I bambini di età compresa tra gli 8 e i 18 anni ricevono circa 7 ore al giorno di tempo dello schermo. Ma l'American Heart Association dice che è troppo: i bambini non dovrebbero avere più di due ore di riposo tempo sullo schermo ogni giorno. Come mai? La preoccupazione principale è che troppo tempo davanti allo schermo può portare all'obesità nei bambini.
"Se i bambini sono davanti a uno schermo, iniziano a fare spuntini", ha detto la dottoressa Tara Narula, in un segmento pubblicato su CBS questoMattina. "Non stanno prestando attenzione agli indizi che dicono loro che sono pieni... e la luce blu dello schermo influisce sulla loro capacità di addormentarsi. E sappiamo che la mancanza di sonno può portare a un rischio di obesità".
Lo studio non collega direttamente il tempo davanti allo schermo con i problemi cardiovascolari in modo specifico. Ma la correlazione è abbastanza semplice da seguire. L'obesità influisce sulla salute del cuore e il tempo trascorso davanti allo schermo può influire sull'obesità.
Naturalmente, l'obesità e le malattie cardiache non sono gli unici rischi di troppo tempo davanti allo schermo. Alcuni studi hanno dimostrato che un tempo eccessivo davanti allo schermo può anche danneggiare lo sviluppo delle abilità sociali di un bambino, oltre a creare problemi con la conservazione delle informazioni.
Allo stesso tempo, gli impatti a lungo termine del tempo sullo schermo rimangono poco chiari. C'è una pletora di miti sul tempo sullo schermo, e i genitori possono anche creare del tempo di qualità con i loro figli facendo screen time un'esperienza di legame. Tuttavia, se il tuo studente delle elementari sta pianificando di guardare in modo abbuffato più di due ore di uno spettacolo televisivo, potrebbe non essere una cattiva idea distribuire quegli episodi una sera alla volta.
Se non altro, renderà felice l'American Heart Association.
