Ti sei mai chiesto come mai alcune persone sembrano avere sempre abbastanza tempo nella loro giornata per completare la loro lista di cose da fare - e hanno molto più da fare di te? Cercare di trovare abbastanza tempo durante la giornata è un problema comune, ma un nuovo grafico analizza il modo in cui i geni famosi hanno trascorso il loro tempo. Stanno allungando l'orario di lavoro? Dormono otto ore? Ecco cosa abbiamo scoperto.
Capitalista visivo ha recentemente condiviso un'affascinante visualizzazione progettata da RJ Andrews di InfoWeTrust, tracciando come hanno trascorso le loro giornate 16 dei geni più famosi. Andrews ha scelto di evidenziare alcune delle "menti ispirate" trattate nel libro del 2013 Rituali quotidiani: come lavorano gli artisti dando un'occhiata più da vicino a ciò che fanno in 24 ore tra lavoro, tempo libero, sonno e altro.
I 16 geni nella suddivisione della classifica includono Sigmund Freud, W.A. Mozart, P.I. Čajkovskij, Maya Angelou, L.V. Beethoven e Charles Darwin, tra gli altri. Ci sono alcuni punti interessanti su come hanno trascorso il loro tempo e il sonno è importante.
Ci è stato detto tutto questo il sonno è importante per la salute generale, compresi i livelli di energia e la cognizione del cervello. Ma per qualche ragione, c'è un'idea tossica che per avere successo, devi sacrificare il sonno. I dati sui geni però dicono altro.
Secondo il Istituto Nazionale di Cuore, Polmone e Sangue, gli esperti raccomandano che gli adulti dormano tra le 7 e le 9 ore ogni notte e ciascuno dei 16 geni della classifica ha raggiunto quel segno.
"La maggior parte di queste menti brillanti si è assicurata un buon riposo, con una media di 7,25 ore di sonno su tutta la linea", Capitalista visivo Appunti.
Quando si infilavano nel sonno, tuttavia, variava ampiamente. Il romanziere francese Gustave Flaubert, ad esempio, tendeva ad andare a letto intorno alle 3:00 del mattino. il romanziere, Honoré de Balzac, di solito dormiva dalle 18:00 alle 18:00. all'1: 00 e ho fatto un pisolino di 1,5 ore nel Mattina.
Oltre a dormire a sufficienza, i geni avevano diversi periodi di tempo riservati al loro lavoro principale. Ma, curiosamente, molti di loro hanno anche dedicato all'incirca lo stesso numero di ore alla creatività, che si tratti di pranzare, leggere o visitare gli amici.
Alcuni di loro avevano anche abitudini che potevano essere considerate un po' strane. Beethoven, ad esempio, ha preso il caffè a colazione e si è assicurato che ci fossero esattamente 60 chicchi di caffè per tazza, il numero di chicchi che aveva determinato per l'ideale. Victor Hugo andava dal barbiere tutti i giorni. E molti dei geni fumavano sigari o sigarette; Freud poteva fumare fino a 20 sigari al giorno.
Inoltre, è fondamentale notare che nessuno di questi uomini (e Maya) potrebbe realizzare tutto questo da solo. Avevano un esercito di persone: i loro partner, amici, colleghi di lavoro, ecc. - che ha raccolto alcuni dei carichi di lavoro per aiutare i geni a completare le loro liste di cose da fare ed essere ancora in grado di avere tempo per il tempo libero e dormire.
