Perché il matrimonio e le relazioni attraversano momenti difficili?

funky di relazione, macchie ruvide, e le notti inspiegabili trascorse nella cuccia non sono solo normali, sono neurologicamente necessario per una compagnia a lungo termine. "Se stai cercando di prolungare il periodo della luna di miele oltre la sua data di scadenza neurologica, lo sarai deluso", la neuropsicologa Amy Serin, fondatrice del Serin Adult & Child Psychology Center in Arizona, detto Paterno.

"Non è necessariamente sostenibile".

Dopo la nascita di un bambino, 67 percento delle coppie diventano meno soddisfatte nelle loro relazioni. Ma anche le coppie senza figli sperimentano più o meno gli stessi cali naturali pochi anni dopo il matrimonio. Serin sospetta che sia perché il nuovo amore e l'amore a lungo termine si manifestano in modo molto diverso nel cervello, indipendentemente dal fatto che i bambini arrivino.

L'innamoramento inonda prima i centri del piacere del cervello di dopamina, adrenalina e noradrenalina. Mentre la dopamina potrebbe rendere euforici gli amanti, adrenalina e noradrenalina

sono associati alle risposte di lotta o fuga del cervello, motivo per cui l'amore, almeno inizialmente, rende le persone un po' matte. Questo massimo, tuttavia, è sostenibile solo per un paio d'anni. “Quando osserviamo le scansioni cerebrali di persone appena innamorate e chiediamo loro a riguardo, vedi i centri del piacere che si illuminano. Poi quando lo chiedi tre anni dopo, sono ancora innamorati e il loro cervello si illuminerà nelle aree associate a legame e attrazione invece", dice Serin, aggiungendo che c'è ancora attività nei centri del piacere, ma non come tanto.

L'ansia della discesa potrebbe costringere alcune personalità a cercare il conflitto solo per far ripartire quell'adrenalina, dice Serin. Questo può fare la differenza tra un plateau nella soddisfazione della relazione e un periodo difficile in piena regola. Tuttavia, in entrambi gli scenari, è spesso difficile individuare dove sono iniziati quei sentimenti di disagio, specialmente quando non ci sono altri conflitti evidenti nella relazione. È più probabile che i cambiamenti chimici nel cervello, come un calo dei livelli di serotonina, assomiglino alle persone con disturbo ossessivo-compulsivo, che può esacerbare l'ansia.

Ciò non significa che non puoi fare cose per far sentire meglio una relazione funk. Impegnarsi in nuove esperienze insieme provando cose nuove ed esplorando luoghi diversi può aiutare le coppie a uscire da queste pause, consiglia Serin. È anche importante notare che, anche se le coppie senza figli attraversano picchi e valli simili, questo può essere particolarmente difficile per i genitori stressati e privati ​​del sonno. Ma quando mamme e papà possono adattarsi alle loro relazioni in evoluzione, è positivo per il loro cervello, le loro relazioni e i loro bambini.

"Questo non vuol dire che non dovresti avere aspettative che le relazioni siano fiduciose, amorevoli e stabili", dice Serin. "Ma quando hai un neonato o un bambino piccolo, adatta le tue aspettative a questo enorme cambiamento".

"È davvero una grande opportunità di crescita".