Leggenda del calcio Christie Pearce Rampone, vincitore di tre ori olimpici e membro di due campionati mondiali, è proprio come noi. La 45enne è madre di due bambine: Rylie, che compirà 15 anni il mese prossimo, e Reece, 10. Lei è stata lì. Diavolo, ora è lì a fare i genitori attraverso il COVID-19. È per questo che ha capito che la nostra intervista è stata tesa grazie alla figlia assonnata di questo giornalista e alla sua incapacità di leggere l'ora.
Rampone sa anche cosa vuol dire essere un genitore sportivo. Fuori ora, Be All In: crescere i bambini per il successo nello sport e nella vita, scritto con la neuropsicologa dello sport Dr. Kristine Keane, è una guida diretta e non condiscendente per i genitori per offrire ai bambini la migliore esperienza sportiva senza cancellare la loro infanzia. Se mia figlia entra nel mondo degli sport organizzati, tornerò su questo libro per una guida.
In una conversazione di 30 minuti vivace e riflessiva, Rampone, che si è ritirato dal calcio professionistico nel 2017, ha tenuto una lezione di perfezionamento sull'essere un buon genitore sportivo e sulla gioia di esserlo. Ha anche parlato con
Sono il padre di un bambino di tre anni. Non è in una lega, sta solo colpendo un pallone da calcio o giocando a basket con me. Cosa posso fare per diventare un buon genitore sportivo, diciamo, nei prossimi tre o quattro anni?
Vorrei solo essere consapevole del clima nello sport e vedere forse quali potrebbero essere gli interessi di tua figlia e assicurarmi che sia il momento giusto per lei e non per te. Potresti avere quella conversazione quando è giovane, ma solo sapendo che farà qualcosa e prenderà la sua decisione. Questo è quello che ho insegnato a entrambe le mie ragazze. È come "Non mi interessa quello che fai, ma stai facendo qualcosa, sai, devi essere attivo e cercare di vivere uno stile di vita sano".
Come faccio a sapere che è il momento giusto per lei?
Attraverso la nostra ricerca, abbiamo scoperto che la comunicazione è per il 93% un linguaggio del corpo, non verbale. Quindi, se puoi semplicemente osservarla e guardarla mentre cresce e forse ciò a cui tende come interessi. Sta raccogliendo una palla, giocando con essa? È competitiva all'interno dei giochi? È più introversa? Vuole essere al centro dell'attenzione? lei no?
I miei figli sono molto diversi. Il mio più grande ha sempre avuto una palla. Come ogni volta che andavamo in un negozio, la prima cosa a cui andava era qualcosa legato allo sport senza nemmeno spingerla [che] su di lei. E la mia seconda figlia andava sempre per la bambola. Era più premurosa e voleva giocare e fare immagini e ha sempre avuto quella comunicazione con lei e la bambola. Potevo sempre dire che ce n'era uno più competitivo dell'altro e in un certo senso è andata così.
È stato difficile rendersi conto che un bambino non stava andando nella direzione in cui alla fine ti sei diretto tu?
No. Direi che è stato un sollievo sapere che era chi voleva essere. Ha praticato calcio, basket, nuoto, ginnastica e sta ancora trovando la sua strada. Glielo dico molto chiaramente: non devono giocare a calcio. Voglio che facciano qualcosa. Ma è divertente come genitore essere in grado di separarsi e tirarsi indietro e andare a guardarli e divertirsi e vedere i diversi livelli di competizione. Entrambi amano ancora lo sport, ma solo a un livello diverso. Il loro rapporto con lo sport è molto diverso.
I genitori sportivi hanno la reputazione di essere troppo coinvolti o forse troppo appassionati. Le possibilità che i loro figli giochino ai Mondiali sono così scarse. Perché si lasciano trasportare così tanto?
Penso che l'emozione sia stata appena raggiunta dai genitori, che si tratti di trofei, borse di studio o ego. C'è una combinazione a cui penso e un po' di vivere attraverso il loro bambino e forse non hanno avuto l'esperienza con gli sport che volevano. Quindi è sicuramente il posto in cui stanno mettendo un sacco di pressione sui loro figli per avere successo in così giovane età. Penso che stiano perdendo la vera ragione per lo sport. Rifletto sulla mia giovinezza e sul fatto che non c'era pressione. Ho praticato più sport. Sono passato dal basket all'hockey su prato, al calcio. È stato divertente. E non c'era formazione individuale. Sei appena uscito e l'hai suonato solo per il gusto di farlo. E penso che ci manchi quella parte.
I genitori sono così coinvolti che non stanno davvero permettendo ai loro figli di guidare il proprio percorso. Sai, come allenatore a livello giovanile, sento che i ragazzi non si stanno nemmeno assumendo la responsabilità di fare le valigie. Oppure, se sono in ritardo, è sempre tipo "Mia madre e mio padre..." È sempre un genitore che si rivolge contro l'atleta che si avvicina. Quindi penso che stiamo un po' fuorviando i nostri figli su come imparare, ascoltare quasi da soli e qual è la loro identità al di fuori dello sport e lasciando che percorrano da soli quel percorso: fallire e avere successo e sentire tutta la buona energia che puoi ottenere da gli sport.
In che modo i genitori dovrebbero comunicare tra loro per essere buoni genitori sportivi?
Ancora una volta, è la consapevolezza di non andare al gioco e concentrarsi solo su tuo figlio. Comprendere e realizzare che si tratta di relazioni nello sport. Si tratta di rendere migliori i bambini intorno a te e, si spera, di incoraggiare tuo figlio a farlo, oltre a lavorare su questo con altri genitori in disparte e a stare tutti insieme. Questi ragazzi stanno dedicando così tanto tempo all'allenamento e allo sviluppo, e poi alla competizione, che tutti dovrebbero parteciparvi insieme.
Ed essendo più consapevole che come genitore, sei davvero il primo modello a cui i tuoi figli guardano. Ti guarderanno, che ti piaccia o no, come ti comporti e come è il tuo linguaggio del corpo e le tue emozioni.
Che tipo di genitore sei?
Sono quello che mette giù la sedia e osserva e osserva e si limita a prendere tutto. Ad esempio, non dico niente ai giochi. Permetto solo ai miei figli di intrattenermi ed essere in grado di guardare attraverso una lente diversa. Ne vengo da atleta e allenatore. Quindi, quando riesco a mettere giù la sedia, sono lì per godermelo e permettere loro di esprimersi. Sono lì per tifare loro e i loro compagni di squadra. Ma penso che molte persone mi guardino e vogliano davvero sapere perché non sono così emotivo, perché non mi sto deformando così tanto. Comunicheranno con me per ottenere rassicurazioni. Riguarda loro. Non capisci il piano di gioco dell'allenatore. Non capisci cosa sta succedendo, il rif. Devi fidarti del processo. Questa è la chiave, perché se non ti fidi del processo, arrivano quelle incertezze e quelle emozioni e poi inizi a essere più emotivo per le cose sbagliate.
Dopo decenni di gioco a calcio, com'è sedersi e guardare i tuoi figli giocare?
È molto divertente, ad essere onesti. Non c'è pressione, non c'è stress. E, sai, i miei figli mi guardano giocare da quando sono nati. Quindi è semplicemente rinfrescante sedersi e guardarli sorridere e ridere, e poi vedere anche la preoccupazione e lo stress e loro che cercano di capirlo e risolvere i problemi da soli. Ci sono stato. So cosa serve per arrivare al livello più alto. Li guiderò nel miglior modo possibile e li spingerò quando sarà necessario e li lascerò essere bambini. Ma voglio che abbiano un buon equilibrio in modo che abbiano un'affinità dopo lo sport. Perché lo sport era tutto per me. Ora, riflettendo su me stesso, è stata una dura lotta dal passaggio dall'essere in pensione alla parte successiva della mia vita. Era come, "Chi sono io? OK, qual è il mio scopo adesso?"
Qual è il tuo scopo adesso?
Onestamente, riflettendo su me stessa e rendendomi conto di quanti anni ho messo a giocare, allenare, fare sport da donna, è solo per ricambiare. È per aiutare a educare i genitori e far loro sapere che non esiste un vero percorso verso il successo. Sembra tutto molto diverso, quindi non farti prendere troppo dalla paura dell'ignoto e della FOMO. Sii lì solo per i tuoi figli.
Con la pandemia le tue figlie fanno sport adesso?
Beh, in questo momento è decisamente diverso. Reece, il mio più giovane, non sta facendo sport in questo momento. Sta facendo un po' di allenamento e una sessione in piccoli gruppi, ma non c'è stata competizione. Credo che per i bambini, mentalmente, debbano giocare e stare con i loro compagni di squadra, ma non penso necessariamente che dovrebbero competere in questo momento in questa pandemia.
C'è così tanto che puoi uscire dallo sport e stare con i tuoi compagni di squadra e seguire le giuste linee guida, ma imparando la tecnica del gioco, le abilità del gioco... Abbiamo fatto molte chiamate Zoom e abbiamo analizzato il gioco per fargli avere una prospettiva completamente diversa. Quindi è stato divertente per i bambini, ma devi comunque rimanere connesso. Penso che sia la cosa più importante: ci sono modi per rimanere in contatto oltre al semplice gioco. E penso che possa cambiare la mentalità degli sport americani. Non si tratta sempre di vincere. Tutto ciò che vogliamo fare è competere - e pensiamo che i nostri ragazzi si stiano divertendo - ma c'è un altro lato del gioco che può essere appreso: l'intero set di abilità e il lato tecnico. Questo è ciò che sto incoraggiando e cambiando un po' la prospettiva dei miei figli sullo sport in questo momento: Lavoriamo sulla tecnica, lavoriamo sulla nostra forma fisica, ci divertiamo un po' e poi siamo pronti quando si apre su.
È il momento perfetto per stare con i tuoi amici, non essere criticato, non essere giudicato, capire chi sei. Quella personalità traspare.
quel giocoS nel grande tema del libro: la chiave per essere un buon genitore sportivo è la capacità di essere flessibili, di accettare le critiche. Come si fa a farlo?
Assolutamente. Devi solo adattarti e adattarti. È come qualsiasi cosa nella vita. Penso che a volte tendiamo ad essere troppo strutturati. È una specie di caos organizzato. Ci saranno interruzioni nella tua vita. Ed è la stessa cosa nello sport, che si tratti della mancanza di tempo per giocare o di un infortunio. Queste sono le lezioni di vita che puoi imparare attraverso questo. E in qualche modo è correlato a quello che sta succedendo. Siamo in un'interruzione in questo momento. Gli standard sono cambiati. Non sappiamo davvero cosa ci aspetta. Come sarà lo sport nel prossimo anno? Controlla ciò che puoi controllare. Comprendi che questo è un momento difficile e puoi trovare modi per adattarti e adattarti e in qualche modo cambiare il punto di vista e l'obiettivo dello sport semplicemente uscendo e giocando con il tuo piccolo gruppo di amici. Non è necessario aprirlo in questi grandi gruppi finché non è consentito. Penso che quando tutto questo si aprirà, penso che troverai bambini e genitori che apprezzeranno di più lo sport e rendendosi conto di quanto significhi per le loro singole famiglie e identificando il rapporto che hanno con lo sport.
In che modo la tua carriera calcistica ti ha reso un buon genitore?
È stato un momento a-ha, ad essere onesti. Quando sono diventato genitore, realizzando tutti i sacrifici e gli impegni e le relazioni con cui costruisci i tuoi compagni di squadra e il pezzo di responsabilità: la disciplina di potersi allenare quando nessuno sta guardando; la routine costante e le buone abitudini che costruisci attraverso lo sport. Ero tipo, mi piacerebbe che i miei figli seguissero quelle orme. Guardare entrambe le mie ragazze imparare da grandi modelli di ruolo ha messo tutto insieme. Si parte fin da giovanissimi con disciplina e rispetto e comprensione delle emozioni. Sono entrambe ragazze molto indipendenti e lo devo a come sono state cresciute in un ambiente sportivo.
La vita di un atleta professionista è molto diversa da quella della maggior parte dei genitori. Come hai fatto a renderlo normale per le tue figlie?
Abbiamo fatto la stessa cosa sulla strada che avrei fatto a casa. Voglio dire, ovviamente, è un po' diverso, perché sei in una stanza d'albergo e viaggi 260 giorni all'anno. Non appena sono arrivato in hotel ero solo con i miei bambini, non stavo facendo un pisolino. Giocavano con bambini dalla Cina, dal Giappone, per assicurarsi che stessero interagendo. Anche se non potevano parlare la stessa lingua, stavano ancora comunicando attraverso il linguaggio del corpo e sorridendo. Quindi è stata sicuramente un'esperienza diversa, ma penso che anche solo vedere culture diverse sia stata un'esperienza straordinaria per loro. Rifarei tutto da capo se qualcuno me lo chiedesse. Erano semplicemente adattabili e capivano una vita di alti e bassi.
La routine è decisamente cambiata dalla possibilità di sedersi e consumare un pasto in famiglia. Ora si tratta di loro e non della mamma. Destra. Quindi è stata una buona transizione. Tuttavia, le ragazze adorerebbero ancora che giocassi. Parlano ancora di quanto gli manchino le ragazze, i viaggi. Erano così appassionati e hanno davvero apprezzato quello stile di vita.
Stai colpendo il pallone da calcio con i tuoi figli?
Sì, li alleno, ma assolutamente. Ogni volta che vogliono uscire e prendere a calci il pallone da calcio o tirare a canestro o qualunque cosa sia, fai un TikTok, sai, io sono d'accordo. Mi assicuro di separare il lavoro dalla famiglia. Questo è il buon equilibrio, e penso che lo capiscano. Probabilmente non sono il migliore con il mio telefono perché mi assicuro di metterlo via. Devo fare un lavoro migliore nel connettermi con le persone, ma voglio assicurarmi che sappiano che la mamma non è al telefono. Quando è qui, è presente.
Aspetta, sei stato su TikTok?
Sono stato, sì. I miei bambini'. Sono stato in alcuni dei loro e stanno cercando di coinvolgermi di più. Sono solo momenti divertenti con i bambini. È impegnativo. [Ride} I balli di TikTok sono non facile.
