Come aiutare una neomamma a riaccendere le sue passioni pre-bambino

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Insieme a sushi, champagne, ostriche, surf, uova che cola, margarita, caffè forte e bagel Lox, il brasiliano la capoeira nell'arte marziale era in cima alla mia lista di cose preferite a cui avevo rinunciato mentre tentavo di gestare in modo sano un piccolo umano. Sette settimane dopo il parto, stavo scoppiando con impazienza di tornare all'hobby che io e mio marito condividiamo. (È anche il modo in cui ci siamo incontrati.) La nostra accademia è adatta alle famiglie e siamo abbastanza fortunati da poter portare i nostri figli, purché siano altrimenti intrattenuti - abbastanza facile nell'era dell'iPad. Ma in questa particolare sera del mio tentativo di ritorno, il nostro bambino ha deciso che era proprio l'ora di nutrirsi senza sosta o gridare provare.

"Me ne vado", dissi a mio marito, che anche lui insegnava quella sera. Ero irreparabilmente frustrato per non essere stato in grado di partecipare dopo essere stato così pronto ad allenarmi dopo un'assenza di gravidanza e post-partum di otto mesi.

Cosa diventiamo quando rinunciamo alle cose che ci rendono ciò che siamo? Soprattutto, a quanto pare, quando vediamo che la vita da padre di nostro marito continua in modo più lineare?

Mio marito ha cercato di convincermi a restare, offrendomi di indossare la nostra bambina e di accompagnarla in giro mentre dirigeva verbalmente gli studenti, così potevo ancora seguire le lezioni. Ho sentito più fortemente che avrebbe dovuto continuare a beneficio degli altri studenti, quindi ho camminato per un miglio e mezzo fino a casa, con il bambino allacciato, spingendo dentro di lei il nostro bambino in età prescolare che dormiva passeggino.

Quando sono arrivato a casa, la frustrazione si è placata, nuovi pensieri si sono mossi sulla gestione di queste ondate di squilibrio che, come una seconda volta nuova mamma, mi ha fatto sentire perso in mare. Sono sicuro che molte mamme e future mamme sono su questa barca, a pensare cosa diventiamo quando rinunciamo alle cose che ci rendono ciò che siamo? Soprattutto, a quanto pare, quando vediamo che la vita da padre di nostro marito continua in modo più lineare? Nonostante tutta la bellezza della maternità, è difficile non essere un po' gelose.

Ho allenato capoeira (fondamentalmente, breakdance brasiliana di combattimento) per otto anni, senza mai perdere più di un paio di settimane. Durante il mio primo gravidanza, mi sono allenato fino a una settimana prima del parto. Questa volta, anche nutrita e idratata, mi sentivo a disagio. Forse perché avevo quattro anni in più, mi prendevo cura di un bambino che fa i primi passi, o una combinazione di questi fattori, qualcosa sembrava sbagliato. A questo bambino semplicemente non piaceva, e ho dovuto accettarlo. All'inizio ho portato il mio tappetino da yoga, mi sono allungato su un lato e sono saltato dentro per fare quello che potevo, ma era solo questione di tempo prima che smettessi di andare tutti insieme. Il mio hobby preferito, il mio solito antistress, era diventata improvvisamente una fonte di separazione: mio marito frequentava ancora la notte dopo aver lavorato tutto il giorno.

Come con l'aiuto a alleviare il carico mentale, un marito deve notare dove si può prendere l'iniziativa e farsi avanti. Perché forse non lo stiamo chiedendo.

Ho scelto di non risentirlo - o lui. Lui era un partner solidale che andava a correre per il gelato, faceva quasi tutta la cucina e inseguiva il nostro bambino di tre anni quando ero troppo grande per muovermi più velocemente di una goffa tartaruga. Anche se non riuscivo a chiedergli di cambiare la sua routine, devo ammettere che mi sarebbe piaciuto se avesse saltato la lezione per stare a casa con me ogni tanto. Ma non glielo avrei chiesto. Semplicemente, io ero incinta e lui no. Perché dovrebbe "soffrire" solo perché io "soffrivo"? Volevo comunque che mi offrisse. È come il peso della simpatia. Non vogliamo davvero che tu lo ottenga. Ma quando lo fai, è un po' dolce. Ci mostra che ci tieni.

La cosa successiva che ho saputo è che non frequentavo un corso di capoeira da otto mesi. Visto il nulla osta postnatale a esercizio ancora una volta, ho deciso che era ora di provare a tornare indietro. Mio marito ha messo il bambino nella fasciatura nei "miei" giorni di allenamento, a volte con successo, altre volte meno (vedi: sciopero della capoeira). Nonostante questo, il fatto che insistesse che lo facessi, facendo uno sforzo per convincermi a tornare all'hobby che amavo, era tutto. Come con l'aiuto a alleviare il carico mentale, un marito deve notare dove si può prendere l'iniziativa e farsi avanti. Perché forse non lo stiamo chiedendo.

Considerato tutto ciò che una persona incinta e una neomamma compromettono: attività preferite, cibo, vestiti, serate divertenti, allenamenti impegnativi, il suo corpo (in ogni caso, si sta arrendendo qualcosa per lei è importante) — l'osservazione e l'incoraggiamento significano tutto. Assorbito dal bambino, la nostra attenzione si sposta far da noi stessi, quindi è un momento importante per i mariti per pensare a noi. Quando i check-in e i promemoria arrivano spontaneamente, significa ancora di più.

Assorbito dal bambino, la nostra attenzione si sposta far da noi stessi, quindi è un momento importante per i mariti per pensare a noi. Quando i check-in e i promemoria arrivano spontaneamente, significa ancora di più.

Una domenica, due giorni dopo il mio sciopero di capoeira, mio ​​marito mi ha praticamente costretto a uscire di casa per andare a fare surf, il mio secondo hobby preferito. Come ho orlato e ho sputato su potrei davvero lasciare il mio prezioso bambino per così tante ore? e e se piange?, ha detto amorevolmente: "Starà bene, vai a divertirti". Mi sono reso conto che per fare le cose che facevo "prima", avevo bisogno non solo del suo sostegno, ma anche della sua richiesta assoluta. Quindi ho infilato il mio io dopo il parto nella mia muta come un elefante marino in un top a tubo Lululemon e ho tirato fuori il mio longboard da dove era appoggiato a raccogliere polvere nel garage. Lo stavo davvero facendo? Perché mi ha esortato, ha anche insistito, lo ero.

Quella sollecitazione, che ce ne rendiamo conto sul momento o meno, è importante, persino essenziale. Devo ancora ricordare che sono ancora me stessa dopo aver avuto figli, che sono ancora la donna che ero prima, solo un po' più ricoperta di latte, cacca e sputi. Ho bisogno di quella spinta in più per creare di nuovo spazio per me stessa, e il mio partner è la persona migliore per fornirmela.

Quel pomeriggio, ho remato nell'oceano fresco, la luce del sole che si infrangeva sul Pacifico, il banco di nebbia sospeso in lontananza sulla baia, il profumo di alghe e acqua salata mi svegliava. Le condizioni erano pessime. Non ho preso un'onda quel giorno. Ma ragazzo ero contento di essere in mare.

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