Amore è paziente ed è gentile. Ma il modo in cui si esprime al meglio varia da persona a persona. Tutti rispondiamo a diversi tipi di affetto, a diversi linguaggi d'amore. Nel 1992, Gary Chapman, un pastore associato anziano della Calvary Baptist Church a Winston-Salem, nella Carolina del Nord, pubblicò I cinque linguaggi dell'amore: come esprimere un sincero impegno verso il tuo compagno. In esso, il Dr. Chapman spiega che i modi in cui ci esprimiamo e sperimentiamo amore può essere suddiviso in cinque “linguaggi dell'amore”: ricevere i regali, qualità tempo, parole di affermazione, atti di servizio (devozione), e tocco fisico. Sembra un cliché, quasi stucchevole. Ma dalla sua uscita, I cinque linguaggi dell'amore è diventato uno dei libri di consulenza sulle relazioni più acquistati, rimanendo sul New York Times Elenco dei best seller dal 2009. Ora, la frase "lingue d'amore" è una parte inevitabile del volgare moderno. C'è una ragione per questo: funziona.
Alcuni potrebbero alzare gli occhi al cielo al concetto di "lingue d'amore" o liquidarlo come troppo banale o permaloso. Ma il semplice fatto è che entrare in sintonia con la lunghezza d'onda specifica dei nostri partner ed esaminare i modi in cui esprimiamo loro amore può avere benefici illimitati nelle relazioni.
Come mai? Bene, è importante non solo interrogarsi su come esprimiamo amore a coloro che ci sono più vicini, ma anche capire quali forme di amore preferiscono i nostri altri significativi. Se non lo facciamo, potremmo non agire nel modo più vantaggioso.
"Molte volte esprimiamo amore all'altra persona, ma lo facciamo in un modo che ci farebbe sentire amati se ce lo esprimessero", afferma il dott. Chapman. “Non ci stiamo esprimendo in un modo che li farebbe sentire amati. Quindi penso che sia importante capire che abbiamo diversi linguaggi dell'amore, che ci sono diversi modi in cui percepiamo l'amore emotivamente. Quindi, se voglio davvero essere efficace, allora sceglierò di parlare il linguaggio dell'amore dell'altra persona".
Il dottor Chapman afferma che la sua comprensione dei cinque linguaggi dell'amore deriva da anni di incontri con le coppie e di ascolto dei loro problemi. "Quando qualcuno si sedeva nel mio ufficio e diceva: 'Sento che il mio coniuge non mi ama', chiedevo: 'Cosa volevano? Cosa erano lamentarsi circa?’ E le loro risposte rientrerebbero in queste cinque categorie”.
Imparare a parlare queste lingue dell'amore a volte può essere difficile, dice Chapman, perché gli impegni quotidiani della vita, del lavoro, della famiglia e delle responsabilità ostacolano il concentrarsi su un matrimonio o altra relazione, e le cose tendono ad andare con il pilota automatico. In questo scenario, risentimento e i conflitti irrisolti rimangono sotto la superficie e possono impedirci di usare le lingue dell'amore quando sono necessarie. Quando qualcuno si sente arrabbiato o trascurato, o sta solo venendo fuori da un disaccordo, l'ultima cosa a cui vogliono pensare è dire qualcosa che assomigli all'amore al proprio partner.
"Le persone spesso non parlano la lingua dell'amore dell'altra persona perché non provano davvero amore", dice Chapman. “Si sentono feriti, si sentono abbattuti. E se queste cose sono irrisolte, allora ottieni una serie di conflitti irrisolti. Ed è allora che le persone iniziano a pensare: 'Oh, non siamo compatibili.'”
Per ogni persona, il suo linguaggio d'amore potrebbe essere diverso ed è importante scoprire qual è. Qualcuno il cui linguaggio d'amore sono le parole di affermazione, per esempio, risponderà meglio a complimenti e affermazioni positive. Se il loro linguaggio d'amore è tempo di qualità, allora si tratta di assicurarsi di darglielo tempo lontano dai telefoni, TV e altre distrazioni. Orienta le coppie.
Scoprire il linguaggio dell'amore di un partner, dice Chapman, si riduce semplicemente a ascoltando quello che vogliono e componendo ciò di cui si lamentano di più o ciò che chiedono più spesso al loro partner.
Quando incontra le coppie per la consulenza, o anche un solo partner, Chapman chiede loro di condurre un esperimento di sei mesi.
"Io dico: 'Se riesci a scoprire la lingua dell'amore principale del tuo coniuge, saresti disposto a provare per i prossimi sei mesi a parlare la loro lingua dell'amore almeno una volta alla settimana?'"
Quando lo fanno, funziona. Non succede dall'oggi al domani, dice. Potrebbero essere tre mesi lungo la strada. Alla fine, tuttavia, l'altra persona inizia a ricambiare. "Perché quello che stai facendo è parlare nella loro lingua principale", dice. "Ti stai connettendo con loro emotivamente in un modo in cui non sei mai stato."
Una volta identificato il linguaggio dell'amore che un partner parla, ci sono molte opportunità per essere creativi nel modo in cui si sceglie di esprimerlo. Chapman ha ricordato una coppia in cui il marito era nell'esercito e sua moglie sapeva che il suo linguaggio d'amore principale era il contatto fisico.
"Penseresti che il contatto fisico sarebbe impossibile quando sei dall'altra parte del mondo", dice, "Ma lei ha detto: 'Quando è stato schierato, ho messo la mia mano su un foglio di carta e l'ho rintracciato, e poi gliel'ho spedito con un biglietto che diceva: "Metti la tua mano sulla mia mano". Quando è tornato a casa, ha detto: "Gary, ogni volta che ho messo la mano su quel foglio, mi sono sentito sua.'"
I cinque linguaggi dell'amore non sono solo per le coppie, osserva Chapman. Possono essere usati per relazionarsi con bambini, adolescenti, persino i tuoi suoceri o qualsiasi relazione stretta.
Chapman stava parlando in una prigione, e durante la sessione di domande e risposte, un uomo gli ha ringraziato per essere venuto. Ha detto a Chapman di aver realizzato che il suo linguaggio d'amore è il contatto fisico e che sua madre non li ha mai abbracciati.
"L'unico abbraccio che ricordo di aver ricevuto da mia madre è stato il giorno in cui sono andato in prigione", gli disse. “Ma tu hai dato quelle altre lingue e ho capito che mia madre parlava atti di servizio. Era una mamma single. Ha svolto due lavori. Ha tenuto puliti i nostri vestiti. Teneva il cibo in tavola». Quando l'uomo ha finito di parlare, Chapman dice che in realtà stava piangendo, dicendo: 'Mia mamma mi ama.'”
La bellezza delle cinque lingue dell'amore sta nella sua semplicità e nel fatto che non è mai troppo tardi per iniziare a imparare la lingua di un partner finché sono disposti a fare il lavoro.
"Se capisci quanto sia importante, allora vuoi trovare un modo per tenerlo in primo piano", dice. “Se questo significa mettere un post-it sul tuo specchio per ricordarti, allora così sia. Ma vuoi tenerlo sul fornello anteriore in modo che tu non limitarti alla deriva. Se andiamo alla deriva in una relazione, ci separiamo. Non andiamo mai alla deriva insieme.
"Devi mettere i remi in acqua", dice. "Devi remare."
