Il fatto che circa 3.500 bambini muoiono ogni anno dalle morti legate al sonno rende davvero difficile rilassarsi quando il bambino finalmente si addormenta per un pisolino. Le raccomandazioni del passato dell'American Academy Of Pediatrics, come dormire sulla schiena, hanno contribuito a ridurre questi rischi. Ma il linee guida aggiornate annunciato questa settimana si spera che ti aiuti a dormire meglio la notte. O giorno. Ogni volta che il tuo piccolo e rumoroso coinquilino lo permette.
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Molte delle raccomandazioni sul sonno dell'AAP, che sono state rilasciate nel 2011, rimangono le stesse. I bambini dovrebbero ancora supino su una superficie solida, con un lenzuolo stretto, privo di cuscini, peluche, coperte e altri potenziali pericoli. Il grande aggiornamento dei pediatri della nazione è che ora si consiglia ai genitori di dormire nelle stesse stanze come neonati per almeno i loro primi 6 mesi - ma idealmente un anno - e non sulla stessa superficie di genitori. (Scusate i co-dormienti, eravate così vicini.) Stanno attenti a notare che addormentarsi con il vostro bambino sul divano è particolarmente pericoloso. Quindi, se ti senti assopito durante un pasto o una partita a calcio, trasferirti nel tuo letto è l'alternativa più sicura.
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Secondo l'AAP, condividere la stanza può ridurre il rischio di SIDS fino al 50%. Per questo vale assolutamente la pena non scopare ancora per un po'. (Anche se sei comunque troppo stanco per quello.) E pensa, quando il tuo bambino compirà un anno, sarai in grado di festeggiare non inciampando nella culla nel cuore della notte.
[H/T] Accademia americana di pediatria
