Conosciamo tutti una o tre persone a cui piace essere antagonisti per il gusto di essere antagonisti. Forse provocano le persone perché trovano divertente guardarle contorcersi. Forse si divertono a prendere un bisturi dal punto di vista dei commenti di qualcuno per capire di più, ma invece interpretano male i suggerimenti e finiscono per ottenere invece una reazione da una persona. Forse si divertono semplicemente ad essere aggressivi e lanciare granate casualmente nelle conversazioni è il modo migliore per farlo. Ma gli antagonisti costanti raramente ottengono il favore.
Prodding ha certamente il suo scopo e il suo tempo. Può essere utile per ridere e per convincere qualcuno a dare un'occhiata dura al loro punto di vista. Ma coloro che si comportano regolarmente nel ruolo di antagonisti rischiano di guadagnare una cattiva reputazione tra i loro amici e familiari. Se non viene controllato, può essere un comportamento profondamente malsano che è distruttivo per relazioni. Quindi, se pensi di poter essere un vero e proprio antagonista o solo un po' troppo antagonista per il tuo bene, è importante conoscere i segni e controllare il tuo comportamento. Ecco alcuni segnali.
Non rispetti i confini
Inizi discussioni politiche alle riunioni di famiglia, nonostante ti venga detto di non farlo? Ti piace premere i pulsanti delle persone solo per provocare una reazione? Questo è il classico comportamento antagonistico, dicono gli esperti. Agli antagonizzanti piace scuotere le cose e coltivare la negatività solo per il bene della reazione che sanno che otterrà. “Anche se dici loro che parlare di questioni controverse non fa bene alla tua salute, potrebbero dirti: ‘Sei solo ingenuo e stai seppellendo il tuo testa nella sabbia'", afferma Lynell Ross, un Certified Health and Wellness Coach e fondatore e caporedattore del sito Web di difesa dell'istruzione Zivadream. “Fanno questo per farti parlare perché si nutrono del dramma e dell'energia negativa. Se qualcuno ti dice che non vuole parlare di un problema, rispetta i suoi limiti e lascia perdere".
Fai accuse infondate
Quando vengono messi in un angolo, agli antagonizzanti piace gettare la colpa o l'attenzione su chiunque tranne se stessi. E, per farlo, occasionalmente faranno accuse che non sono vere o ripetono errori del passato semplicemente per togliersi il fuoco. "Spesso lo fanno perché ti accusano di cose che stanno pensando", dice Ross. “La cosa migliore che puoi fare una volta riconosciuto il comportamento è rifiutarti di impegnarti. Nessuno è un lettore del pensiero, quindi per essere onesti, non accusare mai le persone di nulla. Chiedi loro con calma e rispetto se hai davvero bisogno di sapere qualcosa”.
Sei Passivo Aggressivo
Gli antagonisti prosperano facendo osservazioni, divagazioni e commenti sarcastici. Questi saranno sempre velati come qualcosa di positivo o di complimento, ma non ci vuole un genio per vedere il vero intento. Un commento del tipo: "Sono sorpreso che tu lo indossi. Di solito ti vesti di più”, è una classica mossa di antagonismo. “Vogliono agitare la pentola o farti arrabbiare, per farti parlare, ma non vogliono essere visti come l'aggressore. Non abboccare. Mantieni la calma e ignora le loro meschine critiche. Ignorarli è il modo migliore per fermarli”.
Non sei un buon ascoltatore
"Le persone che sono antagoniste in genere sono scarse ascoltatrici", afferma Doug Noll, avvocato, mediatore professionista e fondatore di prigione della pace. "Sono emotivamente indisponibili per se stessi e per gli altri". Gli antagonisti tendono a non ascoltare effettivamente i problemi degli altri, poiché sono così concentrati su se stessi e sui propri bisogni. Gli antagonisti ridurranno al minimo i problemi delle persone ("Dovresti solo essere grato per le tue opportunità") o distribuiranno consigli non richiesti invece di empatia.
Invalidi le emozioni degli altri
In linea con il modus operandi standard degli antagonizzanti è il concetto di invalidazione emotiva. Gli antagonizzanti rifiutano i pensieri e i sentimenti degli altri o li ignorano del tutto. L'idea qui è di mantenere tutta l'energia e l'attenzione focalizzate sull'antagonista e anche come mezzo per far sentire l'antagonista superiore. "Gli antagonisti usano l'invalidazione emotiva come un modo per umiliare gli altri", afferma Noll. “Queste sono persone che si divertono a suscitare le cose. Queste persone sono anche anime emotivamente danneggiate”.
Ti manca la consapevolezza di te stesso
Trovi spesso scuse per il tuo comportamento? Pensi che tutto ciò che accade di negativo debba essere colpa di qualcun altro. Questo è un comportamento antagonistico da manuale e devi esaminarne le radici. "Gli antagonisti spesso non vedono i propri comportamenti perché generalmente non sono consapevoli di sé", afferma Noll. “Poiché l'antagonismo è diventato abituale per loro, sembra normale. Il segreto per affrontare gli antagonisti è ascoltare e riflettere sulla loro rabbia, frustrazione e dolore".
