Gli uomini hanno difficoltà a formarsi e mantenersi amicizie. Un sacco di ricerche lo confermano. Il tempo gioca un ruolo, certo. Così fa il desiderio. Ma problemi di mascolinità giocare una parte importante. Molti uomini si vergognano, o almeno si sentono a disagio, dell'idea di vulnerabilità emotiva. "Lo stereotipo 'virile' è quello che scoraggia i ragazzi e gli uomini dal coltivare la loro capacità di connessione emotiva ed espressione emotiva, promuovendo invece l'aggressività, la competizione e la durezza", afferma Kat Vellos, l'autrice di Dovremmo stare insieme: il segreto per coltivare amicizie migliori. Gli uomini stanno bene quando sono fuori nei circoli sociali. Ma chiamare un amico per parlare al telefono di un grosso problema? È spesso lì che si trovano i problemi. Ecco perché le amicizie vanno in pezzi con il passare degli anni.
In questo momento, in tempo di coronavirus, riduzione dei contattie ripararsi sul posto, è più che necessario per gli uomini fare affidamento sulle amicizie o crearne di nuove per allontanare la solitudine, ridurre lo stress e trovare cameratismo in modo che possano
Siamo distanziamento sociale. Molti di noi sono completamente bloccati e non possono incontrare i nostri amici ora. Immagino che questo possa aiutare gli uomini, che tradizionalmente hanno problemi a mantenere le amicizie, a rendersi conto della loro importanza.
Se vuoi valutare con precisione quanto qualcosa sia importante per le persone, tutto ciò che devi fare è dire loro che non possono averlo. L'isolamento forzato e le restrizioni al movimento e all'interazione evidenzieranno quanto profondamente abbiamo bisogno e vogliamo essere vicini l'uno all'altro. Quando stavo facendo ricerche sul mio libro e intervistavo le persone su ciò che impediva loro di avere amicizie appaganti desideravano, sono emerse una miriade di ragioni: banali distrazioni, comprensibili scuse logistiche, e alcune erano molto reali sfide. Per molti anni siamo stati tutti complici della dissoluzione di solide relazioni platoniche.
Destra.
In questa epoca attuale di distanziamento sociale – che preferisco chiamare distanziamento fisico perché è quello che è – ci saranno senza dubbio degli adeguamenti al modo in cui le persone socializzano. Spero che durante questo periodo insolito di quarantena totale o parziale, gli uomini colgano l'opportunità di connettersi in modi più intimi. È un'occasione per sperimentare modalità creative di connessione. Spero che dia alle persone la possibilità di attingere a una visione più ampia della realtà e di ciò che è possibile, e che mantengano quella prospettiva più ampia dopo che le restrizioni sulla vicinanza fisica sono state revocate.
Mentre ci stiamo riparando durante la crisi COVID-19, come possono gli uomini approfondire le loro amicizie esistenti?
Allo stesso modo in cui chiunque può: cogliendo questa opportunità per aprirsi su cose di cui normalmente non parliamo. In un certo senso, questo momento insolito e spaventoso di grande stress è anche un catalizzatore perfetto che gli uomini possono usare per affrontare argomenti e conversazioni che avrebbero potuto evitare in passato. È semplice come iniziare una frase con "So che è qualcosa di cui normalmente non parliamo, ma..." Oppure, "Ho qualcosa in mente e mi piacerebbe parlarne con te". Se dire cose come queste è difficile, o non ti fa sentire "virile", ricorda che questo tipo di vulnerabilità è sia un atto di coraggio che un dono straordinario che stai facendo all'altro persona. Essere abbastanza coraggiosi da invitare la realtà e la vicinanza nelle tue amicizie è più importante ora di quanto non lo sia mai stato.
Guardando il quadro generale, perché le amicizie sono ancora così difficili per gli uomini. Le statistiche mostrano ancora che gli uomini hanno una significativa mancanza di relazioni strette.
Sfortunatamente, ci sono molte norme sociali malsane che influenzano il modo in cui vengono cresciuti uomini e ragazzi, il che può rendere loro più difficile mantenere le amicizie. Le aspettative che la società ripone sui ragazzi sono spesso l'opposto delle norme e delle aspettative che vengono stabilite su donne e ragazze.
Lo stereotipo "virile" è quello che scoraggia i ragazzi e gli uomini dal coltivare la loro capacità di connessione emotiva ed espressione emotiva, promuovendo l'aggressività, la competizione e la durezza, Invece. L'omofobia che permea la nostra cultura porta anche molti ragazzi a essere chiamati "omosessuali" se lui mostra tutti i tratti che sono stereotipicamente femminili come gentilezza, compassione o espressioni di emozione.
Destra.
Di conseguenza, come ormai probabilmente tutti abbiamo notato, questa mascolinità tossica richiede agli uomini di mantenere un atteggiamento privo di emozioni, competitivo e talvolta violento che rifiuta le espressioni emotive sensibilità. Ma abbiamo tutti bisogno di quelle capacità di intelligenza emotiva se speriamo di coltivare amicizie profonde e solide.
Perché non è cambiato?
Come cultura, siamo ancora troppo radicati nell'etichettare i sentimenti e le esperienze umane universali con uno strato di genere. Tutti si sentirebbero più liberi di essere chi sono e di connettersi tra loro se sentimenti e comportamenti non fossero definiti "virili" o "femminili". C'è anche una ricerca che mostra che la condivisione di hobby e attività è il modo in cui gli uomini tendono a legare, ma quando invecchiano e concentrarsi maggiormente sulle loro carriere e relazioni romantiche, c'è meno tempo ed energia rimasti per stare insieme con il ragazzi.
Alcune ricerche mostrano che agli uomini piace dare la priorità alle amicizie "spalla a spalla" - ad esempio andare al bar e guardare lo sport - e le amicizie faccia a faccia.
Ricerca afferma che gli uomini tendono a legare condividendo esperienze e hobby, mentre le donne tendono a legare conversando e condividendo sentimenti. Uso la parola "tendo" molto intenzionalmente, perché è pericoloso fare ampie generalizzazioni su un particolare genere che fa qualcosa. Ma se questo è vero, con l'avanzare dell'età gli uomini hanno meno tempo per condividere le attività insieme agli amici. Finiranno con meno amici e meno amicizie intime.
Assolutamente.
Quando questo tempo di separazione sarà passato, spero che ricordiamo il desiderio che riempie questi giorni e queste ore, il desiderio che abbiamo di essere vicini l'uno all'altro. Questa è una parte della nostra storia. L'unione è stata una componente fondamentale della sopravvivenza umana sul pianeta per migliaia di anni. La separazione forzata fa male emotivamente, ma nel frattempo è ciò che ci salverà fisicamente. Detto questo, spero che ogni persona che legge questo ricordi quanto volevi sentirti libero di riunirti in sicurezza e di stare vicino ai tuoi amici e ai tuoi cari. Ricorda questi momenti. Quando siamo in grado di uscirne, facciamo un passo avanti con più coraggio, entusiasmo e apertura che mai. Poiché questi giorni difficili ci mostrano ciò che conta veramente per noi nella vita, ricordiamo di trattare le nostre amicizie come le priorità che sono realmente.
Nel frattempo, come possono gli uomini mantenere le loro amicizie?
Un piccolo aspetto positivo di questo isolamento forzato è che mette in pausa una delle principali sfide dell'amicizia: essere occupati. Nella mia ricerca per il libro, il "tempo inadeguato" è emerso come una delle quattro maggiori sfide per mantenere le amicizie. Ma ora sono tutti bloccati a casa e... sorpresa! - improvvisamente abbiamo un sacco di tempo libero in più a disposizione.
È molto vero.
È una buona opportunità per concentrarci sulla costruzione delle nostre connessioni con gli amici comodamente dai nostri pantaloni della tuta a casa sul divano. Ovviamente abbiamo telefonate, messaggi di testo e chat video, ma a un certo punto le persone si annoieranno con quelli. A quel punto consiglierei di provare le tante opportunità virtuali che stanno nascendo dalla comunità creativa. Questa settimana sono stato anche invitato a, o ho sentito parlare di versioni virtuali di un'ampia varietà di attività ed eventi a cui le persone possono partecipare online come: feste da ballo, circoli di meditazione, potlucks, cori, servizi di culto, lezioni di disegno, lezioni di cucina, lezioni di ginnastica e di più. Puoi anche giocare ai videogiochi con persone che si trovano in un luogo diverso; è possibile già da molto tempo.
Quando tutto questo si risolve e tutti noi bramiamo circoli sociali, come possono le persone mantenere amicizie e coltivarne di nuove?
Quando saremo in grado di uscire di nuovo e cercherai nuovi amici, il mio consiglio sarebbe di scegliere in modo specifico incontri e incontri dove ci saranno altre persone appassionate delle stesse cose che tu sei appassionato di. Se non sei sicuro di ciò che ti appassiona, il tuo primo passo non è concentrarti sull'incontro con le persone: è prima di tutto capire cosa ti interessa.
Se "prendersi cura" ti sembra troppo elevato, sappi solo che è molto ampio: può includere cose che ti piace fare, a cui ti piace pensare, sei curioso di saperne di più o vuoi condividere con gli altri. Puoi scoprire le risposte a questa domanda in una miriade di modi: autoriflessione, diario, terapia e pratica della curiosità sul mondo.
Abbastanza facile.
Dopo aver trovato qualcuno con cui vuoi essere amico, esercitati in una comunicazione aperta e vedi se hanno interesse reciproco ad essere più vicini. Questo non deve essere rigido, può essere semplice come dire "Ehi, mi piace molto parlare con te, vuoi uscire di nuovo, forse su una sorta di base regolare?" e se dicono "Sì!" questo è un chiaro "Vai". Da lì, il passo successivo è solo quello di mantenere la connessione a livello che ti sembra naturale e in cui ogni persona tratta davvero il legame come qualcosa di speciale che è degno del suo Attenzione. Sia che tu stia lavorando con una nuova o vecchia amicizia, il lavoro per mantenerla e farla crescere dovrebbe essere equilibrato, come se entrambi remaste reciprocamente sulla barca lungo il fiume. Se ti senti mai forzato, è un buon segno che probabilmente non è la tua persona. Va bene. È molto simile agli appuntamenti, non tutti saranno una coppia perfetta. Fai del tuo meglio e del tuo impegno. Troverai la tua gente e sarai ricompensato con amicizie che durano.
