Ringrazio mia moglie per molte ragioni. Questa settimana ne ho scoperto uno nuovo: la sua attività su Instagram fa bene ai nostri matrimonio.
Dopo aver studiato l'influenza di Instagram su un matrimonio, ho identificato un paio di zone pericolose per le coppie: seguire troppi estranei e scavare in troppi hashtag. Sembra principalmente attenersi ai video di cucina e agli amici e si tiene alla larga da cose come #parentingwin e #relationshipgoals. È un enorme sollievo per me perché odio quei dannati hashtag. Inoltre: sono stato su quegli hashtag e so che non posso competere con quei post.
I papà e i mariti che rientrano nei settori #parentingwin e #relationshipgoals mi fanno sembrare scadente al confronto. Sono un disordine a bassa energia e con la barba lunga con i vestiti spiegazzati. Hanno denti bianchi luccicanti e pelle luminescente, come i concorrenti addosso Il laureato. loro descrivono data notti con superlativi e hashtag come "incredibile" e #shesakeeper e ricordo il viscido scherzi
È impossibile per me accumulare, ma mi sento ancora peggio per non aver soddisfatto le aspettative gettate in questi post raffinati e performativi. Ma almeno la crisi dell'ego di papà favorita da Instagram non è unica per me. La ricerca emergente delle scienze sociali mostra che è comune per gli utenti provare invidia e insicurezza. Basta fare una domanda scomoda ai genitori che usano abitualmente Instagram: le nostre relazioni e le nostre famiglie starebbero meglio se cancellassimo l'app?
Dal lancio nel 2010, Instagram è esploso in popolarità. Oggi il 35 percento degli americani lo usa, il che lo rende il terza più grande piattaforma di social media, dietro solo Facebook e YouTube. Nonostante la sua importanza, la ricerca sugli effetti di Instagram sugli utenti è ancora giovane. Mentre sociologi e psicologi hanno individuato l'effetto di Facebook sul suo pubblico dalla fine degli anni 2000 e dall'inizio del 2010, gli studi su Instagram hanno iniziato ad apparire solo negli ultimi anni.
I primi studi su Instagram hanno tratto conclusioni preoccupanti. Lo studio della Pace University 2015 "Instagram: #instasad?" ha scoperto che Instagram ha caratteristiche che possono innescare sentimenti negativi di autostima. Instagram è progettato per consentirci di accedere a estranei tramite la ricerca, gli hashtag e la sua funzione di suggerimento guidata da algoritmi. e mentre scoprire persone attraverso la piattaforma è una delle caratteristiche principali del sito, lo studio ha indicato un'associazione significativa tra a seguito di un gran numero di estranei e sentimenti negativi sull'immagine di sé. La reazione fu severa e abbastanza comune da essere chiamato "il ladro di gioia" in a 2017 Università di Amsterdam studio.
Il danno all'immagine di sé avviene attraverso il processo mentale del confronto sociale. Mentre Instagram sembra aver versato benzina sul fuoco del confronto social, gli psicologi hanno speso decenni esplorando il concetto da quando l'influente psicologo Leon Festinger lo ha identificato per la prima volta in 1954. La teoria del confronto sociale sostiene che gli esseri umani sono spinti a valutarci in relazione a persone simili a noi.
Il mondo di Festinger era molto meno connesso di quello attuale. I genitori non potevano accedere istantaneamente a migliaia di estranei che la pensano allo stesso modo attraverso un dispositivo in tasca. È ragionevole presumere che i loro confronti sociali coinvolgessero amici, vicini, parenti e altre persone che conoscevano nella vita reale.
Con Instagram, i nostri confronti sui social sono fatti con estranei. Di conseguenza c'è molto più potenziale per il confronto di farci stare male. Le persone generalmente esaltano le loro vite sui social media e trattano i loro feed di Facebook e Instagram come i rulli salienti. I filtri fotografici di Instagram possono esacerbare l'effetto dei momenti salienti. Lo studio della Pace University ha suggerito che la funzione di miglioramento delle foto di Instagram promuove una cultura di rifinitura e perfezionamento delle immagini in cui la nostra realtà inedita inevitabilmente è inferiore al confronto.
La coazione a presentare immagini Instagram perfette ha avuto un effetto divertente sulle foto di famiglia. Attraverso la creazione di versioni ideali dei nostri momenti genitoriali, abbiamo scaricato montagne di foto noiose su Internet. Quando i ricercatori della Northumbria University in Gran Bretagna ha spulciato 4.000 foto di bambini e famiglie su Instagram nel 2015, hanno scoperto che le foto trasmettevano quasi uniformemente lo stesso messaggio: "va tutto bene qui". Hanno espresso quel messaggio attraverso "ordinari, ripetitivi e istantanee altamente banali di elementi della famiglia” con “composizioni blande, sicure e frequentemente replicate”. I ricercatori hanno determinato anche immagini che pretendono di rivelare errori o carenze trasmettono messaggi positivi dicendo "nessun danno fatto" e lasciano che gli spettatori deducano che i lievi inconvenienti sono le cose peggiori che possano mai accadere al famiglia felice.
Intenzionalmente o meno, i post su Instagram dei genitori fungono da materiale promozionale che mostra quanto sia felice, sicura e ordinaria la loro famiglia. Per quanto blande possano essere, quelle foto possono innescare confronti sociali negativi per i genitori inclini all'ansia o al dubbio. Quel che è peggio è che quelle immagini spesso condividono hashtag con immagini che sono veramente materiale promozionale. Il mercato degli influencer su Instagram ci si aspetta crescere fino a $ 2,38 miliardi nel 2019. Alla ricerca dell'esposizione e dell'accesso all'oceano di esposizione al denaro potrebbe portare, gli influencer e le agenzie dietro di loro saltano sugli hashtag di tendenza con immagini di lusso composte professionalmente progettate per ispirare l'invidia e vendere i prodotti di uno sponsor o convincere uno sponsor ad assumerli per vendere i loro prodotti.
zMa anche se evitiamo del tutto gli influencer, un altro fatto economico di base su Instagram è più difficile da evitare: la piattaforma rende non solo facile, ma è molto probabile che gli utenti si imbattano in post da molto ricco le persone. Mentre l'uso di Instagram è costante su tutti i redditi, la maggiore concentrazione è tra i ricchi, con il 60% degli utenti di Internet con entrate superiori a $ 100.000 che utilizzano Instagram. Mentre i confronti sociali dei nostri genitori implicavano stare al passo con i Jones, i moderni confronti sociali significano stare al passo con i Walton, i Bezos e i Gates.
Dato il potenziale di Instagram per il confronto sociale negativo, è naturale chiedersi se il vero #parentingwin stia abbandonando del tutto il sito. È una domanda giusta con una risposta facile: chiedi al tuo partner di licenziare Instagram per una settimana circa e vedere come si sentono riguardo alla loro vita senza avere qualcosa con cui confrontarla costantemente.
I ricercatori di Instagram sembrano desiderosi di mettere in luce la capacità di infelicità dei social media attraverso convenzioni di denominazione come #Instasad e "ladro di gioia". Ma i rapporti sono anche chiari che Instagram non fa tutti miserabile. Le persone inclini al confronto sociale possono sentirsi inadeguate quando seguono estranei su Instagram. Ha una soluzione semplice: smetti di seguire così tanti sconosciuti e smetti di fare clic su hashtag popolati da account che ostentano un ideale lucido e irraggiungibile. Ciò potrebbe portarti a condividere di più la felicità dei tuoi amici.
Il confronto sociale negativo non è l'unico effetto psicologico causato da Instagram. I ricercatori hanno anche esplorato la capacità di contagio emotivo del sito, dove il contenuto espressivo di una foto ispira la stessa sensazione nello spettatore. Per molte persone, vedere un'immagine felice potrebbe semplicemente renderle felici. Ma se non lo fa, pensa di unirti a Twitter. È pieno di persone negative. Potresti amarlo.
