, ma ciò non significa che stai gestendo una scuola militare dove tutto è sempre come il giorno prima. È uno standard impossibile e non ti sembreresti autentico e umano, il che è probabilmente ancora più importante della coerenza.
Senti, se vieni da una settimana di vacanza in famiglia e sei in jet lag e tuo figlio perde la testa perché gli hai dato una forchetta e lui voleva un cucchiaio. Potrebbe essere necessario fare un passo indietro e rendersi conto che tuo figlio è sopraffatto, proprio come te. Quindi potrebbe essere utile rispondere in modo diverso. I capricci sono interazioni. Una danza tra un bambino e un caregiver.
Ma se mi arrendo, non sto insegnando a mio figlio che questo è il modo per ottenere ciò che vuole?
Metto in guardia i genitori dall'avere una prospettiva così severa quando si tratta di un incidente. È solo un incidente. Hai una scelta. Non c'è una risposta giusta o sbagliata. Puoi fermarti al momento e prendere una decisione che provenga da un luogo premuroso e concentrato? Non uno dall'ansia e dalla rabbia? A volte potresti scoprire che l'opzione migliore è il percorso di minor resistenza. Si tratta meno di fare la stessa cosa ogni volta e più di mettere in pausa, fare il punto e capire come fare tendenza in modo coerente.
Qual è il tuo metodo ideale per affrontare i capricci in circostanze stressanti. Il negozio di alimentari, per esempio. È il gold standard dei capricci.
Sii consapevole delle tue aspettative. Pensi che andrai a fare la spesa e ti divertirai un po'? Se questa è la tua aspettativa, non stai preparando tutti per il successo. C'è potere nell'anticipazione. Sei una squadra. Parlane come se fossi una squadra. Pianifica in anticipo per prevenire una situazione di crisi d'ira. Anche la tua eventuale rabbia può essere anticipata. Devi conoscere i tuoi trigger. Se hai un problema con tuo figlio che chiede di più, puoi prepararti per questo.
E quegli spettatori? Genitori giudicanti?
Torniamo all'idea di squadra. A volte i genitori si schierano dalla parte degli spettatori. Il tuo bambino si scioglierà e guarderai la donna dietro di te e dirai qualcosa del tipo: "Mi dispiace così tanto". Ma tuo figlio non lo fa apposta. E quello che vedono è che papà si preoccupa più di uno sconosciuto che di quello che sta succedendo con loro. Invece, guarda tuo figlio. Questa è la tua priorità numero uno. Non vedrai più queste persone. Sei nella squadra dei tuoi figli.
C'è qualcos'altro che funziona? Che ne dici di distrazione?
La distrazione è un metodo meraviglioso perché i bambini si distraggono facilmente. Ma c'è un avvertimento. Non è a costo di riconoscere come si sente tuo figlio. Quando uso la distrazione è sempre dopo aver riconosciuto a cosa sta reagendo tuo figlio e aver detto qualcosa di empatico. E la distrazione non deve essere un grosso problema, può essere semplice come chiedere se riescono a ricordare cosa hanno mangiato a colazione la mattina. Si tratta di coinvolgere tuo figlio in qualcosa.
Ma il primo passo è l'empatia?
Quando i bambini si divertono, hanno cercato di insegnarti quanto sia importante qualcosa e tu non lo capisci. Succede a noi da adulti. A volte non vogliamo soluzioni, vogliamo solo che qualcuno dica "che puzza".
Ha senso e non è affatto la mia prima inclinazione. Sicuramente richiede un po' di disciplina. Non è, come si suol dire, facile.
Nella mia esperienza, per quanto i genitori vogliano risposte facili, sono anche stufi di sbattere la testa contro il muro e sentirsi come se fossero l'unica famiglia in cui queste risposte non funzionano. Quindi c'è un senso di sollievo nel sapere che ci vuole un po' più di lavoro. È un investimento. Tutti questi principi continuano man mano che un bambino cresce. Comprendere lo sviluppo di un bambino e conoscere il proprio bagaglio è utile durante l'infanzia, l'adolescenza e la prima età adulta.
