Quando sei un nuovo genitore o un nuovo zio o un nuovo amico del bambino di un amico, prendere in braccio e tenere in braccio un bambino può sembrare un compito intimidatorio e ad alto rischio. Anche se è naturale sentirsi nervosi all'idea di tenere un bambino, è importante rimanere calmi e fiduciosi. Ricorda che i bambini non ricorderanno e che se sbagli (a meno che tu lascia perdere il bambino), probabilmente avrai una seconda possibilità. Tuttavia, è una vita umana e quindi ha senso sia pratico che morale avere una nozione di base sulle migliori pratiche per tenere in braccio il bambino. Fortunatamente, i bambini non pesano molto, quindi non è molto difficile mantenere il loro piccolo corpi del bambino senza buttarti le spalle.
Come tenere un bambino
- Prendi i bambini con una mano sotto la testa e l'altra sotto il sedere.
- Avvicina il tuo bambino al petto e lascia che il suo poggiatesta sia lì per sostenerlo.
- Assicurati di non premere i punti morbidi e non sviluppati sulla loro testa, che sono chiamati fontanelle.
- Se tieni in braccio un bambino per un periodo di tempo prolungato, tienilo al tuo fianco in modo che le sue gambe ti abbraccino dietro e davanti. Usa il bicipite anziché la mano, il polso o l'avambraccio per sostenere il peso. Rivolgi il palmo verso l'alto. Se non riesci a tenere il bambino al tuo fianco, tienilo il più vicino possibile alla colonna vertebrale o alla linea mediana e usando i muscoli più grandi.
- Sposta la testa verso la tua spalla, usando la mano per sostenere il collo e la testa.
- Cambia consapevolmente i lati quando porti un bambino sul fianco per assicurarti che il tuo corpo sia equilibrato.
- Distribuire il più possibile il peso del bambino per mantenere un corpo in buon allineamento ed equilibrio.
- Non preoccuparti troppo se la loro testa cade da un lato all'altro, potrebbe essere leggermente scomodo per un bambino, ma il rischio di gravi danni è in realtà minimo. Preoccupati per la testa di un bambino che cade in avanti, il che può causare gravi problemi a causa delle vie aeree ristrette.
- Se hai intenzione di tenere in braccio un bambino, fai un po' di esercizio. Una breve e semplice routine di esercizi di base per 15 minuti a giorni alterni ti aiuterà a proteggerti dagli infortuni e ad aumentare la forza.
