Sebbene avessero buone intenzioni, chiunque abbia detto "Non è quello che dici, è quello che fai che conta di più" non ha mai avuto figli. I bambini imparano molto su come dovrebbe funzionare la comunicazione osservando te e il tuo coniuge mentre interagite l'uno con l'altro. Se sei caustico? Saranno caustici. Se sei arrabbiato? Probabilmente saranno arrabbiati. Se usi parolacce, useranno parolacce. Naturalmente, questo vale anche per un territorio meno ovvio: frasi da buttare via che potresti dire. Dopo aver parlato con diversi esperti di relazioni, abbiamo trovato queste frasi apparentemente innocue da smettere di dire al tuo coniuge quando i tuoi figli sono in giro.
"Sei troppo sensibile"
In generale, non spetta a nessuno dire a qualcun altro cosa gli è permesso provare. Questa cattiva abitudine invia un cattivo messaggio ai bambini. "Una dichiarazione come questa invalida i sentimenti del tuo coniuge e dice loro che non hanno il diritto di arrabbiarsi", dice Kimberly Hershenson, un terapeuta relazionale con sede a New York. “Qualcuno non può dirti quale sia una risposta appropriata a una situazione; sono i tuoi sentimenti."
"Non mi interessa"
"Se il tuo coniuge chiede la tua opinione o intuizione, affermare 'non mi interessa' invia un segnale che non sei interessato a quello che ha da dire", dice Hershenson. Ci sono modi più educati per spiegare che sei indifferente, o che se ordini una cena indiana o tailandese è di poca conseguenza perché A) sono entrambi buonissimi, e B) dopo una lunga giornata non ti importa di questo particolare problema. Naan extra all'aglio, per favore.
"Sono occupato"
Gli umani sono più connessi che mai e in qualche modo più soli che mai - e questa frase potrebbe essere parte del motivo. "Dire che sei impegnato mentre continui a fare quello che stai facendo, come mandare SMS o controllare la posta elettronica, mentre il tuo coniuge sta cercando di ottenere il tuo feedback lo farà sentire solo", dice Hershenson. Aggiunge che questo invia anche un pessimo segnale ai tuoi figli in quanto fa sembrare che non siano abbastanza importanti per te.
"Ho bisogno di esercitare perché il mio corpo è _____"
Indipendentemente dal fatto che non si vedano le dita dei piedi da un po', questo tipo di commento può avere un effetto a catena sull'immagine di sé dei propri figli, afferma Dott. Fran Walfish, uno psicoterapeuta e autore di relazioni familiari e relazionali con sede a Beverly Hills. "Se tuo figlio ti vede salire sulla bilancia ogni giorno e ti sente parlare di essere "grasso", potrebbe sviluppare un'immagine corporea malsana. Sii acutamente consapevole di te stesso poiché tutto ciò che dici e fai è il modello modello per il modo in cui i tuoi figli assorbiranno i messaggi su se stessi.
"Ti ho detto così"
Questa espressione non ha mai conquistato nessuno con gli amici e non aiuta neanche a casa, dice Jonathan R. Bennett, un consulente certificato e autore di L'uomo popolare. “Può sembrare innocuo ricordare al tuo coniuge che tu avevi ragione e loro torto. Ma questo dice ai ragazzi che la comunicazione consiste nell'essere "giusti" e nel prendere il sopravvento, piuttosto che nel raggiungere un obiettivo condiviso".
"Guarda cosa hai fatto“
Dire questo implica che l'errore stesso è stato un grosso problema, il che è poco costruttivo e, beh, maleducato. "Invece, concentrati su come è stato risolto un errore per la soddisfazione di tutti", afferma Bennett. "Gli errori sono meglio pensati come possibilità di imparare, piuttosto che come 'fallimenti'."
"Non fai mai niente qui intorno"
"Suggerire che un partner 'mai' fa qualcosa in casa significa che se sei troppo occupato per fare le faccende domestiche, non devi tirare il tuo peso", dice Bennett. "Dato che i bambini trascorrono molto tempo in casa, può dare l'impressione che un coniuge che sta contribuendo alla famiglia in altri modi importanti - come lavorare per lunghe ore sul posto di lavoro - non è fare nulla".
