Dal momento in cui nasciamo noi ragazze, consideriamo papà come il nostro eroe. Mio padre, come la maggior parte dei padri che ho conosciuto crescendo, amava lo sport. Veramente amava gli sport. Ha giocato a calcio e pallacanestro, ha seguito i Sixers stagione dopo stagione, e quasi morì di gioia quando gli Eagles vinsero il Super Bowl.
Da bambina, è stato difficile per noi connetterci. Mi amava, assolutamente, ma quando sei un grande ragazzo di football rude e una bambina entra nella tua vita, può essere difficile sapere cosa fare. Avresti dovuto vedere il sollievo sul viso di mio padre il giorno in cui tutto è cambiato tra noi: il giorno in cui volevo scendere in campo. Era al settimo cielo per l'eccitazione, e proprio così, sono diventato il protetto dell'eroe più fantastico di sempre: mio padre.
Questa storia è stata inviata da a Paterno lettore. Le opinioni espresse nella storia non riflettono le opinioni di Paterno come pubblicazione. Il fatto che stiamo stampando la storia, tuttavia, riflette la convinzione che sia una lettura interessante e utile.
Tra gli allenamenti e il rifornimento post-partita di pretzel morbidi, stava facendo alla sua bambina il regalo più grande che un padre possa fare a una figlia: gli strumenti di cui avevo bisogno per diventare la donna forte io sono oggi. Ora gestisco la mia attività, una palestra di formazione per ragazze delle scuole superiori che cercano di guadagnare borse di studio per gli sport collegiali. Queste ragazze sono serie e dure. Ma sono ancora la bambina di qualcuno e hanno ancora bisogno del loro papà.
Emily Pappas
Se sei uno sportivo, e tua figlia fa sport, hai il perfetto "in" per connetterti con lei e essere coinvolto nella sua vita man mano che cresce, diventa una donna di cui essere orgoglioso. Se ti sei mai trovato a chiederti cosa sta succedendo nella testa della tua piccola stella del calcio, ecco cosa non vede l'ora che tu le mostri...
Affermare che le ragazze possono essere atleti
Sembra semplice, ma ci sono così tante cose che lavorano contro di noi. Abbiamo donne adulte che si chiedono perché vogliamo essere fuori a scavare le nostre scarpe nella zolla. Abbiamo modelli e celebrità di Instagram che ci dicono che sporcarsi non è carino, o così diventare forti ci renderà meno donne. Abbiamo persino i nostri amici che si chiedono perché preferiamo passare il tempo a sparare a canestro piuttosto che a inviare Snap.
Se tua figlia vuole giocare, lei ha bisogno di te per mostrarle che va tutto bene.
Papà, ti ammiriamo. Ci piacciono gli sport che ti piacciono, tifiamo per le squadre per cui tifi e amiamo i tuoi atleti preferiti per questa semplice verità: ci fidiamo di te. La tua opinione modella la nostra. Quindi cosa significa questo quando si tratta di sport? Festeggia anche noi. Mostraci che lo sport non riguarda una cosa da ragazzo/ragazza. Dimostraci che lo sport è un atleta cosa.
Vorremmo che tu ci mostrassi che pensi che le donne nello sport siano fantastiche quanto le tue squadre maschili. Non devi scambiare l'NBA per la WNBA a tempo pieno, ma capovolgerlo di tanto in tanto. Guarda uno o due round di snowboard femminile durante le olimpiadi invernali. Fai notare Serena Williams la prossima volta che fa la copertina di una rivista nel corridoio della drogheria. Dacci il permesso di guardare fino a atleti di sesso femminile.
Ti aspettiamo per dirci che i risultati nello sport ti porteranno tanto orgoglio quanto i nostri voti o altro hobby più "appropriati alle ragazze". Aiutaci a modellare la nostra percezione di ciò che è appropriato per noi. Metti la tua voce nelle nostre teste in modo che quando le persone ci dicono che non avremo mai un appuntamento al ballo della scuola se passiamo il tempo a tirare a canestro, alziamo gli occhi al cielo e continuiamo a spaccare il culo in campo.
Ispira la nostra fiducia
Da adolescenti, non abbiamo idea di chi siamo. Non sappiamo cosa sia "cool". Vogliamo solo che le altre persone pensino che ci adattiamo e non ci prendano in giro. Come ex adolescente e donna che lavora con dozzine di ragazze adolescenti, ti svelo un segreto: Mancano tutti di fiducia in se stessi e hanno un disperato bisogno dell'aiuto del padre!
Mio padre mi accompagnava a ogni partita e probabilmente lo faceva la cosa più imbarazzante di papà mai: ha suonato la sua musica sulla strada per "farmi pompare". (Numero uno della playlist: "Make My Life Shine" di Boz Scaggs.) Questo non è stato sempre un successo per me adolescente egocentrico e talvolta lunatico. Ma si sarebbe fatto avanti, si sarebbe gonfiato con me e il suo entusiasmo era irresistibile. Ascoltare quella canzone con lui prima di ogni partita mi ha insegnato due cose:
- La tua squadra dipende da te per portare la tua migliore energia nel gioco.
- Decidi tu come vuoi esibirti.
La mancanza di fiducia deriva dal non sapere chi siamo nel mondo, dalla sensazione di non poter davvero fare la differenza, dall'essere insicuri della nostra mente e del nostro corpo. Mio padre mi ha mostrato che i miei pensieri e sentimenti sono una mia responsabilità. Che ho il controllo di quanto bene mi esibisco. Mi ha insegnato il valore del duro lavoro attraverso lo sport. Come scomporre i sogni in obiettivi e arrivare a realizzarli. Mi ha esposto al lavoro di squadra e al conflitto, alla competizione e alla forza mentale.
Tua figlia ha bisogno che tu usi il tuo amore reciproco per lo sport come un modo per scoprire chi siamo, quanto siamo forti e quanto possiamo essere capaci.
Celebra la performance, non il risultato
A volte segnavo il gol della vittoria. A volte... l'altra squadra era semplicemente migliore. Hai una scelta: usa il tuo amore per lo sport per connetterti o concentrarsi sul fallimento. Bprima che inizi a pensare che io sia un millennial "trofeo di partecipazione", ti prometto che non lo sono. Non sono uno di quegli allenatori che pensano che tutti i giocatori dovrebbero ricevere un nastro. Dobbiamo riconoscere che il fallimento fa parte del gioco.
Papà, non spezzateci il cuore. Sappiamo entrambi cosa si prova a fallire. Invece di concentrarti sul successo, concentrati su prestazione. Insegnaci che le partite si vinceranno o si perderanno, che non ci sono successi facili o improvvisi. Possiamo fare la nostra parte per controllare i risultati del gioco attraverso i nostri sforzi che portano a loro, ma anche il caso ha qualcosa a che fare con questo.
Immaginiamo che tua figlia ami giocare a basket ma sia frustrata dalla sua verticale. Ha difficoltà a tenere il passo con i rimbalzi durante il tempo di gioco. Ecco cosa incoraggio i papà a fare: Trasformare lode via dal gioco (perché nessuno vuole sentire che hanno fatto un "buon lavoro" quando sanno di non averlo fatto) e invece in sala pesi. Invece di concentrarti su una partita persa, aiutala ad allenarsi per migliorare la sua verticale!
Emily Pappas
Alza un campione
Quella foto sopra è di me oggi, nella mia palestra per sole ragazze, mentre lavoro con centinaia di figlie amanti dello sport. Se c'è una cosa che tua figlia vuole che tu sappia, è questa: Ha bisogno di te. Ha bisogno del suo papà sportivo.
I grandi papà sportivi ci insegnano che il successo non si misura in numeri di campionati, ma nelle ore di allenamento che guadagnano campionati. Sta cercando te per mostrarle la sala pesi. Vuole che tu le chieda cosa le piace del gioco. Non vede l'ora di allenarsi sui campi e sugli esercizi di calcio con te. In fondo, tua figlia vuole essere una campionessa perché vuole seguire il tuo esempio.
La palestra di Emily Pappas, Relentless Athletics, è specializzata sia nell'allenamento che nell'educazione alimentare per le atlete di età compresa tra gli 8 anni e il livello collegiale/professionale. Anche lei insegna allenamento della forza incentrato sulla scienza per atlete alla Temple University.
