Paterno,
Continuo a sentire tutte queste cose sul fatto che il tempo sullo schermo sia dannoso per i bambini. Ma sento che mio figlio di 5 anni impara molto dalla TV e il suo tablet è l'unica cosa che può tenerlo abbastanza tranquillo da permettere a me e mia moglie di avere una conversazione da adulti. Quanto è brutto il tempo sullo schermo, davvero?
Lloyd,
Spokane, Washington
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Il sorprendente bambino il ricercatore Dr. Celeste Kidd, dell'Università di Rochester Kid Lab, una volta mi ha detto qualcosa su tempo sullo schermo che da allora ha alleggerito la mia mente. Ha detto: "Non ci sono abbastanza prove empiriche per avere sentimenti forti al momento". E poi ha spiegato come sta ha dato al suo bambino un vecchio cellulare giocare con.
Tuttavia, anche se potrebbero non esserci prove conclusive di un danno cognitivo che indurrebbe Kidd a schiaffeggiare il... telefono fuori dalla mano del suo bambino, ci sono prove concrete che collegano la luce blu degli schermi con il sonno i problemi. E questi problemi colpiscono sia i bambini che gli adulti.
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Il problema è che la luce blu degli schermi ha lo stesso effetto sull'orologio interno del cervello della luce solare. Quindi quando a lo schermo blu sta esplodendo negli occhi di tuo figlio a tarda notte, il loro cervello sta sopprimendo il rilascio dell'ormone melatonina, che è essenzialmente il carburante per il treno choo choo verso la città addormentata. Il risultato è veglia e difficoltà a catturare gli Zzz. Lo stesso problema può verificarsi se hai un risveglio prima dell'alba che stai cercando di occupare con i cartoni animati in modo da poter dormire qualche ora in più. Lo schermo agisce come una sorta di falsa alba, mantenendoli luminosi, vigili e rafforzando la loro abitudine di alzarsi presto. Il risultato è che è meglio spegnere gli schermi circa un'ora prima di andare a letto. Non perché gli schermi marciscano il cervello, ma perché influiscono sul sonno.
Quindi, se tu e tua moglie state cercando di avere una conversazione mentre il bambino va a dormire, allora gli schermi sono una cattiva soluzione. Se stai cercando di avere una conversazione a mezzogiorno di sabato, non preoccuparti così tanto. È del tutto possibile che tuo figlio stia imparando cose dallo schermo della TV. E fintanto che non vengono traumatizzati dai raccapriccianti canali per bambini di YouTube, è assolutamente fantastico. Soprattutto se significa che puoi avere una conversazione adulta con tua moglie. So quanto possono essere rari.
E per favore, pensa alle strategie di modifica del comportamento che non coinvolgono gli schermi. Se i tuoi figli richiedono attenzioni, potrebbe essere il momento di insegnare loro a chiedere. Non c'è niente di sbagliato nel far aspettare un bambino. Molta vita sta aspettando. Pochissimo della vita è come un cartone animato.
Paterno,
La mia bambina Claire ha iniziato ad andare all'asilo quest'anno e mi sento come se fossi stata continuamente malata da quando ha iniziato. I miei colleghi e il mio capo mi stanno mettendo in difficoltà, ma sbaglio a biasimarla portando a casa la cattiveria degli altri bambini? E come faccio a farlo smettere?
Brett,
Provo, Utah
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Brett, è molto probabile che la tua piccola Claire tifoide sia stata portare a casa virus dalla sua scuola materna. Significa che è lei la colpa? Non proprio. Purtroppo, gran parte della responsabilità di mantenere in salute la tua famiglia e te stesso ricade sulle tue spalle.
Sì, è vero che i genitori di bambini in età scolare sono esposti a una serie di malattie interessanti. Questo è solo un dato di fatto certo come il sole sorge e tramonta. Ma la probabile ragione per cui ti ammali così spesso è che il tuo sistema di difesa antivirus domestico è salsa debole.
Non importa quanto diligentemente ricordi a Claire di lavarsi le mani e di tenere le dita fuori dal naso e dalla bocca, lei è una ragazzina. E da bambina, semplicemente non ha le capacità cognitive per essere coerente nel proteggersi da diventando un vettore per casi di influenza, raffreddore o qualsiasi altra cosa che gira intorno alla capsula di Petri che la mandi a tutti giorno. Ciò significa che è tua responsabilità creare barriere che mantengano la bruttezza fuori dalla tua casa.
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Prima di tutto, devi farti un vaccino antinfluenzale. Ogni anno. In effetti, vai sul tuo calendario in questo momento e metti una nota il 1 ° ottobre che dice "Vaccinazioni antinfluenzali". Questa è la tua prima linea di difesa.
La tua prossima linea di difesa sarà una zona di decontaminazione. Fondamentalmente, dovresti scegliere un ingresso della tua casa da usare in modo coerente. All'interno della porta, avrai un cestino con disinfettante per le mani e salviette antimicrobiche. La seconda Claire (o chiunque altro davvero) entra in casa tua, ti toglierai le scarpe, igienizzerai le mani e pulirai tutti gli oggetti che sono tornati a casa da scuola con salviette antimicrobiche.
Una volta dentro, tu e la tua famiglia dovete essere al limite dell'ossessione per il lavaggio delle mani. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata anche nel mantenere puliti i bagni, soprattutto perché è la stanza in cui l'interno del corpo tende a intersecarsi con il mondo esterno.
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Infine, dovresti pensare a tutte le cose che il tuo medico ti ha mai detto sul mantenimento della salute. Meglio il tuo corpo sta lavorando, meglio sarà nel combattere le infezioni. Ciò significa mangiare le verdure e fare esercizio.
Naturalmente, dopo aver fatto tutto questo, potresti ancora contrarre il virus occasionale. Ma le probabilità sono che lo otterrai da un collega che ha deciso di entrare nonostante si sentisse una merda. La buona notizia è che ora puoi essere tu a mettere in difficoltà le persone, ma hai la tua casa e tuo figlio in isolamento.
Caro Padre,
Quando la mia bambina è nata cinque mesi fa, ero determinato a diventare un papà all-star. A tal fine, mi sono assicurato di legare con la mia bambina ogni volta che ne ho la possibilità, compreso leggerle ogni giorno. Ma devo ammettere che leggere a un bambino di 5 mesi a volte sembra una perdita di tempo. Inoltre, è noioso. Ci sta davvero ricavando qualcosa?
assistente
Minneapolis, Minnesota
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La risposta breve e dolce alla tua domanda è sì, assolutamente. Ma sospetto che non sia quello che stai veramente chiedendo. Quello che vuoi veramente sapere è come rendere la lettura a un bambino meno noiosa.
Uno dei modi per renderlo più divertente è ricordare a te stesso quanto sia incredibilmente utile per te leggere a tuo figlio. Più sente la tua voce, più si lega a te. E più parole sente, prima sarà in grado di dirti quanto sei fantastico con le sue stesse parole. Ogni volta che ti sente leggere, il suo cervello viene fondamentalmente cablato per capire il mondo. Ciò è particolarmente vero se stai dicendo parole e indichi immagini che corrispondono a quelle parole. Si chiama condivisione dello sguardo, ed è essenziale per lei per costruire una comprensione del suo mondo.
Va tutto bene, ma capisco perfettamente quanto possa essere noioso sfogliare lo stesso libro di 10 pagine più e più volte. Quindi, lascia che ti cambi la vita con un piccolo segreto: non importa cosa le stai leggendo. Sì, è fantastico avere un tabellone pieno di animali in cui indichi un orso e dici "orso". Tuttavia, beneficia anche dell'ascolto di una varietà di parole. Potresti leggerla nel numero di marzo 2008 di Sport Illustrati se lo volessi e questo andrebbe bene purché tu fossi d'accordo con lei che afferrava le pagine e le strappava a brandelli.
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La cosa più importante è che stia ascoltando una varietà di parole, lette con energia e inflessione e che quelle le parole a volte corrispondono a oggetti reali che puoi indicare mentre le dici: “Guarda Tom Brady! Tom Brady è triste. A Tom Brady non piace perdere. Povero Tom Brady.”
E non sentirti in colpa per aver letto cose che ti piacciono. Se ti fa continuare a leggere a tua figlia, è fantastico. Se sollevi un dado sportivo, così sia. C'è anche un lato positivo in questo.
