I bambini, come gli adulti, a volte possono rifuggire dall'interazione sociale comune. Ma è un bambino che si nasconde dietro la gamba di un genitore o si rifiuta di lasciare la propria stanza quando arriva la compagnia e introverso bambino o semplicemente timido? La distinzione, si scopre, è davvero importante. Perché il modo in cui un genitore interagisce con un bambino introverso deve essere diverso dal modo in cui si rivolge a un bambino timido. Ed è importante conoscere la differenza.
Riconoscere un Bambino Introverso
L'introversione non riguarda solo quanto qualcuno è a suo agio con gli altri. Dipende anche da come ci si ricarica dopo quell'interazione. Perché per alcuni, essere social è emotivamente faticoso, anche se trovano piacevoli le interazioni.
"Dal punto di vista della personalità innata, alcuni individui, indipendentemente dall'età, sono semplicemente più a loro agio da soli o con un piccolo numero di persone vicine e fidate", spiega Dott.ssa Jennifer Weber, direttore della salute comportamentale per PM Pediatrics Behavioral Health.
Come per tutti gli aspetti della personalità, i bambini nascono con determinate caratteristiche, incluso il loro livello di estroversione o introversione. Anche da bambini, possono essere facili da riscaldare, avventurosi e socievoli, o cauti e scostanti, o una via di mezzo. Ma le esperienze che hanno mentre crescono possono modificare i loro modelli di comportamento. Sebbene un bambino possa essere incline a specifiche tendenze sociali, queste crescono e si evolvono ancora nel tempo. Alcune variabili possono essere controllate dai genitori, altre no. Non è sempre possibile dire quale sia quale.
"È sempre natura e cultura", sottolinea Weber. “Mai natura o educazione.”
Riconoscere la timidezza nei bambini
Il grave disagio nell'incontrare nuove persone non deve essere confuso con l'introversione. Tratti come allontanarsi dalle persone nuove e rifiutarsi di salutare quando vengono introdotti è davvero più un'indicazione di timidezza, secondo Weber.
"La timidezza si riferisce a qualcuno che ha una certa ansia legata all'interazione o all'esposizione a nuove persone o situazioni sociali", dice. “Ci sono molti introversi che si trovano a proprio agio negli ambienti sociali. Si ricaricano semplicemente con il tempo da soli e spesso cercano la solitudine per ricostituire la loro energia.
Un bambino introverso potrebbe prosperare socialmente a scuola ma ha bisogno di tempo lontano dalle altre persone quando torna a casa. Non è che stiano facendo una facciata a scuola, hanno solo bisogno di tempo e spazio per ricostruire la loro capacità di stare con altre persone dopo una giornata molto sociale.
Un bambino timido, tuttavia, sarà costantemente attratto da attività più solitarie e dovrà essere intenzionalmente coinvolto nelle interazioni con gli altri. Poiché le situazioni sociali creano ansia e disagio, dovranno essere dotati di strumenti per navigare le interazioni con gli altri in modo sano.
Come aiutare i bambini introversi a gestire le impostazioni sociali
I genitori possono sostenere i bambini introversi creando uno spazio fisico tranquillo. Ciò potrebbe richiedere di aiutare i membri della famiglia più estroversi a imparare a leggere i segnali che un fratello introverso ha bisogno di una pausa dalle interazioni. Se lo spazio fisico è limitato, soluzioni creative come dare a un bambino introverso la libertà di escludere gli altri indossare le cuffie per un periodo di tempo può fornire un buffer virtuale tra loro e quelli vicini prossimità.
È anche utile per i genitori di bambini introversi tenere traccia di quanto tempo si aspettano che i loro figli passino tra le opportunità di ricaricarsi. Trovare le tasche durante il giorno è importante, anche se non sempre fattibile a seconda del programma familiare. Effettuare una visualizzazione ingrandita del calendario e riconoscere quando tuo figlio potrebbe impiegare periodi di tempo pari a un'intera giornata per ricaricarsi dopo. Ma i genitori dovrebbero anche essere consapevoli delle lotte sociali più serie.
"I bambini che stanno lottando socialmente possono spesso essere trovati da soli in disparte mentre altri bambini sono rannicchiati in un gruppo o si dividono in piccoli gruppi", afferma Weber. “Si lamentano spesso di disagi somatici come mal di testa e mal di pancia. Possono anche cercare un adulto familiare o piangere”.
Man mano che diventano più consapevoli di sé, queste risposte possono avviare un ciclo di angoscia da cui è difficile uscire. Essere stressati dalle persone è difficile. Essere stressati perché sai che sarai stressato dalle persone è più difficile. Aiutare tuo figlio a capire cosa prova in modo che possa identificare da solo i segni di stress e comunicarli agli altri pone le basi affinché utilizzino tecniche calmanti e abbiano consapevolezza della propria limiti.
Weber incoraggia i genitori ad aiutare i bambini a etichettare sentimenti come "preoccupazione" o "paura" e a pianificare in anticipo le strategie di coping che possono utilizzare. "Incoraggiali a cercare un amico familiare che sai che sarà lì e rassicurali sulle aspettative", dice. "Aiutali a pensare in anticipo a quanto tempo prevedi di rimanere in un ambiente sociale e a cosa possono fare in seguito per ricaricarsi".
Sostenere un bambino introverso mentre si acclimata agli ambienti sociali è una danza difficile per i genitori. Alcuni possono persino provare ansia o imbarazzo quando il loro bambino lotta in situazioni sociali. Ma la pazienza ripaga.
"Tutti i bambini dovranno fare i conti con gli obblighi sociali, ma essere socievoli fa anche parte di ciò che dovrebbe rendere divertente l'infanzia", afferma Weber. "Se hanno una serie di strategie da utilizzare per prendersi delle pause dall'essere social quando si sentono sopraffatti o sono pronti a usare i rompighiaccio quando incontrano qualcuno di nuovo, si spera che i bambini arrivino a sentire che alcune situazioni sociali sono più gestibili”. dice il dottor Weber.
