Esercizio
Ho bisogno di più sonno o esercizio?EsercizioDormire
Se sei stanco e malandato e ti ritrovi con quel raro pezzo di tempo libero, dovresti usarlo per? swing kettlebell o dormire di più? In altre parole, che farà di più per il tuo benessere, esercizio ...
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Quindi ti è cresciuta la pancia. Non c'è bisogno di picchiarsi per questo. Succede sempre e, in un certo senso, è inevitabile. La diffusione della sezione centrale inizia mentre ti dirigi verso la ...
Leggi di piùEsercizi di mobilità della caviglia e allungamenti per mantenerti agile e nel giocoUomo Con La PanciaEsercizioSi Allunga
Non sei agile come una volta. Non è tanto un'ammissione di invecchiamento quanto un riconoscimento del fatto che tutti noi fisicamente raggiungiamo il picco in modo ridicolmente precoce - nei nostr...
Leggi di piùImparare a correre di nuovo così incontro i miei figli lungo la stradaIn EsecuzioneEsercizioSalute MentaleCovidCoronavirusSaggio Personale
Due settimane prima delle elezioni, sono andato per una sera correre. A 80 gradi e più e il mio stomaco pieno di fritture, le condizioni non erano ideali. Tuttavia, mia moglie Kate ed io avevamo de...
Leggi di piùLa routine mattutina che mi rende un uomo migliore e più produttivoRoutine MattutinaRoutineGenitorialitàEsercizioConsigli Per I Genitori
Benvenuto in "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose per cui fanno stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro ...
Leggi di più"American Ninja Warrior Junior" riduce gli ostacoli per la competizione dei nuovi bambiniTelevisione Per BambiniEsercizioGuerriero Ninja Americano
Se sei uno di quei papà che hanno costruito "Quintuple Steps" nel cortile di casa in modo che tuo figlio potesse allenarsi per American Ninja Warrior Junior, meglio tirare fuori la cassetta degli a...
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Benvenuto a Grandi momenti nella genitorialità, una serie in cui i padri spiegano un ostacolo genitoriale che hanno dovuto affrontare e il modo unico in cui lo hanno superato. Questa volta, Samuel,...
Leggi di piùIl latte materno è il nuovo carburante per l'allenamento? Incontra i fratelli della palestra per l'allattamento al seno.Latte MaternoNutrizioneFeticcioEsercizioAllenamentoBodybuilding
Sulla superficie, Jameson Ritenouril post diroutine di allenamento sembra abbastanza standard. lui mescola proteine in polvere e integra con il latte, lo butta giù e va in giro per la sua giornat...
Leggi di piùRompere le cattive abitudini: 5 consigli per fermarle una volta per tuttePotabileAuto AiutoAbitudiniEsercizioCattive AbitudiniPhubbingCura Di Sé
Cattive abitudini, anche quelli apparentemente innocui, possono avere un impatto dannoso sulla tua vita senza nemmeno renderti conto che sta succedendo. Il tempo e l'energia sprecati possono accumu...
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