Se sei un padre, probabilmente non dormi abbastanza e non hai bisogno che il Center for Disease Control te lo dica. Tuttavia, lo hanno appena fatto un intero studio su di esso e vorrei che tu sapessi: hai bisogno di dormire di più.
Secondo Colleen Nugent, l'autrice dello studio, la situazione è peggiore per i papà single rispetto a quelli sposati (o ragazzi senza figli, se è per questo). "I genitori single dormono meno e sperimentano più problemi legati al sonno rispetto agli adulti in altri tipi di famiglie". Cinquanta percento dei genitori single si è svegliato spesso senza sentirsi ben riposato nell'ultima settimana, rispetto al 37 percento dei papà con partner. Ad ogni modo, sono un sacco di genitori che lavorano nella nebbia, il che Il CDC ritiene che sia un pericolo pubblico, dato che probabilmente è responsabile di una certa percentuale di incidenti industriali, camion che escono dall'autostrada e interventi chirurgici falliti.
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Naturalmente, nessuna di queste informazioni impedirà al tuo bambino di aver bisogno di mangiare ogni 2 ore o al tuo bambino di strisciare nel tuo letto alle 3 del mattino se ne ha voglia. Ma, se ti fa sentire meglio, le madri stanno peggio. All'interno di ogni tipo di famiglia, hanno più difficoltà ad addormentarsi, riferiscono di sentirsi meno riposati e sono peggiori degli uomini a restare addormentati. Forse è per questo che al tuo non interessa coccole con te più.
