Tutti diciamo cose di cui ci rammarichiamo di tanto in tanto, ma non c'è momento più cruciale per i genitori per badare alle parole che durante un divorzio. Non solo le cose che dicono possono tornare a perseguitarli tribunale per il divorzio, ma, cosa più importante, possono fare del male ai bambini e le persone intorno a te. Quindi, se ti senti frustrato, stufo o pronto ad esplodere, fai un respiro profondo, conta fino a dieci e, soprattutto, morditi la lingua perché ci sono cose che non dovresti mai e poi mai dire. Qui, alcuni esperti offrono alcuni esempi specifici di dichiarazioni a mai dire ai bambini durante un divorzio.
"Tuo padre/madre è un fannullone".
Dire qualcosa di negativo sul tuo coniuge, che si tratti di insultare il padre o dire che la mamma è avida, è un invito ai problemi, poiché mette i figli proprio nel mezzo. "I bambini sono la metà di ogni genitore", afferma la dott.ssa Nancy Mramor, psicologa della salute, dei media e dell'educazione/infanzia ed ex formatrice per i genitori nel programma Divorce Education di Pittsburgh. “Quindi, quando il genitore viene rimproverato, anche il bambino si sente rimproverato. Possono diventare difensivi e protettivi nei confronti del coniuge criticato, danneggiando la relazione con il genitore che critica”.
"Sarò solo finché non tornerai."
Dicendo qualcosa del genere, potresti pensare che stai semplicemente lasciando che i tuoi figli ti mancheranno mentre sono con il tuo ex. Tuttavia, ciò che stai effettivamente facendo è farli sentire come se la tua felicità fosse in qualche modo il loro problema, il che può mettere in eccessivo stress e preoccupazione i tuoi figli. "Non fare mai i genitori dei tuoi figli facendoli sentire responsabili della tua felicità", afferma Benjamin Valencia II, partner e specialista certificato in diritto di famiglia con Meyer, Olson, Lowy e Meyers. “Dovrebbe essere il contrario. I bambini non dovrebbero preoccuparsi dell'infelicità dei loro genitori".
"Devo portare tuo padre/madre in tribunale per ottenere più soldi".
Condividere problemi finanziari con i tuoi figli è fuori luogo e mette sulle loro spalle un peso che non solo non sono attrezzati per portare, ma che non dovrebbero mai avere in primo luogo. "Va bene dire che le cose sono cambiate dal divorzio e che la spesa per certe cose potrebbe non essere più possibile", dice Mramor, "ma non caricarli di problemi finanziari da adulti. Lascia che si godano la loro infanzia".
"Papà voleva che restassimo insieme come una famiglia, ma la mamma non voleva."
Questo è un altro modo per mettere i bambini nella poco invidiabile posizione di dover scegliere tra un genitore o l'altro, anche se inconsciamente. "Dare la colpa all'altro genitore serve solo ad aumentare la confusione e la tristezza del bambino", afferma Nadine Carey, psicoterapeuta e coach per i genitori. "Invia un messaggio che dovrebbero scegliere tra i genitori perché, dopo tutto, la colpa è di un genitore".
"Gli uomini sono imbroglioni" o "Le donne sono bugiarde".
Queste frasi, o altre varianti di esse, hanno il potenziale per causare non solo danni immediati, ma anche per porre le basi per danni futuri in futuro, in quanto possono indurre i bambini a formare immagini negative sull'altro Genere. "I bambini ti guardano e ti ascoltano", dice Mramor, "e non vuoi che ripetano lo stesso schema nelle loro relazioni future".
"Se non fossi così difficile, non divorzieremmo".
Quando si verifica il divorzio, i bambini si incolperanno automaticamente comunque e frasi come questa confermano loro che i loro sentimenti sono corretti. "È responsabilità dei genitori gestire lo stress e i disaccordi tra loro, non del bambino", dice Ofra Obejas, psicoterapeuta per bambini, adolescenti e famiglie a Redondo Beach, California. "Queste affermazioni fanno sentire il bambino che se il bambino fosse in qualche modo migliore, i genitori non avrebbero così tanti problemi che portano al divorzio".
"Sei proprio come tua madre o tuo padre."
Pensa al messaggio che questo sta inviando a tuo figlio. Ovviamente non vuoi più stare con il tuo partner, quindi se dici a tuo figlio che in qualche modo sono proprio come loro, cosa gli farà pensare? "Affermazioni come questa fanno sì che il bambino si chieda se corre il rischio di perdere il tuo amore", afferma Craig S. Pedersen, partner di Meyer, Olson, Lowy e Meyers. "E può indurre il bambino a chiedersi se può rimanere fedele a entrambi i genitori".
"Papà se ne andrà solo per un po'."
Evita bugie bianche o risposte evasive alle domande. Offri ai tuoi figli la verità in modo onesto e adatto all'età. "I bambini devono sapere che vivono in un universo prevedibile che possono comprendere e prevedere in una certa misura", afferma lo psichiatra e specialista in medicina del sonno Dr. Alex Dimitriu. “Un genitore che esce di casa, insieme a un divorzio, richiederà qualche spiegazione. Altrimenti un bambino potrebbe pensare che il mondo sia imprevedibile. Entrambi i genitori dovrebbero essere d'accordo su una versione gentile della verità, che può aiutare un bambino a navigare in un cambiamento molto grande".
"Vai in camera tua se hai intenzione di piangere."
Può ferire sapere il dolore che il tuo divorzio sta causando a tuo figlio, e può ferire ancora di più vederli esprimere quel dolore di fronte a te. Ma, per quanto sia difficile, devi lasciare che esprimano quei sentimenti e, in nessun caso, dovrebbero essere soppressi. "Il divorzio è spaventoso per i bambini, soprattutto quando non sono abbastanza grandi da esprimere le proprie emozioni con la stessa precisione degli adulti", afferma Shelby Forsythia, specialista nel recupero dal dolore. "[Dicendo questo] mostra ai tuoi figli che non vuoi vedere i loro sentimenti "negativi" o "cattivi" e di conseguenza ti nasconderanno le loro emozioni."
"Sei l'"uomo/donna di casa" ora."
Il pensiero dietro questa frase potrebbe essere che stai instillando nel bambino un senso di responsabilità, ma in realtà, li stai semplicemente caricando con l'idea che in qualche modo devono ora assumere un ruolo "adulto" nel domestico. "Soprattutto con i bambini più piccoli, affermazioni come queste tendono ad essere prese alla lettera", afferma Carole Brody Fleet, autrice di Quando le cose brutte accadono alle brave donne e il prossimo libro, La perdita è una parola di quattro lettere. “Nessun bambino, indipendentemente dall'età, dovrebbe sentirsi come se avesse bisogno di assumere ruoli e/o responsabilità da adulto”.
