Molti genitori temono che le interruzioni dei blocchi per il COVID e la chiusura delle scuole possano influenzare la salute mentale e lo sviluppo dei loro figli.
Nell'ospedale pediatrico reale Sondaggio nazionale sulla salute dei bambini nel giugno 2020, più di un terzo dei genitori ha riferito che la pandemia ha avuto conseguenze negative sulla salute mentale dei propri figli. Quasi la metà dei genitori ha affermato che la pandemia è stata dannosa anche per la propria salute mentale.
Questo articolo è ripubblicato da La conversazione sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale di Pasi Sahlberg, Professore di Politica Educativa presso UNSW, e Sharon Goldfeld, Direttore del Centro per la salute infantile della comunità Royal Children's Hospital, Professore nel Dipartimento di Pediatria dell'Università di Melbourne e Direttore tematico della salute della popolazione presso il Istituto di ricerca per bambini di Murdoch.
Molti genitori hanno trascorso almeno alcuni mesi quest'anno a sostenere i propri figli per imparare da casa (e lo sono ancora, nel Victoria). Questa sfida già notevole è stata complicata dal fatto che i bambini non potevano uscire e giocare con altri bambini. Nel Victoria, tali restrizioni sono ancora in vigore, anche se alcune sono state allentate e i parchi giochi sono aperti.
Tuttavia, è giusto dire che in tutto il paese alcuni bambini non sono socialmente coinvolti con i loro coetanei come prima. Questo non è solo dannoso per l'apprendimento dei bambini, ma anche per la loro salute fisica e mentale. È comprensibile se i genitori sono preoccupati.
Cosa significa isolamento sociale per i bambini
Nel giugno 2020, nel contesto del COVID-19, un gruppo di ricercatori nel Regno Unito esaminati 80 studi per scoprire come l'isolamento sociale e la solitudine potrebbero avere un impatto sulla salute mentale di bambini precedentemente sani. Hanno scoperto che l'isolamento sociale aumenta il rischio di depressione e forse di ansia, e questi effetti potrebbero durare diversi anni.
La revisione ha anche concluso che la solitudine mette a rischio il benessere dei bambini di queste cose molto tempo dopo la fine del periodo di isolamento sociale.
L'impatto dell'isolamento sociale può essere particolarmente significativo per i bambini con bisogni educativi speciali, quando viene interrotto il supporto fornito a scuola.
Anche altri bambini, forse quelli che vivono in alloggi a media e alta densità con accesso limitato allo spazio di gioco all'aperto, possono essere particolarmente vulnerabili agli effetti dell'isolamento sociale.
Alcuni genitori con un solo figlio hanno anche espresso preoccupazioni per la solitudine.
È difficile sostituire ciò che la vera interazione umana con i coetanei significa per un bambino. L'impegno attivo nel gioco creativo da soli o nell'attività fisica con i genitori può essere utile per i bambini a cui manca la compagnia dei loro amici.
Il potere del gioco
Cosa potrebbe risolvere questa situazione? La risposta è: aiuta i bambini a giocare.
I vantaggi del gioco regolare sono molti e lo sono ben documentato nella ricerca. I pediatri affermano che il gioco migliora le abilità linguistiche dei bambini, la conoscenza precoce della matematica, le relazioni tra pari, lo sviluppo sociale e fisico e l'apprendimento di nuove abilità.
Quando i bambini non possono giocare per qualsiasi motivo, l'ansia e lo stress tossico possono danneggiare il sano sviluppo dei comportamenti sociali.
Durante la pandemia, il gioco può essere un efficace tonico per lo stress e può favorire lo sviluppo di comportamenti positivi.
Quando i bambini giocano insieme, gli effetti di gioco diventano ancora più potenti. Esperti dire gioco sociale Potere aiutare i bambini a crescere capacità di cooperazione, comunicazione, negoziazione, risoluzione dei conflitti ed empatia.
Nel gioco sociale, i bambini possono provare e interpretare situazioni del mondo reale in sicurezza. Attraverso il gioco, danno un senso al mondo e processano il cambiamento. I genitori che giocano con i loro figli aiutano i bambini a giocare meglio con i loro coetanei.
Ora è il momento di sottolineare l'importanza del gioco. Un sondaggio fatto da l'Istituto Gonski nel 2019 ha mostrato che quattro australiani su cinque credono che i bambini di oggi siano sotto pressione per crescere troppo in fretta. Più del 70% pensa che i benefici per tutta la vita che i bambini traggono dal gioco, come la creatività e l'empatia, siano per lo più ignorati oggi.
Ricerca dalle pandemie precedenti mostra che abbiamo bisogno di soluzioni ben pianificate e coordinate a problemi emotivi potenzialmente a lungo termine. Possiamo abbracciarci il ruolo del gioco per mitigare le perdite che i bambini hanno subito durante una pandemia.
Cosa possono fare i genitori?
I bambini hanno bisogno sia di giochi interni guidati che di giochi liberi all'aperto. Giocare con i membri della famiglia a casa o con gli amici a scuola fa bene al gioco sociale.
I dispositivi digitali possono fornire ai bambini un modo per giocare insieme ai loro amici quando non possono incontrarli. Ma i benefici del gioco sono più duraturi attraverso il gioco sociale di persona.
Parchi, spazi verdi e strade tranquille sono adatti per il gioco all'aperto. Gli ambienti naturali calmano e stimolano i bambini, connettendoli al loro ambiente e alla loro comunità. Quindi ecco quattro cose che puoi fare per incoraggiare il gioco.
1. Trova il tempo per giocare
La cosa più importante che puoi fare è trovare ogni giorno del tempo per far giocare i tuoi figli. Prendi sul serio il tempo di gioco e mostra ai tuoi figli che lo apprezzi a beneficio del loro benessere, salute e apprendimento.
2. Stabilisci linee guida chiare per l'uso della tecnologia a casa
È importante parlare con i tuoi figli di sicurezza e responsabilità uso dei media e della tecnologia digitali. Potrebbe essere necessario accettare di metterne un po' limiti all'uso degli schermi a casa e incoraggiare i bambini a interagire attivamente con gli amici giocando a giochi interattivi quando utilizzano dispositivi digitali.
3. Esci ogni volta che puoi
Una recensione recente di quasi 200 studi hanno scoperto che il "tempo verde" - il tempo nei parchi, nelle riserve naturali e nei boschi - sembrava essere associato a esiti psicologici favorevoli, mentre alti livelli di tempo davanti allo schermo sembravano essere associati a fattori psicologici sfavorevoli risultati.
Parchi e campi da gioco sono aperti ora a Victoria, mentre in altri stati lo sono stati per qualche tempo.
quindi trova divertenti attività esplorative all'aperto per i tuoi bambini e, se possibile, porta con te altri bambini.
4. Sii un modello per tutto quanto sopra
I bambini spesso imitano i loro genitori. Il modo migliore per garantire che i bambini crescano sani e felici è essere un modello per loro. Più gioco e abbastanza tempo di qualità all'aperto con i bambini fanno bene anche alla tua salute e alla tua felicità.
