I miei figli continuano a parlare. Il bambino in età prescolare di quattro anni e il bambino di seconda elementare di sette anni chiedono perché il cielo è blu, se possiamo avere ghiaccioli a colazione, e come mai papà ha un pene e la mamma no - tutto entro i primi cinque minuti dal risveglio su. Sono le 5 del mattino, quando il sole del deserto di Las Vegas inizia la sua ascesa di 100 gradi nel cielo estivo.
Come molti in tutto il mondo, i miei figli sono praticamente bloccati in casa 24 ore su 24, 7 giorni su 7 durante COVID-19. Mia moglie, una pediatra, sta sostenendo la prima linea nel suo ufficio. In qualità di primo custode dei ragazzi sin dalla loro nascita, mi occupo dell'altra prima linea. Mentre ci sono progressi lenti e costanti nella battaglia del mio partner, sembra che io stia perdendo una battaglia di Sisifo. io sono un introverso genitore e ho bisogno di tempo da solo per ricaricarmi, per essere il meglio di me stesso. Ma ora? Quel tempo è raro.
Mi ci è voluto del tempo per rendermi conto che avevo bisogno di silenzio,
Era tutto in base al design. E ho cercato di mantenere la routine quando sono diventato padre. La gente pensa che essere un papà equilibrato e equilibrato sia un tratto della personalità. Non lo è. Faccio del mio meglio quando posso avere momenti di solitudine e ricaricare il tempo. mentre i miei ragazzi sono a scuola. Senza di essa, è più probabile che io sia estremamente sensibile ai miei sentimenti e meno sensibile a quelli degli altri - non esattamente la migliore combinazione per il padre di ragazzi molto piccoli.
Durante la pandemia, molti dicono che gli introversi dovrebbero prosperare. Ma questo non è il mio caso. Di certo non sono il mio io migliore.
"Per i genitori introversi può essere uno sforzo non avere tempo per se stessi, il che può portare a conflitti", afferma Susan Cain, autrice del best-seller Silenzioso: il potere degli introversi in un mondo che non riesce a smettere di parlare. "I genitori introversi devono essere davvero vigili nel rivendicare quel tempo da soli".
"Il fatto è che introversi ed estroversi hanno davvero sistemi nervosi diversi", ha detto una volta Cain in un'intervista. “Siamo cablati in modo diverso. Gli introversi hanno un sistema nervoso che reagisce maggiormente a tutte le forme di stimolazione, che si tratti di luce, rumore o vita sociale. Sono più produttivi e a loro agio in ambienti meno stimolanti”.
In altre parole, è difficile essere un genitore introverso perché i miei figli non interagiscono con me in base al mio livello di energia sociale, ovviamente, ma da soli. Prima della pandemia, avrei sicuramente avuto i miei giorni difficili, in cui avevo a malapena l'energia per essere social, ma sapevo che avrei solo ho dovuto superare il tardo pomeriggio fino al mattino presto quando il mio bambino in età prescolare e la mia prima elementare sarebbero tornati fuori di casa ancora. Potrei rimandare le mie riunioni non essenziali, fare un pisolino veloce o semplicemente stare in silenzio per diverse ore. Non appena la quiete è iniziata, ho potuto sentire la mia energia tornare.
Ora non c'è nessuna pausa scolastica e la mia energia diminuisce. Mi ritrovo a impiegare più tempo in bagno, a camminare due volte più lentamente per controllare la posta o a sedermi riflessivo per un momento o due durante i rari momenti di quiete in cui entrambi i miei ragazzi sono completamente concentrati a divorare i loro il pranzo.
Mi ha preoccupato. Ma poi ho capito una cosa: come custode primario, me ne sono già occupata. Avevo bisogno di ricordare com'era essere un nuovo papà, a casa da solo con il mio bambino di 4 mesi per la prima volta quando il congedo di maternità di mia moglie è terminato. Sono stato un imprenditore per la prima volta, ho avviato la mia app So Quotable e un padre per la prima volta, cercando di assicurarmi che mio figlio vivesse la giornata.
Il tempo è passato come melassa densa. Piccole stranezze si sono espanse in grandi eventi. Le routine forniscono sia noia che conforto.
Ora, con la mia giornata un patchwork di qualunque cosa accada al lavoro in questo momento, mi sono ritrovato a disegnare sulle piccole routine che mi hanno aiutato mantieni la mia sanità mentale quando i miei ragazzi erano bambini. Rimango alzato un po' più tardi la notte per sedermi da solo in silenzio. Pur sacrificando alcuni minuti di sonno, questo in realtà mi aiuta a sentirmi più ricaricato il giorno successivo. Mi stringo anche in una meditazione di cinque minuti mentre i ragazzi giocano, le loro grida lontane non solo a ricorda che la loro intenzione è solo divertirsi, ma un bell'esercizio per rimanere concentrati all'interno del caos.
Questi frammenti di cura di sé sono un inizio. Loro aiutano. Mentre lavoro per il nostro equilibrio unico, devo ancora trovare modi per creare pace all'interno del normale caos genitoriale. le devo cercare. Ma a volte appaiono da soli. Un giorno ho avuto la laringite e, solo con i bambini, ho capito quanto potevo comunicare e quanto di più ascoltavo in realtà quando dovevo parlare di meno. Ora, metto più spesso la palla verbale nel loro campo. Mi aiuta a spendere meno energia. Mi aiuta a sentirli di più.
Mi ricorda anche, anche per quelli di noi che sono i principali custodi, quanto poco tempo trascorriamo con i nostri figli. I miei figli trascorrevano fino a 30 ore a settimana a scuola, lasciando l'ora della colazione, la cena e l'ora di andare a letto come primetime. La pandemia mostra che basta averle poche ore in più al giorno per sopraffare i sensi. Anche i genitori particolarmente attivi come me trascorrono solo una frazione della giornata con i nostri figli.
Alla fine, guadagneremo il nostro tempo da soli indietro. Avrò il mio tempo per ricaricarmi. La società e l'economia si riequilibreranno in qualche forma. Sia i bambini che gli adulti potranno connettersi in sicurezza di persona. A differenza dei soldi, non avremo mai più questa volta con i nostri figli.
Dove sono finiti gli ultimi quattro mesi? O, meglio ancora, dove andranno i prossimi quattro mesi? Ora possiamo controllarne solo uno con le nostre decisioni.
Mentre finisco questo, mio figlio di quattro anni e di 40 libbre è seduto sulla mia testa. Fa domande a caso sulle vitamine. Il mio bambino di sette anni chiede degli snack. Chiede sempre degli spuntini.
Un giorno, non mi useranno come palestra nella giungla umana o non mi vedranno come un'enciclopedia ambulante, se non assumeranno che sono un idiota. Prima di quanto pensiamo, la ruota del criceto umano girerà di nuovo. In un batter d'occhio, avrò di nuovo un po' della mia solitudine.
Lo gusterò. Ma mi mancherà anche questo. Forse oggi darò loro qualche snack in più. Me ne darò un po' anche io.
