Le figlie adolescenti, specialmente quelle pubescenti, sono spesso devastate dalle insicurezze. È naturale che i genitori vogliano aiutare ad aumentare l'autostima della figlia durante questo periodo difficile e molto strano. Per farlo, vorranno esprimere ai loro figli quanto sono apprezzati e amati. Ma molti genitori temono di poter far sentire ancora peggio i loro figli impacciati. Il panorama emozionale di a teenager può sembrare scoraggiante entrare, in particolare per i papà. Quindi, come può un genitore parlare positivamente con una figlia senza farla sentire imbarazzata, imbarazzata o frustrata?
I genitori hanno opzioni. "Penso che a volte le azioni parlino più forte delle parole", dice Dr. Dana Dorfman, uno psicologo che da oltre 30 anni lavora con le famiglie e i loro ragazzi. “Anche se le parole sono spesso molto importanti e potenti.”
Quando usano queste parole importanti, i genitori dovrebbero assicurarsi che i complimenti includano l'intero essere della figlia: il loro umorismo, il loro spirito e i loro interessi. È anche utile riconoscere che una figlia ha una mente e ciò che sta accadendo in quella mente è prezioso.
Come fare i complimenti a tua figlia adolescente insicura
- Fai i complimenti alle figlie su tutti gli aspetti della loro personalità e chiedi loro le loro opinioni sulle cose. Questo li farà sentire preziosi.
- Continua ad abbracciarti e ad essere affettuoso con tua figlia.
- Complimentali fisicamente, ma sii molto specifico. Menziona come il loro vestito fa risaltare il colore dei loro occhi o che ti piacciono i loro capelli così com'è perché puoi vedere più facilmente il loro viso.
- Non menzionare mai se pensi che abbiano perso peso o che sembrino magri.
- Essere onesti. Digli che non gli faresti mai complimenti per qualcosa che non pensi sia vero.
“I padri hanno bisogno di parlare con le loro ragazze delle cose, coinvolgere il loro cervello in modi diversi chiedendo loro cosa pensano. È un modo per trasmettere valore a un adolescente. Dimostra anche che un padre rispetta ed è interessato a, la mente e l'essere della loro figlia", afferma Dorfman.
I papà dovrebbero anche essere dimostrativi riguardo al loro affetto per le loro figlie. È molto normale per papà da ritirare dalle figlie durante la pubescenza. Ma mentre possono iniziare a sentirsi alienati dai cambiamenti fisici della figlia, dovrebbero astenersi dall'arretrare. Le ragazze possono spesso percepire la distanza da un padre come delusa da loro per la crescita, o addirittura come paura.
“Continua ad abbracciare e metti il braccio intorno a tua figlia. Puoi anche chiedere: "Posso abbracciarti?" È importante mantenere un vicinanza fisica ed emotiva, soprattutto in questo periodo, perché i papà sono incredibilmente influenti", afferma Dorfman.
E solo perché i papà non dovrebbero concentrarsi solo sull'aspetto della figlia quando le fanno i complimenti, ciò non significa che non dovrebbero mai parlarne affatto. In effetti, evitando tutti i complimenti fisici e basati sull'aspetto, le figlie a volte capiscono l'omissione come un segno che non sono carine. "Come qualcuno sembra èuna dimensione del loro essere complessivo”, afferma Dorfman.
La chiave è essere molto specifici sui complimenti fisici. I complimenti generalizzati sull'essere carini non atterrano tanto quanto un complimento mirato. "È bello essere specifici nello stesso modo in cui incoraggiamo i genitori a essere specifici nel lodare i bambini più piccoli", spiega Dorfman. "Dì cose come: 'Quel vestito fa davvero sembrare i tuoi occhi così blu' o 'Adoro i tuoi capelli in quello stile. Puoi vedere la tua faccia. Sembra così carino.'”
I genitori dovrebbero ricordare quando fare i complimenti alle loro figlie è quello di mantenere peso o dimensioni del corpo fuori dal tavolo. Dovrebbe essere considerato un argomento tabù, tanto quanto le parolacce. "Sconsiglio vivamente di affermare come 'Questo ti fa sembrare più magro' o 'Posso dire che hai perso peso'", afferma Dorfman.
Invece, quando si complimentano con il corpo della figlia, i genitori dovrebbero sempre concentrarsi sulla funzione, non sulla forma. "Se stai parlando di corpi, dì semplicemente: 'Sei davvero forte.' o 'Corri molto veloce.' Questo è un modo per commentare qualcosa che il suo corpo può fare, ma non è un giudizio su come appare il suo corpo", dice Dorfman. Aiuta anche le ragazze a riconoscere che il valore del suo corpo non è basato sull'apparenza.
E, quando l'inevitabile "Lo stai dicendo solo perché devi/mi ami/sei mio padre/mamma", esce dalla bocca di una ragazza adolescente, i genitori dovrebbero essere davvero onesti con i loro figli, dice Dorfman.
“È utile dire ai bambini [se non credono ai tuoi complimenti]: "Non mi gioverebbe mentirti. Non voglio darti un falso senso di te stesso. Non è utile mentire a qualcuno, quindi se non lo pensassi, non lo direi.'”
