È sicuro dire che negli ultimi due anni abbiamo passato tutti un po' più di tempo a guardare Netflix o a giocherellare con i nostri telefoni di quanto probabilmente avremmo dovuto. Cos'altro potremmo fare, giusto? Ma un recente studio dell'Università di Calgary ha scoperto che anche prima della pandemia i bambini sotto i cinque anni stavano già crescendo più tempo sullo schermo di quanto raccomandato.
In un studio unico nel suo genere, i ricercatori hanno analizzato i record pre-2020 di 89.163 bambini in tutto il mondo per l'utilizzo dello schermo. Hanno scoperto che solo 1 bambino su 4 di età inferiore ai due anni e poco più di 1 bambino su 3 di età compresa tra due e cinque anni soddisfaceva le linee guida raccomandate per il tempo davanti allo schermo. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di non utilizzare schermi per neonati e bambini di età inferiore ai due anni e meno di un'ora al giorno di schermi per bambini in età prescolare dai due ai cinque anni.
“Questi risultati sono preoccupanti perché sappiamo che quando i bambini guardano gli schermi per lunghi periodi, hanno meno tempo per impegnarsi in altri attività (ad es., coinvolgimento con caregiver e fratelli, attività fisica, sonno) che sono cruciali per uno sviluppo sano nei bambini piccoli”, studia coautore
Una scoperta interessante è stata quella rispetto delle linee guida sul tempo davanti allo schermo aumentato nel tempo. "Questo potrebbe suggerire che la conoscenza delle linee guida raccomandate stia migliorando", afferma.
Ascolta, essere genitori non è facile e gli schermi a volte sono una gradita tregua quando francamente hai delle cose che devi fare. Ma se lo sei preoccupato per il consumo dei media di tuo figlio, ci sono alcuni passaggi che puoi eseguire per aiutare a moderare. "Progettare un piano media familiare che delinei quando e come i media verranno utilizzati da una famiglia può essere un primo passo utile per creare abitudini gestibili sui dispositivi", afferma McArthur. “Come altri comportamenti di salute, è utile che le routine rimangano coerenti per tutta la settimana e siano incorporate nello stile di vita e nella routine di ogni singola famiglia. Scegli un orario che funzioni per la tua famiglia, imposta un timer e divertiti.
McArthur suggerisce anche di monitorare il consumo di contenuti multimediali di tuo figlio su tutti i dispositivi per un giorno o due per avere un'idea chiara di quanto tempo sullo schermo stanno ricevendo. "Spesso sommare l'uso del dispositivo durante il giorno può sorprendere i genitori", afferma. "Questo può dare alle famiglie una buona idea di dove stanno iniziando e può fungere da linea di base mentre lavorano per raggiungere l'obiettivo di [un] ora al giorno".
È importante ricordarlo gli schermi stessi non lo sono intrinsecamente cattivo. Come qualsiasi altra cosa, la moderazione è fondamentale ed è il consumo eccessivo che può portare a problemi. Ricerche precedenti hanno dimostrato che i bambini che sono sovraesposti agli schermiinclinarsi maggiormente verso l'inattività rispetto a quelli che non lo sono. Ma non devi uscire dagli schermi di tacchino freddo. Un po' di tempo sullo schermo può essere utile, se gestito correttamente. Ad esempio, i bambini possono evitare gli effetti negativi del tempo trascorso davanti allo schermo e aumentare i vantaggi quando visualizzano contenuti interattivi progettato per la loro fascia di età e quando i genitori condividono l'esperienza con loro, parlando di ciò che stanno imparando, secondo ad un sintesi della ricerca.
Ma, dice McArthur, l'onere di un consumo responsabile dei media non dovrebbe ricadere solo sulle spalle dei genitori. "Attualmente, ci sono poche o nessuna regolamentazione relativa a cosa e come i bambini accedono ai media digitali", afferma. "Una maggiore responsabilità a livello politico per le società di media potrebbe migliorare la natura e il contenuto dei media a cui accedono i bambini".
Sebbene i genitori svolgano certamente un ruolo significativo nella regolamentazione dell'esposizione dei propri figli ai media, l'industria dei media è colpevole nel garantire che i media commercializzati per i bambini siano a misura di bambino. “Tecniche di marketing simili utilizzate per gli adulti (ad es. notifiche, streaming automatico, pubblicità in-app) sono incluse anche in un ampio parte della programmazione per bambini, nonostante il livello limitato di comprensione e capacità di un bambino di navigare nell'ambiente digitale", McArthur dice. “Un approccio a livello di settore potrebbe aiutare le famiglie a limitare le abitudini problematiche dei media digitali in casa. L'onere non è solo sui genitori!
