Benvenuto a Grandi momenti nella genitorialità, una serie in cui i padri spiegano un ostacolo genitoriale che hanno dovuto affrontare e il modo unico in cui lo hanno superato. Qui, Adam, un papà di Atlanta, in Georgia, spiega l'eccellente momento degli a-ha che ha avuto con sua figlia quando stavano giocando a basket.
Mia figlia aveva probabilmente circa otto anni. Stava cercando di giocare pallacanestro sulla corte. In genere aveva avuto molti problemi a portare la palla nel canestro. La sua forza nella parte superiore del corpo potrebbe non essere stata quella che doveva essere. Lei era troppo corto, davvero, e non riusciva a portare quella palla lassù. O non riusciva ad andare abbastanza in alto o si allargava.
Sono certificato nel metodo Feldenkrais di terapia fisica e mi ha dato molte informazioni su come reindirizzare i processi di apprendimento delle persone. Sono sicuro che ha informato la mia scelta su come mi sono avvicinato al problema. Non volevo dirle "non arrenderti" o "spingi più forte" o "continua a provare". Così ho cambiato l'obiettivo per lei.
Stava per arrendersi e le ho detto: 'Fai un'altra cosa per me prima di smettere. Voglio che tu faccia 20 colpi a questo cestino, ma voglio che tu mi manchi. Non voglio che tu faccia nessuno dei canestri.' Ma ho detto: 'Non puoi semplicemente sbagliare. Devi solo mancare a malapena. E se ce la fai, perdi”. Non so perché, ma lei è andata avanti e l'ha fatto. Dopo solo un paio di tiri, quella palla ha iniziato ad entrare.
Lei era sorpresa. Penso che l'abbia aiutata. Ha continuato a giocare a basket con altri ragazzi in una lega, e se l'è cavata benissimo, ed è stato grandioso. Ma sapevo perché funzionava, e non credo che l'abbia fatto, anche se forse adesso sa perché. Ha quasi 20 anni ora. Ma ha funzionato perché prima di tutto abbiamo eliminato la vergogna dall'intera attività. Lei avrebbe dovuto fallire. Quindi, se non avesse fallito, avrebbe avuto successo. Fondamentalmente, o avrebbe avuto successo o avrebbe avuto successo.
A volte, quando cerchiamo di raggiungere un obiettivo, c'è un sacco di bagaglio collegato a quello, e ho semplicemente portato via il bagaglio, quindi tutto ciò su cui doveva concentrarsi era il compito. Se mia figlia dovesse tirare un goal e fallisse, cambierebbe il tipo di persona che è per lei, diceva qualcosa su chi fosse come persona, e se ha avuto successo. Sapevo che era suscettibile a quel tipo di processo di pensiero perché io sono suscettibile a quel tipo di processo di pensiero. Dicendole che doveva mancare a malapena l'obiettivo, è una cosa così strana da non poterla collegare a nessuna risonanza emotiva in se stessa. Era solo strano.
Ad esempio, perché dovresti provare a sbagliare a malapena? Quindi era completamente concentrata sull'attività reale. E poiché non era una fantastica giocatrice di basket, non poteva mancare a malapena. Invece, ce l'ha fatta, perché devi essere davvero bravo per perdere a malapena l'obiettivo, ma se non sei così bravo, lo farai.
Il Metodo Feldenkrais esamina la capacità di una persona di comprendere le proprie capacità togliendo tutto tranne l'idea del movimento funzionale. Il metodo prevede che le persone si impegnino in qualche tipo di attività di movimento, come raggiungere, torcere o girare e aggiungendo un qualche tipo di esame a ciò che è curioso, paziente e tende a non avere obiettivi collegati esso. Se quell'attività viene svolta in modo curioso, toglie tutto lo stress. È un movimento così strano, proprio come la cosa del canestro da basket, che ti interessa davvero esattamente quello che stai facendo. Quando inizi a prestare attenzione a ciò che stai facendo anziché a chi dovresti essere, possono accadere cose incredibili. Quando esci da quell'esplorazione, scopri che l'immagine del tuo corpo è cambiata, ti senti diverso, cammini in modo diverso e puoi fare cose diverse.
Ha cambiato tutto. Ha cambiato il modo in cui guardava l'obiettivo e il modo in cui pensava di usare le braccia e il corpo e ha funzionato. Sono stato davvero contento che abbia funzionato. Non era necessariamente necessario, ma sono davvero felice che lo abbia fatto.
La pallacanestro non è mai stata una parte importante della sua vita o qualcosa del genere, ma era in campo ed era frustrata per non essere riuscita a far entrare la palla. Quindi è stato un grande momento per lei. Ho appena avuto un'intuizione e sono stato in grado di creare a sufficienza un lezione a cui non avevo alcun attaccamento, indipendentemente dal fatto che l'avesse ottenuto nell'obiettivo o meno.
