Come i genitori più intelligenti d'America affrontano il blocco del coronavirus

La società di terapia virtuale Talkspace è una delle poche start-up che è cresciuta rapidamente mentre altre aziende si consolidano in un mercato difficile. Neil Leibowitz, lo psicologo che ricopre il ruolo di Chief Medical Officer dell'azienda, vede il momento come un'opportunità per essere un evangelista per la terapia. Le persone potrebbero aver bisogno di un po' di aiuto in questo momento e vuole presentare alle persone modi semplici per trovarlo.

Talkspace è in una posizione unica per crescere durante questa crisi e stai offrendo programmi specifici per garantire che ciò accada. Qual è il programma che consigli agli utenti per la prima volta che accedono alla tua piattaforma a causa della pandemia di coronavirus?

I terapeuti possono fare quello che è un breve programma di due o tre settimane per aiutare le persone ad affrontare l'ansia legata al virus. È un trattamento strutturato che ha le sue radici nella terapia cognitivo comportamentale che potrebbe non essere comune alla maggior parte delle persone ma che è davvero utile per affrontare molto stress. Incorpora molte tecniche come la respirazione profonda e 

riduzione dello stress che sono più concreti e possono aiutarli ad adattarsi all'ansia. Il vantaggio è che può funzionare abbastanza rapidamente e ridurre lo stress di qualcuno a un livello in cui possono concentrarsi su altri problemi che potrebbero essere sorti e rendere il tutto molto più gestibile.

Molte persone vogliono provare la terapia. Meno lo fanno. Come possono le persone superare la barriera all'ingresso?

Entra con una mente aperta. Molte persone cercano un trattamento per la prima volta. Questo può essere intimidatorio. si stanno chiedendo Cosa dico? Cosa devo fare? Come comunico? Cosa dico a qualcuno? Non c'è una risposta sbagliata. Si tratta più di essere disposti ad aprirsi. Soprattutto per gli uomini, questo è un luogo in cui possono essere vulnerabili. Il valore di cercare una terapia è che ti permette di abbassare la guardia in uno spazio sicuro, riservato e confortevole.

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