Il vacanze sono un periodo stressante anche quando hai un coniuge con cui puoi sorseggiare zabaione e decorare la tua casa. Passando attraverso il primo fresco di un divorzio? Questo è il modo in cui la vita mette alla prova crudelmente una persona. Tuttavia, puoi superarlo ed emergere con le tradizioni natalizie che tu e i tuoi figli non vedete l'ora ogni anno. Richiede solo di riesaminare come si riempiono quei brevi giorni fino a quando i tappi di champagne non si aprono ed è un Capodanno.
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Ad esempio, conosci tutti quelli tradizioni delle vacanze in famiglia fin dall'infanzia non avevi avuto la possibilità di far parte della tua stessa casa? Ora è il momento di imparare quelle ricette, servire quei piatti e suonare tu stesso quelle canzoni di Nat King Cole. Perché essere responsabili di tutte le faccende domestiche significa iniziare nuove tradizioni, e magari riprendere in mano il gioco per mantenere in vita quelle vecchie sotto il tuo tetto gonfiato di Babbo Natale.
"Questa è la tua opportunità per creare nuove tradizioni che incorporino pezzi di te o dei tuoi figli", afferma Gabrielle Hartley, che ha trascorso due decenni come consulente in divorzio, avvocato e mediatore specializzato in "divorzio non tossico".
“Se il tuo ex ha sempre cucinato e farlo ti sembra scoraggiante, non picchiarti. Vai in un ristorante o prendi alcune ricette facili online", aggiunge Hartley. È il tentativo che conta. La stabilità è fondamentale.
In termini di conservazione delle vecchie tradizioni, non impazzire troppo. Scegline alcuni gestibili che ami tu e i bambini che puoi assicurarti che accadano, dice il divorzio e l'allenatore della salute Pam Mirehouse.
"La continuità è importante soprattutto per i bambini, ma non senti di doverli fare tutti", dice. “Il cambiamento è una cosa importante durante il divorzio, quindi siediti e discuti con i tuoi figli su cosa vogliono continuare o iniziare. Le loro risposte potrebbero sorprenderti".
Già che ci sei, è importante appianare in anticipo l'intera vacanza o la stagione delle vacanze. Invia un'e-mail al tuo coniuge se parlare non è ancora una buona idea, consiglia Hartley. "Assicurati che entrambe le tue esigenze e preoccupazioni siano affrontate."
Come parte di ciò, assicurati che i bambini siano in un posto per l'intera vacanza, senza dividere le vacanze nel mezzo. (Se festeggi Chanukah, nel qual caso va bene rompere quelle otto notti folli con il tuo ex.) Perché? "Avere bambini che corrono in giro nei giorni di viaggio più impegnativi non è l'ideale e non consente il tempo di legame familiare di cui hanno bisogno", aggiunge Todd Spodek, un avvocato che si occupa di divorzi e cause penali.
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Ma solo perché dovresti stare in un posto non significa che dovresti bloccare i tuoi figli da altre relazioni. Anche se potresti non dover mai più avere a che fare con tua zia Janice, i tuoi ex suoceri sono ancora la famiglia dei tuoi figli, e sta a te assicurarti che possano mantenere quei rapporti.
"Incoraggia la comunicazione con la famiglia allargata che si prende cura dei tuoi figli e trattali con il rispetto e la dignità che anche loro meritano nonostante il divorzio", afferma Rosalind Sedacca, un divorzio e allenatore genitorialità. "Il divorzio non dovrebbe privare i tuoi figli dei legami con nonni, zie, zii, cugini e altri dall'altra parte. Soprattutto se hanno fatto parte delle tradizioni di famiglia”.
Le vacanze sono un periodo estenuante di stupidi scambi di regali, biscotti schifosi e repliche di A casa da solo. E questa volta, ti viene richiesto di farne molto meno. Crogiolarsi in quella libertà. Non andare a nessuna funzione che non vuoi, consiglia Caleb Backe, un life coach professionista specializzato in relazioni e salute.
Questo include stare con la famiglia, qualcosa che potrebbe sembrare obbligatorio o una buona idea quando probabilmente non lo è.
"Se tutto ciò che sentirai per tutto il tempo sono persone che si sentono dispiaciute per te o che parlano all'infinito del divorzio, lascia perdere", dice. "Sul serio. Educatamente declinare. Ne hai abbastanza di quello che sta succedendo nella tua testa. Non ne hai bisogno anche a Natale."
Del resto, potresti capire che è la prima vacanza da diversi anni - o mai - quando hai un Hall Pass per salvare una vacanza. (Idem per gli eventi richiesti dal coniuge come feste di vacanza per lavoro e amici.) In tal caso, potresti pensare sull'acquisto di un biglietto aereo in un posto dove Natale e Chanukah sono estranei quanto l'idea delle scarpe e calzini.
Se un biglietto aereo fosse fuori questione, va bene accontentarsi di guardare qualcosa su Netflix per la nona volta. Versate un altro zabaione e gustatelo. Presto sarà primavera.
