Perché va bene andare fuori di testa prima di avere tuo figlio?

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Congratulazioni, diventerai un papà. Ora è il momento perfetto per farsi prendere dal panico.

Non sono pronto per questo. Sarò un buon genitore? Oh Dio come pagherò per il college di questo bambino non ancora nato?

Ed è allora che ti colpisce: stai andando fuori di testa.

Bene. Tu dovresti essere. Significa che ci tieni.

Se mai incontrassi per la prima volta un futuro padre che fosse fermo, sarei così sospettoso che dovrei chiedere: "Stai per avere tre gemelli, come fai a non dare di matto?"

"Beh, è ​​perché domani me ne vado per sempre."

Passaggio 1: impazzire (andrà tutto bene)

Quando mia moglie ha aperto la porta del bagno ci siamo guardati negli occhi e ho capito subito che era incinta. Non sapevo nemmeno che avesse fatto un test di gravidanza, ma lo sguardo sul suo viso era inconfondibile. Ho sbottato "sei incinta" così velocemente se avessimo giocato a sciarade saremmo stati accusati di barare.

Non ho detto nulla per un po' mentre ero alle prese con questa colossale rivelazione. Ero felice ed emozionato, ma anche il mondo sembrava un po' nebbioso, come se fossi un quarterback che è stato colpito da una commozione cerebrale 10 volte di troppo. Gli unici padri che conosco che non si sono arrabbiati almeno un po' sono quelli come mio nonno, che aveva già 11 figli. Dopo un certo punto è proprio come, "Uh, butta il bambino sul mucchio. Troverà la sua strada all'interno del mucchio.

Perdere temporaneamente la testa è una reazione naturale all'apprendere che stai per diventare padre per la prima volta. Ciò che è sotto il tuo controllo è come procedere dopo.

Andrà tutto bene, basta fare un passo alla volta e tirare i pugni.

Ora, se sei preoccupato per una fiammata dei freak out, fai quello che ho fatto e sviluppa un mantra che ti farà saltare oltre la cima della montagna dell'ansia dei genitori. Ho trovato conforto nel fatto che nel corso della storia umana sono nati e cresciuti innumerevoli bambini e se tutte quelle persone lo hanno fatto, sicuramente posso. Quando ero angosciato per il processo del parto, pensavo, i bambini nascevano nelle caverne. Quando mi sono preoccupato per il fatto di crescere un bambino nei claustrofobici confini di New York City I immaginavo generazioni di immigrati che vivevano insieme in case popolari affollate e realizzavo che il mio appartamento non lo era così male.

Passaggio 2: stabile mentre va

Vuoi essere un buon padre? Bene, il primo passo è essere un buon marito durante la gravidanza.

Il dovere più importante che un papà ha durante la gravidanza è quello di essere presente per il proprio partner. Metti giù il telefono e sii presente nel momento. Ascolta le sue paure, le sue speranze e i suoi sogni per il tuo prodigio e condividi i tuoi. Compi atti di gentilezza, aiuta con i preparativi e sii vigile con la tua pazienza perché non sapremo mai quanto sia difficile stare con un bambino. E aspetta solo di guardarla partorire - questo ti farà sentire davvero stupido per esserti lamentato di quel brutto taglio di carta che hai avuto poche settimane prima.

Gli studi hanno dimostrato che più sei impegnato durante la gravidanza, più sei impegnato come genitore. Sai come lo so? PERCHÉ HO LETTO I F–ING BABY LIBRI ECCO COME, il che mi porta al punto successivo...

Fase 3: Preparazione H(ubby)

Niente calma i nervosismi pre-bambino come la preparazione. Come disse il Padre Fondatore Benjamin Franklin: "Se non ti prepari, ti stai preparando a fallire".

Leggi il/i libro/i per bambini. Il tuo insegnante di salute di quinta elementare probabilmente non ha spiegato quali formaggi tua moglie può e non può mangiare durante la gravidanza. Saprai quali domande fare al dottore, capirai meglio cosa sta andando la mamma del tuo bambino e rimarrai scioccato da quanto poco sai della gestazione e dell'anatomia umana in generale. Il bambino prenderà a calci tua moglie nei polmoni e spingerà il suo stomaco sotto la sua gola provocandole un intenso bruciore di stomaco - l'elenco potrebbe continuare ed è tutto matto. Mi piaceva leggere di ogni trimestre quando mia moglie entrava in quel trimestre che ha rotto bene i libri e non sono rimasto tirando una notte intera cercando di stipare nella 36a settimana come se fossi uno studente universitario che sniffa adderall, correndo per finire un tesina.

Inoltre, aiuta a riempire il nido. L'annidamento è una parte naturale del processo, calma l'ansia e le donne incinte che nidificano tendono ad esserlo madri migliori dopo la nascita del bambino (di nuovo, quei libri per bambini sono pieni zeppi di queste conoscenze pepite). Quindi dipingi la stanza, compra le tutine, fai la doccia per bambini e assembla la culla – perché una volta che porterai a casa la tua piccola fabbrica di cacca, non vorrai più usare minuscole chiavi Ikea.

Cos'altro ti preoccupa? Identifica cosa ti sta dando più apprensione, quindi impara di più su di esso e intraprendi azioni per prepararti. Non solo ti sentirai meglio, ti renderai un essere umano e un padre più efficace nel processo.

Passaggio 4: avere il bambino e ricominciare a dare di matto (andrà tutto bene)

Santo cielo, ho appena avuto un bambino, ho pensato mentre correvo nell'aria frizzante della sera di marzo dalla mia Zipcar parcheggiata in doppia fila all'atrio dell'ospedale.

Mia moglie stava lì con in mano il seggiolino che conteneva il nostro piccolo neonato avvolto in un caldo abbraccio. Anche lei era sotto shock.

"Ho avuto un bambino".

"Sì, l'hai fatto", confermai.

"Poi ti danno il bambino e ti dicono di non tornare".

"Lo so", ho risposto. "Queste infermiere e dottori sono pazzi".

Non avevamo idea di come prenderci cura di questa nuova, fragile vita umana di cui ora eravamo responsabili, ma presto lo faremo scoperto che l'istinto, la preparazione e una sana dose di ala prende il sopravvento e di sicuro diventi tu genitori.

Quindi vai avanti e impazzisci, ma sappi che andrà tutto bene. E assicurati di divertirti mentre vivi gli alti e bassi di una delle avventure che definiscono l'esistenza umana.

Michael Joyce è un comico in piedi e padre di una bambina di 9 mesi. Dai un'occhiata al suo sito web e twitter.