Perché non dovresti preoccuparti così tanto della SIDS

Confessione: ho avuto così tanta paura della SIDS che non riesco a dormire. Ho fissato il mio bambino mentre dormiva e ci pensava Rischio SIDS. Il mio più grande aveva circa 8 mesi all'epoca e finalmente ero riuscito a dormire addestrandolo. Ho trascinato un lettino nella sua camera da letto, l'ho lasciato cadere nella culla e l'ho fissato cupamente, odiando me stesso mentre piangeva per un'ora intera. Alla fine, entrambi ci siamo addormentati. Ma verso le 3 del mattino mi sono svegliato di soprassalto. Il bambino respirava? non saprei dire. In uno stato di stordimento di terrore assonnato, ho allungato la mano nella culla e l'ho scosso violentemente.

Stava bene, era infelice, ma stava bene.

La maggior parte dei genitori ha almeno una storia come questa e quasi tutti noi siamo colpevoli di controllare per assicurarci che i nostri bambini addormentati respirino. Potremmo essere scusati per la paranoia. Dal momento in cui i nostri figli sono nati, gli operatori sanitari ci hanno colpito in testa con pratiche di sonno sicure: bambino sulla schiena, niente giocattoli nella culla, lenzuola aderenti. I medici non dicono sempre che se non ci conformiamo, i nostri bambini soffocheranno nel sonno.

Ma questo è ciò che intendono, giusto? Quindi seguiamo le loro istruzioni (e se non lo facciamo, dovremmo). Quindi procediamo comunque a preoccuparci.

Questo è il nostro errore.

I tassi di sindrome della morte improvvisa del lattante, o SIDS, (definita come la morte inspiegabile di un bambino di età inferiore a 1 anno, di solito durante il sonno) sono diminuiti in modo significativo. Anche alla sua altezza, La SIDS non era esattamente comune — solo lo 0,1% dei bambini è morto di SIDS nel 1990. Quello la cifra da allora è scesa allo 0,033%. Ad essere onesti, SIDS è ancora il principale causa di morte per i bambini di età compresa tra 1 mese e 1 anno. Ma per essere ancora più onesti, lo 0,033% è solo uno su 3.000 bambini.

Uno su 3.000 è probabilmente abbastanza rischioso di cui preoccuparsi - per il contesto, il tuo probabilità di morire in un incidente automobilistico all'anno sono 1 su 8.303. Ecco perché dovresti davvero preoccuparti della SIDS, se non ti stai impegnando in pratiche di sonno sicuro. Dormire insieme e un numero qualsiasi di altri comportamenti pericolosi mette a rischio il tuo bambino.

Ma qual è il rischio di SIDS se si rispettano tutte le regole? Dormire nella stessa stanza con tuo figlio per i primi sei mesi di vita dimezza il rischio di SIDS. E questo solo prendendo una precauzione. Prendi di più e diventa molto improbabile che la SIDS venga per tuo figlio. È molto più probabile che tu finisca al pronto soccorso a causa di un infortunio causato da una lattina, una bottiglia o un barattolo (uno su 1.000) o a causa di un infortunio causato dal tuo cuscino (uno su 2.000).

Se stai seguendo l'American Academy of Pediatrics linee guida per un sonno sicuro, tuo figlio è essenzialmente al sicuro.

Questo non significa che devi smettere di sbirciare per controllare se il bambino sta respirando. Siamo genitori, dopotutto, e lo faremo. Ma per lo meno, l'atto di controllare non deve essere traumatico. Una volta che il tuo bambino si è addormentato profondamente sulla schiena, in un ambiente conforme agli standard dell'American Academy of Pediatrics, dovresti dormire un po' tu stesso.

E se ti ritrovi a scuotere il tuo bambino sano svegliandolo alle 3 del mattino, cercando disperatamente segni di vita, cerca di tenere a mente le statistiche. Le probabilità sono che il tuo bambino stia bene.