Hey paterno,
Mia moglie ed io abbiamo un bambino super carino che ha appena imparato a camminare. Ma abbiamo notato che anche per un bambino è piuttosto goffo. Sono preoccupato perché sia io che mia moglie abbiamo una vista davvero pessima. Stiamo parlando di bottiglie di coca cola, qui. È possibile che mio figlio abbia bisogno degli occhiali e come posso dirlo?
Kyle
Bangor, Maine
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A 42 anni, di recente ho dovuto passare alle trifocali, Kyle. Trifocali. Quindi, come compagno di quattro occhi, sono felice di ricevere la tua domanda. E per ottenere qualcosa in anticipo, dati i geni dei suoi genitori, c'è un'enorme probabilità che il tuo il bambino avrà bisogno degli occhiali un giorno. Quel giorno è adesso? Non necessariamente, ma ci sono buoni modi per scoprirlo.
Il modo più ovvio è portare tuo figlio dall'ottico. Ora potresti pensare che non funzionerebbe. Quella cosa con le lenti è così grande e tuo figlio è così piccolo. Inoltre, probabilmente non è il miglior comunicatore, quindi leggi la tabella degli occhi e rispondi "Il numero uno o due è migliore?" sembrerebbe altamente improbabile. Detto questo, gli optometristi sono professionisti medici la cui scuola ha insegnato loro come testare anche gli occhi dei bambini. Pazzo, ma vero.
Tuttavia, potresti essere un po' reticente a portare dentro tuo figlio e lo capisco. Ci sono alcuni segnali da cercare che ti aiuteranno a capire se tuo figlio ha un problema con la vista. I bambini che hanno una vista ridotta dovranno tenere gli oggetti vicino al viso per vederli. Possono socchiudere gli occhi alla luce intensa o strofinarsi cronicamente gli occhi e inclinare la testa. Inoltre, potrebbero non imitare le espressioni facciali. Quelli sono davvero i pezzi grossi. I segni più evidenti di un problema sono se gli occhi puntano verso l'interno o verso l'esterno. Ma immagino che lo avresti menzionato.
Hai notato che non ho detto nulla sulla goffaggine? Il fatto è che tuo figlio ha appena imparato a camminare, quindi il vacillare e il cadere sono probabilmente più legati alla loro nuova realtà che ai loro occhi.
Ancora una volta, però, con la vista di te e di tua moglie, la cattiva visione sarà qualcosa a cui vorrai prestare attenzione.
Paterno
Mia moglie è incinta e continua a dirmi che vuole una doula. Il fatto è che non ho idea di cosa sia una doula e mi sento un po' in imbarazzo a dirle che non lo so. Cosa fa una doula e ne ha davvero bisogno?
Richard
Omaha, Nebraska
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Prima di tutto Riccardo. Se tua moglie dice che vuole una doula, probabilmente avrai una doula. È sempre meglio rimandare a colui che sta per spingere un altro minuscolo essere umano fuori da un'apertura inconcepibilmente piccola nel suo corpo. Detto questo, rispondendo alla domanda “cos'è una doula?“, puoi aiutare a scegliere il professionista giusto per il lavoro. E questa è la prima cosa che devi sapere: una doula è una persona professionale. Non una cosa. Per quanto possano sembrare una cosa.
Ciò che fa una doula è sostenere il tuo piano di nascita mentre ti dà supporto sia emotivo che fisico durante il parto. Possono anche fungere da allenatore per l'allattamento al seno una volta arrivato il bambino e fornire altre cure post-partum. Detto questo, non sono un medico o un'ostetrica e non possono eseguire il parto. Quindi dovrai comunque avere un medico in giro.
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L'importo che una doula sarà coinvolta nel parto dipende molto da te. Se stavi pianificando di essere l'allenatore della nascita di tua moglie - con la respirazione e il massaggio - una doula non prenderà il tuo posto. Tuttavia, possono intervenire se ti capita di perdere la tua merda, o se preferisci avere un coinvolgimento minimo nella nascita.
Una doula è lì per aiutare entrambi a navigare durante la nascita, ma considerando che è un momento intimo, la tua scelta di una doula sarà molto personale. Consiglierei di trovare una doula certificata da DONA International che fornisca una formazione pre-certificazione completa alle doule e sia strettamente allineata con Lamaze International. Ma il resto sta a te. Se vuoi una doula croccante tipo muesli che sia tutta una questione di energia, sarai in grado di trovarne una. Se vuoi una doula più professionale, puoi trovarne una anche tu. Diamine, ci sono anche dude doulas.
Sebbene sia abbastanza chiaro che una doula sarà coinvolta nella tua nascita, assicurati di parlare con tua moglie del livello di comfort che hai con la doula che scegli. Ti aiuteranno come coppia. Dovreste essere entrambi contenti della scelta.
ciao paterno,
Mia moglie ed io abbiamo un bambino di un anno, ed è assolutamente adorabile ma un po' paffuta. Io e mia moglie siamo persone grandi. Sono 5'11 "e peso circa 250. Ho lottato con il mio peso per tutta la vita e non voglio che mia figlia lotti. Come posso fare in modo che non diventi obesa in futuro?
Franklin
Redding, California
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Amico, ti ho sentito parlare di lotta per il peso. È stato anche qualcosa con cui ho lottato per tutta la mia vita. E come te voglio assicurarmi che i miei ragazzi non abbiano la stessa lotta. Ma dobbiamo ammettere che possiamo solo gettare le basi, Franklin. Sta a loro decidere cosa decidono di costruire su quelle basi.
Ma dare ai nostri figli una buona base significa dare loro un rapporto sano con il cibo e l'esercizio fin dall'inizio. Sei in un buon posto perché tuo figlio ha solo un anno e probabilmente ha appena iniziato nel reparto degli alimenti solidi. Quindi, ora è un buon momento per affrontare queste cose. Ma non inizierai con il bambino. Inizierai da te stesso.
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La realtà è che i bambini usano i genitori come modello per ciò che significa essere un essere umano ben adattato a vivere in questo mondo. Ciò significa che se vedono un tizio pigro e amante del cibo spazzatura che si aggira per casa, avranno l'idea che è la strada da percorrere. Non sto dicendo che sei tu. Sto solo dicendo che tutti noi possiamo dare ai nostri figli un esempio migliore di buona salute.
Ho dovuto farlo nella mia vita. Mia moglie ed io abbiamo ridotto gli alimenti trasformati e i fast food e abbiamo iniziato a fare passeggiate familiari regolari perché vogliamo che i nostri ragazzi sappiano cosa è salutare. Non stiamo predicando loro su questo, lo stiamo solo vivendo. Hai un'adorabile palla motivazionale di un anno proprio tra le tue braccia, amico. Usalo.
Per quanto riguarda i consigli pratici per aiutare tuo figlio a sviluppare buone abitudini, ci sono alcune cose che puoi fare man mano che cresce. Prima di tutto, puoi assicurarti che i suoi primi cibi solidi siano ingredienti integrali, e principalmente frutta, verdura e cereali integrali. Cerca di eliminare il più possibile i finger food spuntini e zuccherati. Questo renderà i suoi gusti in via di sviluppo innescati per i sapori vegetariani e non per i carboidrati zuccherini, portando a cene molto più facili.
Prova ad iniziare cene di famiglia Ora. Ciò significa che tutti si siedono a tavola insieme per mangiare lo stesso pasto. Questo sarà particolarmente importante man mano che cresce. Una cena in famiglia rende il mangiare un evento, non una cosa insensata da fare davanti a uno schermo. Garantisce inoltre che tutti ricevano lo stesso pasto sano. Sii persistente quando arrivi a quel punto. Varietà di offerta. Ma capisci che un bambino potrebbe aver bisogno di vedere un cibo più di 16 volte prima di provarlo.
Infine, limita il tempo sullo schermo ed esci con tuo figlio. Questo è qualcosa che puoi iniziare anche adesso. Carica il bambino nel passeggino e raggiungi il marciapiede. Vai a fare un'escursione nel parco. Gioca sul prato. Il punto è muoversi ed evitare di diventare sedentari.
Puoi farlo, amico. E il bello è che lavorando sulla tua salute, darai a tua figlia la possibilità di avere successo con la sua stessa salute.
