Abbiamo sempre saputo che giocare all'aperto fa bene ai nostri figli. Ma un nuovo studio dice che quando i bambini giocano nella natura, ottengono anche un notevole impulso nella loro salute mentale. Ecco cosa devono sapere i genitori.
Secondo CNN, un nuovo studio pubblicato su Sostenibilità della natura, dimostra che ritagliarsi del tempo per i nostri bambini per giocare negli alberi e nelle aree boschive fa una grande differenza nella loro felicità. I ricercatori hanno studiato 3.568 bambini di età compresa tra 9 e 15 anni in 31 scuole di Londra. Per quattro anni, i ricercatori hanno cercato di vedere se c'è una connessione nel loro benessere generale, compresa la salute mentale e lo sviluppo cognitivo quando trascorrono del tempo nella natura.
I ricercatori hanno preso nota dell'esposizione quotidiana dei bambini allo "spazio verde", inclusi prati, parchi e boschi. Hanno anche calcolato il tempo trascorso nello "spazio blu", che include mare, laghi e fiumi, concentrandosi principalmente sull'accesso a entrambi gli spazi entro una certa distanza dalle case e dalle scuole dei bambini.
Durante lo studio, i ricercatori hanno misurato lo sviluppo cognitivo dei bambini attraverso una serie di compiti basati sulla memoria. Hanno anche preso nota di eventuali problemi comportamentali ed emotivi, adattandosi ad altre variabili che potrebbero influiscono sui risultati come il tipo di scuola, l'inquinamento atmosferico, l'età, il sesso, l'etnia e i genitori occupazione.
Dopo aver combinato tutti i dati, i ricercatori hanno affermato che i bambini con una "maggiore esposizione giornaliera ai boschi erano associati a una maggiore" punteggi per lo sviluppo cognitivo.” Non solo, ma i bambini hanno avuto un "rischio inferiore del 17% di problemi emotivi e comportamentali per due anni" dopo."
I numeri mostrano anche che quando i bambini sono esposti a spazi verdi, hanno un beneficio maggiore per lo sviluppo cognitivo. La stessa associazione non si riscontra nei bambini con esposizione a spazi blu. Tuttavia, i ricercatori hanno notato che il campione di bambini coinvolti nello studio ha meno accesso agli spazi blu rispetto al verde, il che potrebbe avere qualche gioco nei numeri.
Mentre i numeri mostrano una notevole differenza nella salute dei bambini quando hanno accesso alla natura, l'autore principale dello studio, Mikaël Maes, osserva che non è ancora noto il motivo per cui questo è il caso.
“Attualmente, i meccanismi per cui gli esseri umani ricevono benefici per la salute mentale o la cognizione dall'esposizione alla natura sono sconosciuti. La ricerca scientifica sul ruolo dei sensi umani è la chiave per stabilire un nesso causale”, Maes, Ph. D. ricercatore presso la School of Geography, Biosciences e l'Imperial College London School of Public Health dell'University College di Londra, ha affermato, secondo CNN.
Anche se non lo sappiamo perché c'è una connessione tra l'accesso alla natura e bambini più felici, questo studio è in linea con molti precedenti che puntano alla stessa cosa. Forse è ora di pianificare un'escursione con i bambini.
