Quando il tuo "Chi vuol essere milionario? Oppure accade il momento "HQ Trivia" e la domanda denaro contante è: qual è la pietra angolare di a matrimonio? È probabile che la risposta finale che bloccheresti sarebbe l'amore. Indicazione: awwws dal pubblico e dai cicalini dei giudici. Tu non sei interamente sbagliato, ma non hai nemmeno esattamente ragione. La risposta giusta sarebbe "rispetto". Senza rispetto, amore erode.
Nella maggior parte dei matrimoni e relazioni a lungo termine, rispetto è più cruciale dell'amore. Quando un partner perde il rispetto per l'altro, la relazione si sgretola. Ma se pressate, la maggior parte delle coppie probabilmente affermerebbe che, sì, hanno la casella "rispetto" selezionata quando si tratta di come vedono il loro partner. Ma come dimostrano questo rispetto? Che aspetto ha effettivamente un matrimonio? Lo stanno facendo nel modo giusto?
“In una relazione, il rispetto reciproco sembra parlarsi l'un l'altro in modo rispettoso e premuroso, tenendo presente il tuo partner quando fai
Semplice, vero? Ma è facile pensare di essere rispettoso quando non lo sei. Il rispetto può essere perso quando un partner sceglie di definire la parola alle sue condizioni.
"Molte volte, le coppie cercano di stabilire il rispetto lavorando secondo la propria definizione e cercando di rendere le cose giuste essendo uguali", afferma Aricia E. Shaffer, MSE, terapista e coach specializzato in genitorialità. “Credono, ad esempio, che sia rispettoso per entrambi i partner poter uscire una sera alla settimana. Il problema è che non si tratta di mantenere tutto uguale, si tratta di essere equi. Un partner potrebbe voler uscire con gli amici una volta alla settimana, mentre un altro partner potrebbe preferire un fine settimana con gli amici. O forse sono introversi e vorrebbero solo un massaggio".
Quella rottura di comunicazione, una mancanza di comprensione dei bisogni dell'altro, è l'inizio dell'erosione del rispetto.
"Il rispetto richiede una conversazione", afferma Shaffer. “Non sappiamo cosa ci si sente rispettosi o irrispettosi nei confronti dei nostri partner a meno che non lo chiediamo. Ci sono alcune cose ovvie, ovviamente, ma il profondo rispetto sta nei dettagli sottili ed è diverso per tutti".
Ad esempio, Shaffer dice che lasciare la porta del garage aperta tutta la notte può far impazzire una persona e non disturbare un'altra. "Ma non si tratta della porta del garage - si tratta di ascoltare il nostro partner e ricordare ciò che è importante per loro - e poi tenerne conto quando prendiamo decisioni".
Secondo Lurie, il rispetto reciproco può mettere radici quando entrambi i partner si rendono conto che ciascuno è nella relazione per scelta. "Avere una relazione non è facile e ogni relazione avrà i suoi periodi difficili - o talvolta apparentemente impossibili -", dice. “Anche in quei momenti, ricorda a te stesso che stai scegliendo di rimanere e, in tal caso, scegli di parlare al tuo partner con lo stesso rispetto che concederesti a un amico o anche a uno sconosciuto. Se non ti dai il permesso di urlare o imprecare contro uno sconosciuto, allora la speranza è che manterrai lo stesso standard anche per il tuo partner".
Tina B. Tessina, psicoterapeuta autorizzato nel sud della California e autore di libri come Come essere partner felici: risolverlo insieme e Stili d'amore: come celebrare le tue differenze, afferma che il rispetto reciproco è subordinato a quattro condizioni, amore reciproco, fiducia reciproca, vantaggio reciproco e sostegno reciproco.
"Quando esistono le quattro condizioni di cui sopra, esiste la reciprocità necessaria per il vero amore", dice. “Riconoscere questo è particolarmente importante se hai un'esperienza di relazione passata in cui i tuoi bisogni non sono stati soddisfatti, ti sei sentito non amato o sei stato abbandonato. Valutare la tua reciprocità è anche un buon modo per scoprire se sei pronto a impegnarti in una relazione o se hai bisogno di più tempo per costruire. Se stai prestando attenzione al fatto che tu e il tuo partner provate entrambi amore, fiducia, beneficio e supporto, la vostra intuizione sarà probabilmente un buon indicatore della reale esistenza della reciprocità".
Quando si tratta di costruire l'equità del rispetto nella loro relazione, le coppie devono concentrarsi sull'essere responsabili di come le loro azioni influenzano l'altro. "In parte è buon senso e di solito si concentra sull'essere personalmente responsabili", afferma Shaffer. “Non rimettere il cartone del latte vuoto nel frigo, ripulisci te stesso, fai sapere al tuo coniuge se sei in ritardo. In altre parole, considerazione umana di base. Ma significa anche assumersi la responsabilità dei propri fattori scatenanti o bisogni e parlare con il proprio partner, se necessario". Senza una comunicazione costante, il vero rispetto non sarà mai raggiunto.
