Forse tuo figlio passa dal camminare a fare jogging per correre per sprintare a tenergli la parte posteriore della coscia. O forse il tuo la figlia è a lezione di karate, quando una scissione non pianificata lascia la parte posteriore della gamba debole. La probabile diagnosi? Infortunio al tendine del ginocchio. Queste lamentele sono comuni tra i giovani atleti e, con ogni probabilità, nulla di cui preoccuparsi. Ma i muscoli principali possono occasionalmente essere seri, quindi è importante capire quando è necessaria l'assistenza medica e quanto tempo è necessario per guarire.
Paterno ha parlato con il chirurgo pediatrico Dr. Jennifer Weiss dell'American Academy of Orthopaedic Surgeons, di questa lesione: come risolverla, come evitarla e cos'è esattamente un "bicipite femorale".
Dai la colpa a te Bicipite Femorale (Generalmente)
Tre muscoli corrono dietro la gamba, tra la coscia e il ginocchio—bicipite femorale, semitendinoso e semimembranoso. Insieme, comprendono il tendine del ginocchio
La tendinite del tendine del ginocchio, o un'infiammazione del tessuto del tendine del ginocchio più vicino al gluteo o al ginocchio, è un po' meno comune nei bambini e di solito è il risultato di "un uso eccessivo o un'attività ripetitiva", lei dice. Nel frattempo, la lesione meno comune ma più grave del tendine del ginocchio è conosciuta come una frattura da avulsione, "una frattura al largo del bacino, in cui il l'attacco del tendine del ginocchio tira via un piccolo pezzo di osso. Questi possono richiedere molto più tempo per guarire e sono spiacevoli quanto loro suono.
Probabilmente avresti potuto impedirlo
Il riscaldamento è il modo migliore per prevenire lesioni ai muscoli posteriori della coscia. Bambini che fanno jogging sul posto per qualche minuto e poi gettare alcuni tratti nel mix (tenendo ciascuno per circa 30 secondi) hanno molte meno probabilità di ferirsi mentre si fa sport. Anche l'esercizio fisico regolare aiuta: se questa non è la prima volta che tuo figlio fa uno sprint o fa una spaccata, è meno probabile che prenda di sorpresa il bicipite femorale.
Fondamentalmente, non dire a tuo figlio di "andare via". Prima di tutto, l'intenso padre in disparte che dice ai bambini di essere spartani è un tropo del papà che deve morire. In secondo luogo, il dolore è di solito il modo in cui il corpo comunica che è ora di smettere di camminare perché qualcosa non va. Ascolta il corpo di tuo figlio.
Spazzali via dai loro piedi
Poiché le lesioni ai muscoli posteriori della coscia quasi sempre guariscono da sole, Weiss suggerisce di seguire una forma modificata di la formula del RISO della medicina ortopedica: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione, insieme allo stretching e, se necessario, alla terapia fisica prima di tornare alle normali attività. Se il dolore è particolarmente intenso, prendi in considerazione l'ibuprofene o un altro antinfiammatorio non steroideo.
Anche se tuo figlio ha una frattura da avulsione, raramente ha bisogno di qualcosa oltre al riposo. "Riposati finché l'osso non guarisce", dice Weiss. "Questi sono dolorosi, ma raramente, raramente necessitano di un intervento chirurgico".
Consulta un medico, perché non puoi gestirlo da solo
Anche se il trattamento di un infortunio al tendine del ginocchio è di solito semplice, è probabile che ti manchi qualcosa se insisti a diagnosticare tuo figlio da solo. Ecco perché è fondamentale che, se sospetti un infortunio al tendine del ginocchio, porti tuo figlio dal medico per una valutazione. Soprattutto con un vago dolore nella parte posteriore della gamba, a volte è difficile sapere cosa c'è che non va. Essere in grado di escludere tutti gli altri possibili incubi e accontentarsi del ceppo relativamente benigno dei muscoli posteriori della coscia può essere confortante.
E l'identificazione precoce di una frattura da avulsione, per quanto rara, può fare la differenza. “Se un'avulsione viene mancata, la guarigione potrebbe richiedere più tempo", afferma Weiss. "O potrebbe non succedere affatto."
