Fatica

Come supportare un partner che sta lottando con il burnout Bruciato Consigli Sulle Relazioni Salute Mentale Fatica

Anche prima della pandemia, Ian Sells afferma che lui e sua moglie si litigavano per le cose più piccole. Di solito si scusavano e parlavano dei loro problemi in seguito, ma la coppia si sentiva an...

Covid-19 ha reso necessaria la terapia online di Talkspace. Ecco come iniziare.Spazio Di Conversazione Terapia Salute Mentale Ansia Fatica Coronavirus

La pandemia di coronavirus ha creato una nazionale salute mentale crisi. Milioni di americani stanno lottando con ansia, difficoltà relazionali, solitudine e vari sintomi di capovolgimento economic...

Cosa fare quando non riesci a dormire: 7 consigli per spegnere il cervello Non Riesco A Dormire Addormentarsi Insonnia Fatica Dormire

È notte fonda e sei sveglio a letto. La luna è fuori. Forse il tuo partner russa o la casa fa i suoi sospiri notturni. Chiudi gli occhi e, in qualche modo, in qualche modo, provi a convinci il tuo ...

Come riprendersi dal burnout e dallo stress cronico Bruciato Gestione Dello Stress Fatica Stress Cronico Burnout Dei Genitori Stress E Bambini Psicologia

È molto probabile che tu abbia sentito parlare di burnout e potresti anche averlo sperimentato. Causato da stress da lavoro cronico, è caratterizzato da segni come esaurimento emotivo, mancanza di ...

Perché lo stress pandemico può essere così duro per i matrimoni?Consigli Sul Matrimonio Matrimonio Consigli Sulle Relazioni Fatica

Consigli sul matrimonio spesso riguarda la comunicazione, la risoluzione dei conflitti e la visione reciproca delle coppie. Ma questo consiglio non si applica sempre, in particolare quando alti liv...

22 attività antistress per calmarsi in 5 minuti o meno Alleviare Lo Stress Gestione Dello Stress Fatica

Quando il mondo non è nelle grinfie di una pandemia, la genitorialità è un fatica-indurre lo sforzo. Ora? Tutto è in overdrive. Erano rinchiuso a casa, affrontando un'economia in crisi e l'ansia da...

Come mantenere il burnout dal pasticcio con il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata Bruciato Fatica Equilibrio Tra Lavoro E Vita Privata Cura Di Sé

La calma è valuta. Questo è sempre stato vero, ma ora lo è ancora di più nel nostro iperstimolato, lavoro-vita-(non) equilibrato mondo dove le linee si confondono e fatica regna sovrana, la capacit...

La fatica della compassione è come il burnout, ma peggio. Può colpire duramente i genitori Bruciato Fatica Salute Mentale Fatica La Fatica Della Compassione Cura Di Sé

È pomeriggio e tuo figlio è a metàcrollo, contorcendosi sul pavimento chiedendo un secondo biscotto. Normalmente, un comportamento provocatorio come questo, per quanto normale, potrebbe essere frus...

Come calmarsi quando i bambini sono fuori controllo Salute Mentale Fatica Meccanismi Di Coping Urlando Strategie Genitoriali

Siamo tutti frustrati. Fidati di noi, anche il ragazzo più calmo e calmo che ha il comportamento di un papà di una sitcom con tre telecamere colpisce il suo punto di rottura durante una giornata co...

I migliori giocattoli agitati per bambini e adulti, consigliati da un terapista Filatori Di Fidget Ansia Fatica Giocattoli Agitati Di Nuovo A Scuola

A molti, filatori di fidget sembra solo un altro passata moda dei giocattoli, un ricordo del 2017 che si è fermato. Ma i fidget spinner sono più di una moda passeggera. Sono uno di una classe di gi...