La scienza ti ha già tradito una volta quando ha detto che il tuo la moglie ha bisogno di dormire di più di te. Ma lei lo sta capendo? Un nuovo studio di prossima pubblicazione, che sarà presentato al Accademia americana di neurologia La 69a riunione annuale di aprile, ovviamente, dice di no. Cosa sei, nuovo?
Ricercatori condotto sondaggi telefonici con 5.805 persone sulle loro abitudini di sonno. Delle 2.908 donne (sotto i 45 anni) che hanno risposto, nessun altro fattore - non esercizio fisico, stato civile, istruzione - non ha influito sul loro sonno tanto quanto il crescere una famiglia. Solo il 48 percento delle madri ha riferito di avere 7 ore a notte, rispetto al 62 percento delle donne senza figli. Il sonno ottimale è stato considerato da 7 a 9 ore, mentre qualsiasi cosa sotto le 6 è stata considerata insufficiente. Dillo a tuo figlio.
Le probabilità che una donna dorma a sufficienza sono aumentate del 50% con ogni bambino, quindi non provare quei calcoli se ne hai più di 2. Le madri ricordavano anche di essere stanche 14 giorni al mese, mentre le donne senza figli avevano sonno solo 11 giorni. Grandi sostegni ai ricercatori per aver osato chiedere alle mamme se sono stanche e non farglielo prendere come totale sarcasmo.
flickr / cotigchez
Per quanto riguarda gli uomini, a quanto pare hanno dormito la stessa quantità che avessero figli o meno, perché gli studi non sembrano mai schierarsi dalla tua parte. Ad essere onesti, non è colpa tua se il college ti ha preparato a dormire con qualsiasi cosa. Indipendentemente da ciò, il riposo è vitale per la tua salute e il tuo coniuge potrebbe usarne di più. Quindi qualunque cosa tu faccia, non svegliarla mai. Questo è il lavoro di tuo figlio ora.
