Kourtney Kardashian, una mamma di tre figli, ha recentemente pubblicato un blog sul suo sito web su ciò che ha definito "co-sleeping" e su come ha aiutato lei e i suoi figli a ottenere un notte di sonno più riposante. Tutti i suoi figli, incluso Reign, che ha 3 anni, Penelope, che ha più di 5 anni, e Mason, che ne ha 8, tutti co-dormito in qualche forma o modo mentre li ha cresciuti, e ha detto che aveva più senso per la sua famiglia, ma potrebbe non avere senso per tutti. Tuttavia, ha elogiato i benefici del "co-sleeping". Ma ecco perché il suo saggio non è quello che sembra.
Condivisione del letto vs. Dormire insieme
Kourtney si riferiva alla pratica di far dormire i suoi figli nel suo letto come co-sleeping, ma in realtà non è co-sleeping. Secondo gli esperti, quella pratica si chiama appunto condivisione del letto. Dormire insieme è quando un genitore dorme con il proprio bambino nella stanza - diciamo, in una culla o in una culla vicino al letto - in modo che se il loro bambino o il bambino si sveglia nel cuore della notte, può calmarlo rapidamente per riaddormentarsi e riaddormentarsi rapidamente, come bene.
Perché questa taglia unica non va bene per tutte le famiglie?
Kourtney ammette subito che l'accordo che ha funzionato per lei e la sua famiglia non funzionerà per tutti. Per prima cosa, ogni singolo bambino è diverso quando si tratta di dormire insieme: la stessa Kourtney ha notato che uno dei suoi figli, Reign, non aveva bisogno di addestramento del sonno o co-sleeping, mentre gli altri due figli hanno impiegato molto più tempo per iniziare a dormire da soli camere. Inoltre, la condivisione del letto è un serio rischio per i genitori che hanno fumato durante la gravidanza o sono fumatori, perché può aumentare rischi di SID. E l'AAP raccomanda che durante il co-sleeping sia ottimo per neonati e genitori (bambini con cui dormono i genitori hanno battiti cardiaci e schemi respiratori più regolari) per cui smettono di condividere il letto per neonati.
Inoltre, alcuni genitori potrebbero volere solo spazio di notte, soprattutto se il loro bambino ha il sonno piuttosto profondo. Dopotutto, il co-sleeping può creare un punto di contesa nel letto coniugale, rendendo più difficile per i genitori sentirsi intimi. E dipende da come dorme ogni bambino. Se hai un bambino pignolo che sta sveglio molto la notte, dormire insieme potrebbe avere senso solo per addormentarti più velocemente dopo aver calmato o nutrito il tuo bambino. Ma potresti non farlo!
E mentre il co-sleeping può essere fantastico, il passaggio dal co-sleeping a un bambino che dorme da solo può essere brutale.
Perché la maggior parte degli esperti consiglia ai bambini di abituarsi a dormire da soli al più presto?
Mentre co-dormire è un modo assolutamente valido di allenarsi per il sonno, c'è un momento in cui è importante che i bambini dormano nei loro letti e nella loro stanza. I bambini hanno bisogno di imparare a calmarsi di notte e, se dormono insieme o condividono il letto, non hanno l'opportunità di acquisire quelle importanti abilità. I bambini devono anche imparare che i genitori hanno il loro rapporto tra loro. L'autostima di un bambino è molto aiutata quando può riaddormentarsi da solo dopo essersi svegliato o aver avuto un incubo. Inoltre, poiché i bambini hanno bisogno di circa 12-14 ore di sonno man mano che invecchiano, meno disturbi hanno durante la notte, meglio è.
