Martedì 24 settembre, la Camera dei Rappresentanti ha annunciato che avrebbe avviato un'inchiesta di impeachment contro il presidente Trump. Questo è successo dopo che un informatore (troppo!) ha rivelato che Trump aveva spadroneggiato sulla possibilità di aiuti finanziari sull'Ucraina fino a quando non hanno deciso di indagare su Hunter Biden per il suo coinvolgimento con una società di leasing di petrolio e gas nel paese durante il mandato di suo padre come vicepresidente. Dopo che la notizia della denuncia ha colpito la stampa pubblica, Trump, per qualche motivo, ha deciso di pubblicare una versione abbreviata di la chiamata, inclusa una sezione in cui ha implicitamente chiesto l'indagine per inviare all'Ucraina i soldi che bisogno. Subito dopo, la Camera dei Rappresentanti, non potendo più ignorare l'attività illegale, ha avviato un'inchiesta di impeachment.
Quando questa notizia è arrivata, un coro di rumori e ronzii è risuonato anche in tutta l'America, i titoli dei giornali hanno illuminato i nostri telefoni come se fossero antichi segnali di fuoco che avvisavano i cittadini di una parola da lontano. Abbiamo guardato tutti. Leggiamo tutti. Alcuni di noi hanno fatto scorrere il dito per leggere la storia completa; altri tornarono ai compiti a portata di mano. Ma per alcuni secondi, abbiamo perso tutti traccia di ciò che stavamo facendo in precedenza nello stesso momento.
Mentre la tempesta di merda dalla Casa Bianca raggiunge nuovi colori sul radar doppler, siamo messo a conoscenza di tutto ciò dai nostri telefoni. Vediamo i nostri dispositivi accendersi e raggiungerli in preda al panico, pensando Quale nuovo inferno si è scatenato oggi? Queste notifiche entrano nel nostro cervello con tutta la sottigliezza di qualcuno che sfonda il finestrino della macchina. Per quanto brevi possano sembrare, interrompono i nostri processi mentali e ci trascinano da qualunque cosa stessimo facendo. Non fa bene alla nostra salute mentale (gli studi hanno scoperto che sia i bambini che gli adulti che sono esposti a notizie costanti e immagini sconvolgenti possono mostrare segni di PTSD dalla sovraesposizione) e francamente, la vera parte F5 della tempesta di merda non ha nemmeno colpito ancora. Abbiamo bisogno di una sorta di sistema cerebrale low-jack per mantenere la nostra sanità mentale.
Quindi, per l'amor di Dio: Disattiva le notifiche. Evitate di essere trascinati nel vortice. A meno che non lavori nei media o in un settore in cui devi reagire ai gesti selvaggi del nostro comandante e capo, non hai bisogno di sapere cosa sta succedendo in ogni momento. Tutti noi, specialmente i genitori, abbiamo bisogno di momenti di calma, in cui non veniamo trascinati fuori dalle nostre vite e nella rabbia o nell'ansia che questi eventi storici coltivano. Anche se pensi di essere bravo a nascondere le tue emozioni, non lo sei: i bambini sono abbastanza bravi a cogliere l'umore di mamma e papà e ad afferrare il tuo telefono, sospirando e strofinandoti la faccia per l'esasperazione è un modo buono e infallibile per tuo figlio di rendersi conto che sei ansioso per qualcosa.
Ho capito: è così facile voler guardare la storia svolgersi perché il prossimo aggiornamento potrebbe essere quello grande, quello che cambia tutto. Ma pensatela così: lo scandalo Watergate è durato due anni. Due anni! L'impeachment di Clinton è durato 14 mesi. Sebbene il Comitato per l'intelligence della Camera si sia più o meno impegnato a concentrarsi in gran parte sul quid di Trump pro quo in Ucraina, e quindi prevede di ingrandire il processo di impeachment (ah!), non si muoverà rapidamente.
No, questo non è il caso di ignorare tutto. L'apatia è il guanto in cui il male infila la mano. Non vorrai tapparti le orecchie e gridare "NON RIESCO A SENTIRTI!" Essere un cittadino impegnato è importante e lo fa significa, a un certo livello, che devi leggere la notizia sulla merda esilarante incompetente e illegale che è accadendo. Questa è solo una parte del concerto. Ma magari farlo al lavoro in pausa pranzo? O solo in treno per l'ufficio? O, meglio ancora, dedica mezz'ora al mattino per recuperare il ritardo, se non ti dispiace un lato di rabbia e confusione per accompagnare il tuo caffè. O forse ascolti un breve riassunto dell'attualità in un podcast di politica. Compi il tuo dovere civico nel modo che preferisci.
Ma fallo in un tempo prestabilito. Senza proteggerti dalla grandinata delle notizie di impeachment rivolte alla tua testa, non c'è modo di evitare l'ansia, le vertigini, la rabbia, il fastidio o qualsiasi altra normale emozione che affiora. E queste emozioni, per quanto tu possa essere bravo a nasconderle, intralciano attività come, oh, rilassarti dopo una lunga giornata di lavoro, gustando un pasto con tua moglie e i tuoi figli, andando a dormire senza chiederti cosa accadrà domani e, ovviamente, staccando il tuo dannato telefono.
Quindi, annulla le notifiche push. Usa l'elegante funzione Screen Time dell'iPhone per bloccare gli aggiornamenti per un certo periodo di tempo. Fare il guru della tecnologia Tristan Harris lo fa e mischia la posizione delle app sul telefono in modo da non essere condizionato a toccare casualmente la tua app di notizie ogni volta che la raggiungi. Ne hai bisogno. I tuoi figli ne hanno bisogno. Il tuo coniuge ne ha bisogno. La notizia non va da nessuna parte.
