Il divorzio rappresenta un grande sconvolgimento per tutti in una famiglia. Ma per i bambini piccoli, i cui genitori sono il loro intero mondo, è un cambiamento profondo che colpisce ogni aspetto della loro vita. Ci sono nuovi orari. Ci sono nuove sedi. Ci sono nuove dinamiche. E c'è molto stress. La tensione della separazione è molto da gestire per i genitori ed è... molto per i bambini - specialmente i bambini piccoli, che prosperano nella routine - anche da gestire. Il divorzio con un bambino può essere particolarmente impegnativo, poiché le emozioni sono alte, ma spiegazioni chiare e appropriate all'età possono essere difficili da elaborare e da concordare.
Il modo in cui i genitori gestiscono tutti questi aggiustamenti subito dopo il divorzio ha un impatto significativo sugli effetti a lungo termine del divorzio sui figli. Ma se tu e il tuo coniuge decidete di divorziare e vostro figlio è in età da bambino, ci sono diverse cose che potete tenere a mente e fare per assicurarvi che il processo si svolga il più agevolmente possibile. Gli effetti del divorzio sui figli, ovviamente, devono essere compresi e mitigati. Quindi, cosa fare?
PER SAPERNE DI PIÙ: La guida paterna al divorzio e ai figli
Cosa sapere sui bambini piccoli e sul divorzio
Se ci può essere una cosa come una "buona notizia" collegata a divorzio e figli piccoli, è qui che vive. La ricerca ha dimostrato che quando sono adulti, la maggior parte delle persone che hanno vissuto il divorzio da giovani i bambini non hanno maggiori probabilità di avere problemi di relazione rispetto a quelli che sono cresciuti in un tipico non divorziato famiglie.
Una delle maggiori fonti di dati proviene da uno studio dell'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign. Ricercatori lì ha intervistato più di 7.000 individui riguardo al modo in cui sono attaccati ai loro genitori, al fatto che i loro genitori fossero divorziati o meno e allo stato delle relazioni romantiche degli intervistati. Degli intervistati, un terzo aveva genitori divorziati. Pochissimi hanno segnalato problemi di relazione con i partner.
Ciò è coerente con gli studi longitudinali che suggeriscono la maggior parte i bambini piccoli ritrovano l'equilibrio e sono coerenti con i coetanei di famiglie "intatte" di circa tre anni dopo il divorzio. L'enorme avvertimento è che ogni bambino è diverso e che il divario di tre anni dopo il divorzio è cruciale per la salute e il benessere futuri di tuo figlio.
Le relazioni parentali potrebbero soffrire
I bambini piccoli, in particolare, stanno davvero entrando in una fase in cui i loro genitori sono praticamente la totalità del loro mondo. Quando questo mondo crolla, li colpisce proprio alle fondamenta, il luogo in cui sono più ansiosi.
Questo è probabilmente il motivo per cui lo stesso studio dell'Università dell'Illinois ha scoperto che i figli adulti divorziati a volte segnalano una relazione tesa o distaccata con almeno un genitore. Di solito, quello era il genitore con cui passavano meno tempo, il che era il più delle volte il padre. Questo ceppo era più pronunciato quanto più giovane era il bambino al momento del divorzio.
I ricercatori hanno sottolineato, tuttavia, che l'effetto della relazione potrebbe non essere causato dal divorzio. Questo perché l'affidamento a volte è determinato dalla qualità del rapporto genitore/figlio al momento del divorzio.
La salute potrebbe soffrire
Uno studio del 2010 ha suggerito che i figli di divorzio aveva il doppio del rischio di ictus da adulti rispetto ai loro coetanei provenienti da famiglie “intatte”. Ma ci sono grandi granelli di sale da prendere con lo studio (che potrebbe non essere la cosa migliore se si ha il rischio di ictus). Ad esempio, l'ictus è più elevato anche tra i bambini cresciuti in povertà, e questo è spesso il caso anche per i figli divorziati. Inoltre, lo studio ha esaminato gli adulti i cui genitori hanno divorziato negli anni '50 e '60, quando era molto più tabù e stressante.
Come il divorzio colpisce un bambino
I bambini reagiranno al divorzio in un modo davvero unico. Ciò è dovuto in parte al tempo unico nel loro sviluppo. Sono abbastanza consapevoli del mondo da sapere che in qualche modo viene rotto, ma non sono sofisticati abbastanza con il linguaggio o il tempo per capire cosa sta succedendo, perché sta succedendo, o la linea temporale su cui accadrà verificarsi.
In un certo senso è utile perché li salva dai sentimenti di colpa o responsabilità che potrebbero provare come bambini in età prescolare o asilo più egocentrici. Questo è un freddo conforto, per non dire altro.
Problemi di comportamento
Ti aspetterai di vedere alcuni problemi comportamentali mentre tu e il tuo ex vi separate. Soprattutto quando quella separazione diventa fisica. Alcune cose che potresti vedere:
- Aumento dell'ansia da separazione e del pianto quando un genitore se ne va
- Qualche regressione che potrebbe includere il succhiarsi il pollice o il rifiuto di usare il vasino
- Comportamento aggressivo e capricci
- Problemi di sonno
- Tristezza
In casi estremi, potrebbe esserci un ritardo nel raggiungimento dei traguardi. Quindi è importante essere più vigili su come sta progredendo il tuo bambino in modo da poter rilevare prima i ritardi.
Come parlare con un bambino del divorzio?
Devi capire i limiti di tuo figlio quando parlando con loro del divorzio. Ricorda che non hanno ancora un concetto di tempo. E la loro comprensione del mondo è molto basilare. Così:
Rassicurare
Fai sapere loro che li ami e li amerai sempre, qualunque cosa accada. Questo è vero, non importa dove ti trovi.
Mantienilo semplice
Usa frasi brevi che parlano direttamente al punto. Fai sapere loro che sarai in una casa e la loro mamma sarà in un'altra casa. Inoltre, assicurati che entrambi continuerai a giocare con loro, a mangiare con loro e a fare tutto ciò che facevi prima.
È il momento giusto
Non parlarne finché non accadrà assolutamente. Dagli un paio di giorni prima che i sacchetti o le scatole vengano imballati. L'ansia di un bambino crescerà solo se glielo dici troppo presto.
Cosa fare dopo il divorzio?
Avrai bisogno di dare una quantità enorme di messa a fuoco a tuo figlio per assicurarti che abbia il supporto di cui ha bisogno per tenerlo in carreggiata. Fai tutto il possibile per lavorare con il tuo ex per assicurarti che gli orari giornalieri siano coordinati e mantenuti nel modo più rigoroso possibile.
Continua a rassicurare tuo figlio che è amato. Puoi farlo essendo presente e giocando con loro. Questo significa più per un bambino che qualsiasi regalo che potresti portare quando lo raccogli.
Infine, lascia che sviluppino i propri rituali con te. Ciò consente a tuo figlio di sentirsi un po' più in controllo della propria vita, dove il controllo è praticamente perso. Lascia che siano loro a guidare quando puoi.
E ricorda che tuo figlio ti guarda per avere una guida. È molto probabile che reagiranno al divorzio allo stesso modo di te. Se sei costantemente arrabbiato e dici cose cattive sul tuo ex, aspettati che il tuo imitatore professionista se ne occupi. Quindi, se hai difficoltà a farcela, probabilmente è nell'interesse di tutti ricevere un po' di terapia.
Non avevi un indovino che ti dicesse che sarebbe successo dopo che avevi figli. Ma ora che sta accadendo, è importante considerare il futuro di tuo figlio e fare tutto il possibile per assicurarti che abbiano solide basi mentre vivono e crescono nella loro nuova dinamica familiare.
