Vuoi essere più felice? Più freddo? Meno ansioso? Meglio al lavoro e meglio a casa? Non tutti noi. Ma, dato che sei nel bel mezzo della paternità, questo può essere un po' difficile da realizzare. O almeno può. Uno dei modi più semplici per abbozzare un progetto per auto-miglioramento è aprire un libro - il Giusto libro, cioè. Ora, capiamo: molti libri di auto-aiuto possono essere predicatori, soffocanti e, beh, inutili. Non questi libri. I sette qui sono guide veramente utili per essere un po' più produttivi, organizzati, più felicee più successo fornendoti una nuova prospettiva. Non fanno domande facili o offrono risposte facili. Ma sono pieni di informazioni che possono aiutarti a stare un po' meglio. Guarda.
Barking Up the Wrong Tree: la sorprendente scienza dietro il motivo per cui tutto ciò che sai sul successo è (per lo più) sbagliato di Eric Barker
Eric Barker non gira intorno a nessun cespuglio. Il suo libro scompone i consigli più comuni dati a coloro che vogliono avere successo e spiega cosa funziona e cosa no. Attingendo da un improbabile assortimento di figure (Buddha, Gengis Khan e
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Principi: vita e lavoro, Ray Dalio
Ray Dallio è forse meglio conosciuto per aver fondato la società di investimento Bridgewater Associates nel suo appartamento a metà degli anni '70. Oggi, Bridgewater è una delle aziende private più importanti del paese e questo libro offre a sbirciare in quel processo, fungendo in parte da caso di studio, in parte memoriale introspettivo e in parte spietato autocritica. La più grande affermazione di Dalio è che ci sono regole per tutto - affari, gestione, investimenti - e che se qualcuno le segue, è pronto per il successo. È un libro di affari di un fratello d'affari, ma ha molto senso.
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Declutter Your Mind: come smettere di preoccuparsi, alleviare l'ansia ed eliminare il pensiero negativo, SJ Scott
Consapevolezza, la nuova strategia "it" per cercare di essere molto più rilassati nel mezzo del caos della vita, è stata oggetto di molti libri di auto-aiuto, e questo libro non fa eccezione. Ma Declutter è un'eccezione nel modo semplice e diretto in cui si avvicina all'argomento. È pieno di esercizi di consapevolezza per coloro che sono interessati ad alleviare la propria ansia e il costante monotono della preoccupazione ma non sanno da dove cominciare. Se ti accorgi di voler solo pensare meglio al mondo che ti circonda, questo libro è un buon punto di partenza.
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Fai il tuo letto: piccole cose che possono cambiare la tua vita... e forse il mondo, William H. McRaven
L'ammiraglio William H. McRaven sa un po' di successo. Un ex membro del Navy Seal Team Six, comandante del gruppo di lavoro durante la Guerra del Golfo Persico, ha lavorato sotto Obama, ha guidato la spedizione per giustiziare Osama bin Laden e, dopo il pensionamento, divenne rettore dell'Università di Texas. È stato impegnato. Questo libro di consigli è iniziato da un discorso virale che McRaven ha tenuto a una laurea dell'Università del Texas cerimonia e attinge alle cose estremamente pratiche e piccole che possono cambiare la tua vita nel tempo — Come rifare il letto. L'idea qui è che le piccole abitudini diventano grandi cambiamenti per tutta la vita, se ti attieni solo ad esse. È l'ideale per il papà impegnato.
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Not Another F-ing Motivation Book: una guida pragmatica per inchiodare la tua motivazione, mantenerla e raggiungere senza sforzo i tuoi obiettivi, Giovanna Jast
A differenza di molti libri sulla motivazione e sull'auto-aiuto che iniziano con un piano prescritto in più fasi motivano coloro che vogliono fare di più e meglio, questo libro riconosce che non tutti sono motivata dalle stesse cose o anche funziona allo stesso modo e ti aiuta a capire cosa funziona davvero. Il libro ti chiede cosa hai la larghezza di banda per fare e ti dice di farlo invece di concentrarti su ciò che "pensi di dover fare".
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Non è carino: smetti di piacere alle persone, di rimanere in silenzio e di sentirti in colpa... e inizia a parlare, dire di no, chiedere in modo audace e senza scuse a essere te stesso, Dott. Aziz Gazipura
No è una parola potente, che dici troppo spesso al tuo bambino. Ma è anche importante dirlo al tuo capo, ai tuoi amici o ai tuoi familiari. Questo libro è un utile promemoria che a volte il modo migliore per fare meglio e di più è dire "no". No ai superiori che chiedono troppo o ai conoscenti che si approfittano di te. Per coloro che tendono a ritirarsi durante il conflitto o rimangono in silenzio quando affrontano le difficoltà, questo libro è un utile promemoria del fatto che parlare ad alta voce ti aiuterà ad andare lontano.
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Se sei così intelligente, perché non sei felice?, Raj Raghunathan
C'è spesso un ampio fiume tra il successo professionale e la realizzazione personale. Questo libro, scritto da Raj Raghunathan, professore alla McCobs School of Business dell'Università del Texas, esplora questa premessa. Dopo che Raj ha visitato gli amici del suo programma MBA, 15 anni dopo aver conseguito la laurea, ha notato che molti dei suoi amici di maggior successo professionale erano anche infelici nella loro vita privata. Questo libro è stato ispirato da quel fenomeno e offre prospettiva e aiuto a coloro che potrebbero avere successo ma non sono soddisfatti. Spiega il legame minimo tra ricchezza e felicità, esalta la virtù della generosità e sostiene che accettare che gran parte della vita è incerta ti aiuterà a smettere di cercare pascoli più verdi e a guardare la terra verde sotto i tuoi piedi. Qualcosa che tutti noi faremmo bene a capire.
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