Rimanendo a casa per abbuffate di TV è divertente, ma ammettiamolo: tu e il tuo partner non vi stupirete a vicenda condividendo una scatola di Cheez-Its sul divano. D'altra parte, quando trascorri del tempo con un'altra coppia, è emozionante vedere il tuo partner interagire e intrattenere gli altri. Ma gli amici di coppia possono essere più di una liberazione sociale. Possono anche essere un aspetto importante di un matrimonio, fonti di sostegno e cameratismo e un modo per valutare il dinamica della tua relazione. La coppia giusta, dicono gli esperti, può effettivamente migliorare il tuo matrimonio.
"Quando le persone vedono i loro partner interagire con altre persone, sembra dare loro una nuova prospettiva, come 'Guarda, altre persone come lui o lei, anche! dice Kathleen Holtz Deal, Ph. D., MSW, professoressa emerita nella scuola di assistenza sociale presso l'Università del Maryland, Baltimora, e co-autrice di Due più due: le coppie e la loro coppia. “Quando socializzi, le persone sono felici, il che può renderle più attraenti. Vedi cose che ti fanno apprezzare di più il tuo partner rispetto alla vita quotidiana in casa in cui non hai queste opportunità”.
Gli amici di coppia possono anche fungere da barometro per la tua relazione. In ricercando il suo libro, Deal e co-autore Geoffrey Greif, Ph. D, ha parlato con più di 400 uomini e donne. Hanno scoperto che i soggetti dicevano che potevano imparare da altre coppie come modelli per comportamenti che piacevano e non piacevano. Secondo Deal, uscire con altre coppie ha spesso suscitato riflessioni e discussioni tra le coppie sulle proprie relazioni, Esempi includere commenti come "Non facciamolo mai" e "Wow, hai notato che quando hanno iniziato a non essere d'accordo su qualcosa, l'hanno gestito in questo modo modo?"
Gli autori di un altro studio pubblicato nel 2014 ha scoperto che la creazione di amicizie di coppia può anche essere un modo per riaccendere sentimenti di amore appassionato nelle relazioni romantiche che tendono a svanire nel tempo, afferma l'autore principale Keith Welker Ph. D., psicologo sociale presso l'Università del Massachusetts, Boston.
L'amore appassionato, osserva Welker, non si riferisce solo a desiderio sessuale. "Significa anche pensare costantemente all'altra persona ed essere davvero entusiasta di loro", dice.
Nel loro secondo studio, Welker e il suo team hanno visto che la reattività dei partner delle persone ha avuto un impatto significativo sugli effetti dell'interazione con altre coppie.
"Un altro fattore potrebbe essere che significa qualcosa vedere il tuo partner comportarsi in modo premuroso nei tuoi confronti di fronte ad altre persone", dice.
Welker e i suoi colleghi hanno chiesto a circa 150 coppie di interagire tra loro attraverso esercizi per conoscerti. Le coppie che sono state indirizzate a discutere di cose personali con altre coppie, come l'ultima volta che hanno pianto o il loro ricordi più imbarazzanti, provavano un amore più appassionato verso i loro partner rispetto alle coppie che si impegnavano in piccole cose mondane parlare.
"Abbiamo scoperto che il tipo di interazione era davvero importante", afferma Welker. “Le coppie in coppia con altre coppie per svolgere compiti noiosi insieme non hanno riportato un aumento dell'amore appassionato o della soddisfazione delle relazioni. Sono stati gli argomenti emotivi a creare un'interazione davvero di qualità".
Welker afferma che l'effetto che hanno notato sembra riecheggiare i risultati di un noto studio sulle relazioni del 1974. Quando attraenti ricercatrici si avvicinavano a soggetti di sesso maschile su alti ponti sospesi, i soggetti riferivano di attrazione per i ricercatori più forte di quanto non facessero i soggetti di sesso maschile che camminavano su percorsi meno eccitanti e ansiogeni ponti. Welker afferma che la sua ricerca, come lo studio del bridge, riflette probabilmente una "errata attribuzione dell'eccitazione", un concetto dalla teoria dell'autoespansione che descrive come le persone a volte si confondono su cosa sia esattamente eccitante loro. Spiega perché le persone nelle relazioni possono sembrare trasferire la sensazione di eccitazione o eccitazione dal trascorrere del tempo con un'altra coppia sul proprio partner.
Questi studi potrebbero in parte essere una risposta al calo della socievolezza delle coppie, che ha avuto un picco tra il 1975 e il 2003, secondo Alessandra Salomone, Ph. D., professore della Northwestern University e autore di Amare Coraggiosamente. Oggi, le coppie americane sposate tendono ad essere molto meno coinvolte con amici e parenti rispetto alle persone non sposate. Secondo Deal, i nuovi genitori giovani possono essere particolarmente soli.
"Hanno molto da affrontare durante questa fase della loro vita, ma tendono anche ad avere la minor quantità di tempo", dice.
Uno dei maggiori ostacoli per i genitori nel creare e mantenere amicizie con altre coppie tende ad essere il tempo, concorda Greif.
"Abbiamo alcuni amici che sono anche coppie, ma come genitori di un bambino, è difficile fare incontri di coppia perché ciò richiede una babysitter", afferma Stacey Bell, ricercatrice a Raleigh, nella Carolina del Nord, e madre di un 2 anni. “Più spesso esce con i suoi amici mentre io resto a casa con nostra figlia o viceversa”.
Gli amici di coppia conferiscono un certo livello di sicurezza e responsabilità e non provocano ansia come potrebbero fare gli amici single, continua.
"Abbiamo coppie che giocano e si siedono a bere sulla nostra veranda, o per le grigliate", dice Bell. "Ma gli amici single vogliono andare al bar e stare fuori fino a tardi, il che può portare a un po' di insicurezza se tu il partner è fuori fino alle prime ore del mattino, a farsi martellare mentre i suoi amici stanno flirtando tutti notte."
In generale, i bambini occupano anche più spazio cerebrale e attenzione rispetto a prima, dice Solomon, che ricorda di essere stata regolarmente trascinata nelle attività del fine settimana dei suoi genitori quando era piccola.
"Oggi, tuttavia, i nostri fine settimana sono davvero incentrati sui bambini", afferma. “Quello che tende a riempire quelle ore più spesso ora è il tempo in famiglia, specialmente per le famiglie privilegiate che portano i bambini a lezioni di musica, giochi e altre attività nei fine settimana. Quindi c'è meno tempo per le coppie da trascorrere insieme e meno tempo per stare con altre coppie".
Inoltre, dice Solomon, ci aspettiamo molto di più dai nostri partner intimi in termini di bisogni relazionali e psicologici che mai. I ruoli di genere sono più fluidi ora, quindi le coppie possono stabilire le regole per la loro relazione. Questo è positivo in molti modi, ma potrebbe anche significare che un partner potrebbe mettere un piede quando si tratta di uscire con una coppia di cui non è pazzo. Nelle generazioni passate, ad esempio, un marito o una moglie avrebbero potuto sentirsi più a loro agio nell'insistere su un reciproco invito a cena.
"C'è più spazio per tutti per dire ciò che vogliono, ma se i desideri e i bisogni di tutti sono sul tavolo, il pool di persone con cui possiamo socializzare può essere molto piccolo", afferma Solomon. "Tutto il social è in palio ora e tutti sono troppo stanchi per uscire".
Quindi, dal momento che gli amici di coppia possono essere particolarmente impegnativi per i genitori, è davvero un grosso problema se tu e tua moglie non ne avete?
"Le coppie di amici non possono rendere buona una cattiva relazione, ma possono migliorare una buona relazione", dice Solomon.
Il tipo di coppie che hanno più da guadagnare dalle amicizie con altre coppie sono i tipi di "condivisione delle emozioni" che, per Greif, sono in grado di favorire connessioni profonde e soddisfacenti. Ma non tutte le coppie sono interessate a questo. Alcune persone preferiscono semplicemente divertirsi e prendersi una pausa dalle loro vite complicate. Greif dice che non c'è niente di sbagliato in questo, quindi non stressarti se non c'è una coppia che cavalca o muori nella tua vita.
"Per ottenere il vantaggio di una coppia di amici, ci deve essere un'elevata interazione con l'auto-rivelazione, non solo uscire con due corpi caldi che hanno una relazione l'uno con l'altro", afferma Welker. "I noiosi doppi appuntamenti non sembrano avere un grande effetto sulla soddisfazione della relazione".
In altre parole, assicurarsi che tu e tua moglie non vi sentiate isolati o non supportati è più importante che uscire con altre coppie, il che è significativo solo se fanno parte di un forte social network, non solo persone con cui puoi passare il tempo insieme a.
“Può essere particolarmente vantaggioso per le giovani coppie con famiglie viaggiare nel tempo e nello spazio con altre persone persone che ti vedono, che diventano testimoni e custodi delle tue storie e si preoccupano di ciò che ti accade”, Salomone dice. "Questo è un pezzo chiave del benessere."
