Avviso spoiler: non hai le tette. beh, non ce l'hai funzionale quelli. Questo ti mette in una posizione difficile durante allattamento al seno: vuoi essere lì per tua moglie mentre affronta questo compito molto serio e anche fornire sollievo da tutte le parti difficili del processo: il dolore, la frustrazione, la mancanza di sonno. Detto questo, anche tu non vuoi oltrepassare i tuoi limiti durante questo importante periodo madre-figlio.
Quindi, come trovare il giusto equilibrio? Per offrire un po' di chiarezza, abbiamo contattato diverse donne che hanno gentilmente condiviso le cose migliori che i loro partner hanno fatto per aiutare il loro allattamento ad andare un po' più agevolmente. Tuttavia, capisci che sei pratico e supporto emotivo durante allattamento al seno è una parte vitale del processo.
1. Scopri di cosa ha bisogno
Certo, questo può essere più facile a dirsi che a farsi quando sono le 4 del mattino e hai 20 minuti di pausa dormire, ma indovinare i bisogni del tuo partner è una delle cose più importanti che tutte le mamme hanno espresso. Laurie, una mamma di New York, dice che suo marito ha posto domande gentilmente indagatrici per capire quale sarebbe stato il suo ruolo durante l'allattamento. La mamma vuole?
2. Mantieni occupati i bambini più grandi
Tutte le mamme erano irremovibili sul fatto che i papà del loro secondo o terzo figlio avessero un compito fondamentale durante l'allattamento: tenere i bambini più grandi fuori dai capelli della mamma in modo che potesse concentrarsi sul più piccolo. La mamma del Connecticut Claire ha detto che ha apprezzato di più quando il suo partner sarebbe stato sicuro di portare i bambini da qualche altra parte mentre stava allattando. "Porta gli altri bambini fuori di casa così la mamma può rilassarsi e avere un po' di tempo libero", ha raccomandato.
3. Non premere troppo forte
Allattare non è facile per ogni mamma. Il processo può far sentire molti logori o addirittura inadeguati se un bambino non si attacca. Diverse mamme con cui abbiamo parlato hanno detto che è dovere del loro partner sentirsi fuori dalla stanza e capire quando una mamma ha bisogno di un po' di tempo da sola. La mamma della Pennsylvania Hazel ha ricordato di essere stata un'allattamento al seno così stressato che la cosa migliore che suo marito ha fatto è stata lasciarla in pace e smettere di guardarla fallire. E lei ha aggiunto: "Non farla sentire un fallimento se hai bisogno di integrare il latte materno con formula," lei disse.
4. Agisci come il suo tiralatte Pit Crew
Se la mamma usa una pompa, puoi fornire un valido supporto tecnico assicurandoti che tutte le parti e gli accessori siano puliti e disposti correttamente. La mamma del New Jersey Ellen ha detto che suo marito è stato fondamentale aiutando a pulire i componenti del tiralatte per assicurarsi che fosse pronto ogni volta che ne aveva bisogno. Dopo la fine del congedo di maternità, Ellen ha detto che suo marito avrebbe posato l'attrezzatura la sera prima in modo che lei potesse prenderla al mattino e andare al lavoro.
5. Sii un umano libro su nastro
La mamma californiana di tre figli Ami ha ricordato che quando ha avuto il suo primo figlio, suo marito avrebbe portato il bambino a letto per il notte fonda alimentazioni e rimanere a leggere dalla loro copia di Che cosa aspettarsi quando si aspetta. "È stato meraviglioso avere compagnia e compagnia", ha detto. “Allattare un bambino alle 3 del mattino può essere molto solitario e isolante. Avere un partner disposto a sedersi con te e a farti compagnia fa un'enorme differenza”.
6. Avere snack e bevande a portata di mano
Le mamme hanno bisogno di mangiare di più dopo il parto: la raccomandazione generale è di assumere 500 calorie in più al giorno rispetto a prima di rimanere incinta. Sfortunatamente, l'allattamento lascia poco tempo per pasti elaborati. La mamma del Colorado, Laura, ha detto che la cosa numero uno che suo marito ha fatto per lei è stata quella di avere sempre snack e acqua a portata di mano. Qualunque siano gli snack che scegli, assicurati che siano pronti da mangiare con una mano.
7. Regala alla mamma il dono della quiete
Ricordi il consiglio di cui sopra su come capire cosa vuole la mamma? Beh, non tutte le mamme vorranno che tu sussurri incoraggiamento nelle loro orecchie mentre trascorrono le prime ore del mattino con un bambino attaccato al loro capezzolo. Alcuni apprezzano un piccolo spazio ed è compito tuo costruirlo. In questi scenari, quello che puoi fare è dare alla mamma uno spazio tutto suo. "Ho apprezzato molto il mio tempo da sola ad allattare a tarda notte nella sedia a dondolo prima di andare a letto e il bambino si addormentava", ha detto Dawn, una mamma del Vermont. "[Il mio partner] Josh si è assicurato che fossi tutto pronto con telecomando, libri, snack, tè, acqua, ecc."
8. Sii pronto ad ascoltare
Quando la mamma allatta, incontrerà problemi che non puoi risolvere. E sarà difficile perché vorrai fornire soluzioni. Ma tutte le mamme hanno detto che è fondamentale lasciarla sfogare ed essere un'ascoltatrice paziente e comprensiva e raffreddare su qualsiasi MacGyver-ing che potresti aver pianificato. "Se si lamenta, è perché l'allattamento al seno è così difficile", ha detto la mamma di New York Lauren. "Ascolta prima", dichiara Lauren.
