Lo sai già indossare una maschera, distanza sociale e lavati le mani spesso. Ma se sei ad alto rischio di ammalarti gravemente di COVID-19, o se sei molto preoccupato per la salute della tua famiglia, probabilmente vuoi qualcosa di più. Non c'è altro che puoi fare per aumentare la prevenzione del coronavirus nella tua famiglia?
Sì, ma non sono esattamente accettati dalla scienza o dalla società. Alcuni di essi sono supportati da prove limitate; altri sono solo bizzarri; nessuno fa parte della coperta Raccomandazioni CDC (anche se Anthony Fauci ha personalmente approvato il primo). Probabilmente non ne hai bisogno per un viaggio al supermercato, ma se vuoi quel senso di sicurezza in più o devi entrare in un ambiente ad alto rischio, possono aiutarti. Ecco altri modi per ridurre il rischio di COVID-19, anche se sembrerai selvaggio facendoli.
Indossare occhiali
Schiaffeggiare un paio di occhiali sul viso può impedirti di essere infettato dal coronavirus. Allo stesso modo in cui il virus può entrare nel tuo corpo attraverso la bocca e il naso, può anche dai tuoi occhi - uno dei motivi per cui non dovresti toccarti il viso senza lavarti le mani. "Se hai occhiali o una protezione per gli occhi, dovresti usarli",
Se non vuoi sembrare uno scienziato pazzo, occhiali e occhiali da sole possono proteggere i tuoi occhi, anche se le goccioline possono entrare dai lati, secondo il Accademia americana di oftalmologia. Se indossi le lenti a contatto, potrebbe essere meglio passare agli occhiali durante la pandemia, soprattutto perché le persone con le lenti a contatto si toccano gli occhi più spesso.
Esperti consiglio indossare protezioni per gli occhi in situazioni ad alto rischio, come quando ci si prende cura di qualcuno con COVID-19 o si viaggia su un aereo affollato. Ma non puntare tutto sugli occhiali. UN revisione dello studio da giugno ha scoperto che la protezione degli occhi riduce il rischio di coronavirus, ma ha anche concluso che le prove erano deboli. E il percorso verso il tuo sistema respiratorio è meno diretto dagli occhi rispetto al naso e alla bocca, quindi potrebbe essere più difficile ottenere COVID-19 in questo modo.
Igienizza il tuo naso
Sanificare il naso nel modo in cui igienizza le mani potrebbe ridurre il rischio di contrarre il COVID-19. Ma non sparare disinfettante per le mani nelle narici. Ci sono prodotti specifici fatti per aiutare, come il Nozin® Igienizzante nasale®, che tamponi all'interno delle narici per una protezione di 12 ore e un "dolce odore di agrumi". Pensalo come lavarti le mani, ma per il tuo annusatore. Fallo in privato e nessuno ha nemmeno bisogno di saperlo.
Anche se sembra ridicolo, l'igienizzazione del naso funziona davvero. Il Igienizza il tuo naso campagna è supportata da un consiglio completo di medici e infermieri qualificati. Il naso è un "perfetto serbatoio caldo, umido e peloso in cui i germi dannosi possono crescere e moltiplicarsi", Ron Singer, chirurgo ortopedico e consulente della campagna, detto FOX Rochester. I detergenti nasali uccidono quei germi e offrono una protezione quotidiana contro di loro, sebbene non siano stati testati specificamente contro il COVID-19.
Indossa maschere che si aprono quando mangi
Sebbene stare a casa sia la tua opzione più sicura, ci sono maschere che ti permettono di mangiare in movimento se devi. Alcune di queste maschere hanno una cerniera che puoi aprire per far entrare il cibo in bocca, come questo numero nero sarebbe ugualmente a suo agio in un film bondage. Altri hanno un buco in cui puoi infilare una cannuccia per bere e chiudi quando hai finito, come queste maschere floreali. Sembrano assurdi, ma in teoria rendono meno probabile che tu ottenga o trasmetta il COVID-19 mentre mastichi. Tuttavia, non sono testati. Molti dei modelli non hanno una copertura perfetta, quindi non trattarli come la tua maschera di riferimento. Ma se hai bisogno di mangiare o bere in pubblico, possono offrire una protezione extra.
Ottieni la tua vitamina D
Sembra una stronzata, vero? Prendi queste vitamine e sarai senza COVID! Ma la vitamina D può ridurre il rischio di infezione da coronavirus o aiutarti a stare meglio se prendi il COVID-19, secondo a nuovo commento in Lancetta. Sebbene non ci siano prove conclusive riguardo a COVID-19, studi precedenti hanno dimostrato che la vitamina D protegge da altre infezioni respiratorie acute. Ha senso che la vitamina D aiuterebbe anche a combattere il coronavirus perché supporta i meccanismi antivirali nel corpo. Se vuoi più vitamina D, prendi un integratore o trascorri 5-10 minuti fuori senza protezione solare quasi tutti i giorni della settimana.
