Quando un divorzio è finalizzato, è normale non voler mai più vedere il tuo ex. C'è il crepacuore, ovviamente, e probabilmente anche un po' di rabbia nascente. Il problema più grande è voler ricominciare da capo ed evitare di confrontarsi costantemente con una relazione fallita. Quando sono coinvolti dei bambini, vedere il tuo ex è un risultato inevitabile. Non c'è modo che uno scenario del genere non sia difficile, ma ci sono centinaia di migliaia di coppie che, in affidamento congiunto accordi, hanno elaborato relazioni di co-genitorialità che non solo mettono i bambini al primo posto, ma consentono anche loro di esistere amichevolmente.
Quindi, che aspetto ha la co-genitorialità di successo (genitorialità congiunta, genitorialità condivisa o come vuoi chiamarla)? Sebbene nessun accordo sia esattamente lo stesso, ci sono fattori condivisi da tutte le partnership post-matrimoniali di successo, come i sette seguenti. Ogni giorno sarà facile? Ovviamente no. Ma tenendo a mente queste cose, alla fine modellerai qualcosa che funzioni per tutti.
Si attengono a stili genitoriali coerenti
Tu e il tuo ex potreste avere le vostre differenze, ma quando si tratta di genitori, dovete essere sulla stessa linea. Dalle aspettative accademiche alle regole sulla socializzazione e l'uscita, entrambi dovete adottare una filosofia e attenervi ad essa. Quando un genitore è un rigido disciplinare e l'altro ostenta le regole, può creare caos in casa. "Questo stile polarizzato della dinamica genitoriale può portare gli adolescenti a droghe, alcol e comportamenti delinquenti", afferma Dottor Fran Walfish, uno psicoterapeuta familiare e relazionale di Beverly Hills e autore di Il genitore consapevole di sé che è anche un ospite fisso I dottori. "Questo è uno dei motivi per cui i genitori devono concordare una strategia e un'attuazione genitoriali reciproche". Anne Mitchell, Esq, avvocato di diritto di famiglia e fondatore di DadsRights.org, è d'accordo. "Proprio come eri partner nella vita mentre sei sposato, devi ancora essere partner nella genitorialità", dice. "Questo ha l'ulteriore vantaggio che i bambini hanno molte meno probabilità di essere in grado di giocare un genitore contro l'altro, cosa che quasi tutti i bambini divorziati cercano di fare".
Mantengono una certa struttura
Il divorzio ha già sconvolto la tua vita e quella dei tuoi figli, quindi è fondamentale mantenere l'organizzazione nella vita post-divorzio. Mantenendo lo stesso ora di andare a dormire, l'ora di cena e il programma dei compiti contribuiranno notevolmente a mantenere le cose il più uniformi possibile. "Più la vita e la routine di tuo figlio sono stabili, minore sarà l'ansia da separazione che soffrirà", spiega Walfish.
Capiscono che la comunicazione è fondamentale
Per quanto tu non voglia, è fondamentale che tu e il tuo ex restiate in contatto e comunichiate su cosa sta succedendo nella vita dei tuoi figli, di cosa hanno bisogno da ciascuno di voi e cosa puoi fare per loro. Inoltre, è doppiamente importante che questa comunicazione avvenga lontano dai bambini, oltre che dagli amici, vicinatoe suoceri che possono avere un impatto negativo sulla situazione.
"Non ho mai visto una situazione in cui amici e familiari ben intenzionati, o prossimi partner gelosi, non siano almeno in una certa misura dire a un [genitore] quanto è cattiva l'altra persona, o come non dovrebbero "lasciargliela scappare" o qualsiasi altra cosa", dice Mitchell. “È qui che entra in gioco la consulenza dei co-genitori. Molti trovano questo tipo di consulenza inestimabile in quanto offre loro un posto in cui per loro va bene e accettabile comunicare, per il bene dei bambini, senza l'influenza esterna dei bambini, dei secondi compagni, degli amici e famiglia."
Lasciano fuori i bambini
Per quanto allettante possa essere, tieni la lingua a freno con i bambini e mai e poi mai buttare giù il tuo ex intorno a loro. "È fondamentale ricordare che i tuoi figli sono profondamente consapevoli di essere il prodotto di mamma e papà", afferma Mitchell. "Quindi sentire cose cattive sull'altro genitore significa in realtà dire al bambino che la metà di loro è 'cattiva'. Non ci vuole molto per rendersi conto di quanto sia doloroso e dannoso per un bambino".
Lavorano duramente per mantenere le cose civili
Un ovvio seguito: non litigare nemmeno con il tuo coniuge di fronte ai bambini. "Per il bene dei tuoi figli, sii cortese, educato e civile con il tuo ex", dice Walfish. "Non posso dirti quanti adolescenti si buttano sul divano del mio ufficio ora dopo ora lamentandosi dolorosamente dei loro litigi genitoriali". Globale, è fondamentale mantenere i sentimenti dei bambini in prima linea in tutto ciò che fai durante questo processo, poiché sono quelli che saranno i più ricercato. "Ogni bambino vuole, desidera e desidera ardentemente che le loro madri e i loro padri rimangano insieme", afferma Walfish. “La rottura del nucleo familiare è traumatica, anche nel divorzio più amichevole. I bambini hanno una serie di sentimenti che possono cambiare in qualsiasi momento".
Lasciano il bagaglio a casa
Non prendere i bambini dal tuo ex come un'opportunità per aprire vecchie ferite. "Può essere difficile per gli ex separare la loro relazione di co-genitorialità", dice Mitchell, "perché interagire con qualcuno con cui hai avuto, un tempo, una relazione romantica o sposata relazione fa emergere vecchie dinamiche, che è un'altra ragione per cui la consulenza di co-genitorialità può essere così preziosa, in quanto aiuta davvero i genitori a raggiungere quel posto di solo co-genitorialità”.
Prendono tempo per se stessi
Questo è un elemento di cui non si parla spesso, ma è più importante di quanto i genitori possano realizzare. Quando hai lasciato i tuoi figli con il tuo ex, significa che hai qualcosa che pochi genitori fanno mai: il tempo libero. "I genitori separati/divorziati spesso si sentono come se non potessero avere una vita al di fuori dei figli e lavorare, come se fosse in qualche modo usato contro di loro, o li facesse fare una brutta figura", dice Mitchell. La co-genitorialità in modo cooperativo dà assolutamente a ogni genitore un po' di tempo per rilassarsi, per non doversi preoccupare dei carpooling o per portare i bambini alle attività, e generalmente per essere un adulto. Questo è il momento di uscire con le ragazze o i ragazzi, per portarti a vedere un film per adulti che vuoi vedere, o anche per goditi la quiete della casa.” Approfitta di questo e sarai pronto per essere il miglior genitore che puoi essere per te bambini.
