Consigli sull'equilibrio tra lavoro e vita privata per le coppie che hanno due carriere

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La vita moderna spesso porta a una minore qualità del tempo tra i coniugi. Lavoriamo di più. Sottolineiamo di più. Abbiamo meno tempo per appuntamenti serali o cene insieme. Non c'è da meravigliarsi, quindi, che l'idea di coppie in cui entrambi i partner hanno carriere impegnate a tempo pieno e anche un relazione solida sembra qualcosa che si trova solo nelle sitcom degli anni '90. Come famiglie a due carriere diventano sempre più comuni, tuttavia, è più che mai necessario che i coniugi imparino a bilancia carriera, famiglia, matrimonio, e le migliaia di elenchi di cose da fare richiedono tutti. È uno spettacolo di piatti che girano, certo. E senza dubbio arriva con molto stress. Ma c'è un modo per renderlo molto più gestibile.

"Riguarda il processo", afferma Jennifer Petriglieri, Assistant Professor di Organizational Behavior presso la graduate business school INSEAD. La ricerca di Petriglieri ruota specificamente attorno alle coppie a doppia carriera, ovvero coppie in cui entrambi i partner hanno un lavoro importante, e l'autore del libro di prossima uscita

Coppie che lavorano. Petriglieri dice che le coppie possono spesso diventare ossessionato dall'output, ponendo domande A o B come: cosa dovrei scegliere, la mia vita familiare o la mia carriera? Ma, dice, non è questo il modo di affrontarlo. In effetti, è una perdita di tempo.

In realtà, richiede l'adesione a un processo rigoroso. Parte di questo processo implica la definizione di alcuni limiti all'inizio. E mentre il termine confini può sembrare restrittivo in un matrimonio, Petriglieri afferma che limitare le scelte è in realtà una buona cosa.

"Pensiamo che più scelta sia meglio", dice. “Ma in realtà, tutte le ricerche mostrano il contrario. Più scelta abbiamo, più difficile è prendere decisioni e più ci rammarichiamo di quelle decisioni e vorremmo aver scelto qualcosa di diverso".

Pertanto, i confini che possono essere stabiliti all'inizio di un matrimonio, specialmente quello in cui entrambe le coppie lavoreranno, possono aiutarsi a vicenda a capire quali sono i limiti. Per esempio: Fino a che punto una persona sarebbe disposta a spostarsi per la carriera dell'altro? Sarebbero disposti a vivere separati se un lavoro lo richiedesse? Dove sono le zone "no-go" quando si tratta di trasferirsi?

Allo stesso modo, le coppie devono stabilire dei limiti nel tempo, capire quanto è troppo al lavoro e anche quanto è troppo poco. Quest'ultimo punto, sebbene complicato, è importante, poiché spesso l'impulso della società è quello di demonizzare opera, soprattutto quando si tratta di matrimonio.

"La maggior parte delle persone nelle coppie a doppia carriera è interessata al proprio lavoro", afferma Petriglieri. "Amano le loro carriere e quindi, quando le persone pensano a questo equilibrio, non si tratta solo di troppo lavoro, ma anche di ottenere abbastanza delle cose che amano".

Oltre ad avere una conversazione aperta sui confini, dice Petriglieri, queste coppie dovrebbero anche parlare di compromesso. Tuttavia, sottolinea che il "compromesso" non deve essere confuso con il "sacrificio". Ci sono modi che le coppie possono raggiungere una comprensione reciproca delle reciproche carriere senza dover rinunciare alla propria inseguimenti.

"Nella maggior parte della stampa che vedi sulle coppie a doppia carriera, viene presentato come un gioco a somma zero", dice. “Ciò significa che una persona ottiene di più e l'altra ottiene di meno. E mentre alcune coppie hanno questa mentalità da "tetta per bocca", le coppie di successo hanno una mentalità che è, piuttosto che pensarla come "me contro me". te", si tratta di una concettualizzazione di "noi" come il pezzo più importante del puzzle".

Il modo in cui funziona, dice Petriglieri, è che le coppie che si investono l'una nell'altra poi si investono nei successi e nei fallimenti dell'altro. Se la relazione è forte, allora il desiderio di voler vedere l'altro avere successo si realizzerà naturalmente e i compromessi che possono scaturire da quel desiderio non porteranno con sé un senso di risentimento.

Con quel senso di compromesso derivano flessibilità e comprensione. Il lavoro può cambiare e le responsabilità possono fluttuare da una parte e dall'altra e le coppie preparate a queste fluttuazioni possono superarle molto più facilmente. Petriglieri ha tratto l'esempio dalla sua stessa vita, osservando che, quando suo fratello ha ricevuto una grande promozione nel suo lavoro, sua moglie era disposta a fare ciò che era necessario per sostenerlo. "Ha detto: 'So che, per i prossimi sei mesi, non lo vedrò praticamente e tutto sarà sulle mie spalle'", ricorda Petriglieri. “Sapeva che sarebbe durata sei mesi piuttosto terribili, ma era stoica al riguardo. Ci saranno momenti in cui le aspettative andranno fuori dalla finestra ed entrambi dovete essere un po' consapevoli di questo”.

Le coppie in cui entrambi i membri hanno una carriera devono essere consapevoli della "trappola di genere", afferma Petriglieri. Ciò significa che le coppie si permettono a vicenda di cadere in ruoli di genere tradizionali e stereotipati nel matrimonio che possono, se non controllati, creare un problema. Ad esempio, se la moglie rimane a casa per i primi mesi dopo aver avuto un bambino, potrebbe essere naturale che è lei che raccolgono in giro per casa in virtù del fatto che è lei quella che viene a casa più spesso. Tuttavia, una volta tornata al lavoro, se continua l'aspettativa che sia ancora lei a dover occuparsi di tutte le pulizie domestiche, allora possono sorgere problemi. Allo stesso modo, tutta la pressione non dovrebbe necessariamente essere posta sull'uomo per essere il capofamiglia della famiglia.

“Senza rendersene conto, le coppie possono cadere in questi ruoli di genere”, afferma Petriglieri. “Anche nei casi di coppie più egualitarie, l'uomo si comporta ancora come se dovesse guadagnare il pane per la famiglia o altrimenti moriranno di fame, il che è pazzesco. E, allo stesso tempo, la donna sta cercando disperatamente di far andare avanti la casa ed essere la casalinga perfetta".

Nel trambusto in corso di un matrimonio a doppia carriera, a volte può sembrare che entrambi stiate correndo per tenere il passo, anche quando hai le migliori intenzioni. Petriglieri dice che è allora che è importante mantenere un certo senso della prospettiva e rendersi conto che, per coloro che riescono a trovare un modo per bilanciare carriera e vita familiare, le ricompense possono essere grandi.

"Da un lato, è stressante essere in una coppia a doppia carriera, stai destreggiando un sacco di palle", dice. “E penso che sia molto facile lasciarsi coinvolgere dalla routine piuttosto che vedere l'altro lato. In realtà è una posizione abbastanza buona in cui trovarsi. Se riuscite a sostenervi a vicenda un po' di più e a sfruttarlo un po' di più, ci sono alcune cose piuttosto selvagge che potete fare con le vostre vite".

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