I migliori filtri solari per il viso, secondo gli esperti

Prima di uscire per un qualsiasi periodo di tempo, è necessario applicare la protezione solare sul viso. Ogni. Separare. Volta. Secondo il Fondazione per il cancro della pelle, l'uso quotidiano della protezione solare SPF 15 può ridurre il rischio di sviluppare carcinoma a cellule squamose di circa il 40% e ridurre il rischio di melanoma del 50%. Questo è un grande vantaggio, da un'abitudine che richiede meno di un minuto del tuo tempo.

Allora da dove cominciare? Ci siamo consultati Dott.ssa Claire Wolinsky M.D., Dott.ssa Rachel Maiman MD, e Dr. Hysem Eldik M.D., che sono tutti dermatologi certificati dal consiglio di amministrazione di New York City, per tutti i fatti SPF, le domande frequenti e quali flaconi acquistare.

Quale numero SPF dovrei acquistare?

SPF in realtà significa "fattore di protezione solare". Il Dr. Wolinsky dice di optare per un SPF di 30 perché otteniamo una protezione del 97% contro i raggi UVB quando utilizziamo correttamente (il che significa applicare circa un'oncia ogni due ore), mentre un SPF di 15 fornisce il 93 percento copertura. Oltre l'SPF 30, i vantaggi sono incrementali e non ne valgono esattamente la pena.

"La quantità di crema solare utilizzata e la riapplicazione della crema solare ogni due ore è molto più importante che si tratti di una formulazione in crema, gel, barretta o spray", afferma il dottor Wolinsky. “Quello che si sente meglio sulla tua pelle e quello che utilizzerai di più è la scelta giusta per te. Detto questo, è più facile usare in modo improprio la protezione solare spray perché la quantità di protezione solare che viene rilasciata dall'ugello è in genere inferiore a quella che otterresti da una crema. Inoltre, i filtri solari in polvere, che adoro, non dovrebbero essere usati come unica protezione solare, se possibile, ma piuttosto come aggiunta alla normale protezione solare".

È importante ricordare che gli SPF ad alto numero durano la stessa quantità di tempo degli SPF a basso numero. E un SPF elevato non ti consente di trascorrere più tempo all'aperto senza riapplicare. I tuoi filtri solari dovrebbero sempre offrire una protezione ad ampio spettro (UVA e UVB) e idealmente dovrebbero essere resistenti all'acqua per il sudore e il nuoto.

Quanto SPF dovrei mettere?

“Applica una crema solare sufficiente a coprire tutta la pelle che i vestiti non copriranno. La maggior parte degli adulti ha bisogno di circa 1 oncia - o abbastanza per riempire un bicchierino - per coprire completamente il proprio corpo. Lascia che la protezione solare asciughi la pelle 15 minuti prima di uscire all'aperto. Quando sei all'aperto, riapplica la protezione solare ogni due ore circa, o dopo aver nuotato, sudato o qualsiasi altra esposizione all'acqua", afferma il dottor Maiman.

Quando si applica la protezione solare al mattino come ultimo passaggio della routine di cura della pelle, a molti piace seguire la regola delle tre dita. Ciò significa che la quantità di crema solare che usi per viso e collo dovrebbe essere lunga tre dita, che generalmente è di circa un cucchiaio.

Crema solare fisica o chimica: qual è la differenza?

Queste parole sono usate MOLTO per descrivere diversi tipi di formule per la protezione solare. Ma può sicuramente essere difficile ricordare quale tipo fa cosa e quali benefici.

In breve, i filtri solari fisici (chiamati anche minerali) contengono zinco o ossido di titanio. Questo crea una barriera tra te e il sole mentre il prodotto si posa sulla pelle. I filtri solari fisici bloccano anche i raggi UVA e UVB e agiscono immediatamente una volta applicati. Scegli gli SPF fisici quando trascorri molto tempo al sole, passeggiando all'aperto o prendendo il sole in una giornata al mare.

Tuttavia, i filtri solari chimici assorbono nella pelle e convertono i raggi UV in calore. In genere sono piuttosto sottili e ottimi per l'uso quotidiano. La maggior parte ha aggiunto anche ingredienti per la cura della pelle come l'acido ialuronico o la niacinamide. Attenersi alle creme solari chimiche per l'uso quotidiano come ultimo passaggio della routine di cura della pelle. E sì, devi ancora fare domanda anche quando sei dentro tutto il giorno. Dubitiamo che tu viva in una grotta senza finestre e zero esposizione al sole. Anche se l'esposizione interna è minima, sicuramente si sommano gli straordinari!

ionoltre all'SPF, come possiamo proteggere la nostra pelle dal sole?

Siamo stati tutti lì, dimenticandoci di riapplicare e senza accorgerci che stiamo bruciando o peggio; addormentarsi al sole. Impostare i timer quando trascorri una lunga giornata al sole è utile o provare questi ingegnosi Adesivi UV che cambia colore quando è il momento di riapplicare può aiutare.

"Limitare l'esposizione al sole durante le ore di punta dalle 10 alle 2. Puoi indossare degli indumenti protettivi con protezione UV. Cappelli a tesa larga, occhiali da sole, stare fuori dalle zone esposte al sole mentre si è in spiaggia, ecc. Esistono anche integratori noti come heliocare che possono anche aiutare a ridurre la sensibilità al sole", afferma il dottor Eldik

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