ecco alcune distinzioni chiave tra un incubo e i terrori notturni: gli incubi sono sogni spaventosi che tendono a verificarsi durante la seconda metà della notte e provocano il risveglio di tuo figlio davvero spaventato. I terrori notturni di solito si verificano prima la sera e provocano tu essere davvero spaventato. Questo perché i terrori notturni si manifestano quando tuo figlio si dimena o urla o addirittura appare sveglio, con gli occhi vitrei e stranito, ma la differenza fondamentale rispetto a un incubo è che in realtà non sono svegli. Se tuo figlio ha i terrori notturni, di solito puoi calmarlo e calmarlo senza che si svegli, e non si renderanno nemmeno conto che è successo. Un incubo, d'altra parte, potrebbe farli arrabbiare troppo per addormentarsi. In tal caso, usa le basi: luci notturne, porte rotte... e app che tiene lontani i mostri – qualunque cosa serva per renderli sicuri nell'oscurità. Con i terrori notturni, assicurati solo che non si dimenino così tanto da potersi ferire e assicurati di avere una bevanda alcolica pronta una volta che si saranno calmati: ne avrai bisogno.
